两鬓白发怎样可以恢复正常？

人到中年最怕什么？最怕两鬓斑白。头发白了，哪怕长得年轻，但给人的第一反应就是这人上了年龄了，还徒增很多焦虑。

大家一定会觉得，这又不是什么病症，是一种正常的生理现象、自然衰老。但其实，两鬓开始斑白，也可能是肝肾阴虚、精血不足的信号。

这里有一个小方：枸杞和黄精。

肝肾阴虚、精血不足的人，生活中容易口干咽干、脸上发热。而且眼睛经常干涩、腰膝酸软、睡眠质量也不好。

发为血之余，精血不足，就会须发早白。精血是人体中最有价值的液体精华物质之一，精血不足，头发自然斑白。

枸杞子，补肾精，养肾阴，能改善肝肾精血不足导致的目涩昏花，腰膝酸软，头晕耳鸣，另有润肺生津止渴的功效。

黄精，养肺肾之阴，填肾精，也有一定的补脾气的作用。这两味药搭配起来，对两鬓斑白等一系列症状，有很好的调治作用。

今天听一个朋友说，她嫂子的弟弟，今年50多岁，以前头上白头发特别是多，不知道从哪里弄来的偏方，就是把花生米，黑芝麻，黑豆黑米炒熟了，还有桑葚干，用破壁机打碎了磨成粉，，冲水喝，坚持好几年了，现在白头发都变成黑的了。我准备明天也去买点这些东西，回来试一下。

脑力劳动者容易两鬓长白发。两鬓是胆经经过的地方，肝胆一家，肝主藏血，血少了肝胆火就大了，火大了又伤了阴血，血少了人头发就白的早了。所以，古人常用手梳理两鬓祛肝明目。有个朋友他口袋常带一个小桃木梳子，一坐下来休息，他就梳两鬓，长年不间断，现在68岁了，现在在都江不堰开养生馆，头脑清醒，头发乌黑发亮，眼睛闪光，走路步伐轻安，说话有条有理，脸上红光满面。

人一旦两鬓白发生出来，也就是到了一定的年龄，各种机能开始减退衰老，一旦白长出来不可能恢复正常黑发了。不要相信什么药可以把白发黑回去，除非染发。

我以过来人的身份告诉你这个完全没有办法恢复正常！调整心态接受就好！其实只要内心足够强大，五十岁有白发和皱纹太正常不过了！