脑供血不足的症状

1.意识呆滞

脑供血不足，会导致我们的神经系统运转变慢。

显然，要想让马儿跑，就得给马儿吃草，当大脑的血液供给量不足时，我们大脑内的神经系统在传输意识时就会发生梗阻甚至中断。在日常生活中的表现往往有以下几点：

一，记忆力减退。明明是自己说过的话，但只要一转身的工夫，就会忘记。

二，反应迟钝。主要表现在对于他人的问话答非所问，你问他吃了吗？他说我没胖。再比如如看电影、看电视时，知道画面上说的是什么，但就是不能理解，也无法进行阅读。

很多时候，我们在现实生活当中经常能够碰到或听到的，说某人患了老年性痴呆，但其实只是由于脑供血不足所引起的。

2，脱发

现在秃头已经是一个大众性问题了，但很少有人意识到，这和我们脑供血不足也有关系。这其中的逻辑很简单。

因为人的头发生长在脑壳外部，好比庄稼长在土壤里面一样，如果土地贫瘠，一点儿营养都没有，庄稼苗能不枯死吗？人的头发和田里的禾苗是同一个道理，都需要营养。禾苗缺乏雨水会变得枯黄乃至死亡，脑部缺少血液，缺少营养，头发便会枯死、脱落。

3，视力减退、视物模糊

我们在高脑力运动时，经常会出现看东西不清楚的情况。这是因为在大脑飞速运转时，他需要的能量也会增加，因此很容易产生脑供血不足的症状。

脑力劳动时间过长时，脑组织耗氧量增大，对血液供给量的需求也会加大，导致正常能供应脑部的营养物质满足不了脑组织代谢的需要，那么就会出现由于脑供血不足引起的许多症状，包括视物模糊，眼前像蒙上一层轻纱一样。或者转动眼珠时有异物感或滞涩感。

4，头痛、头晕、头昏。

中医认为“痛则不通、通则不痛”。所以脑供血不足，也会引起的头痛、头晕。

由于脑供血不足主要是由于脑动脉粥样硬化后管径变窄，血流不畅引起的，所以脑供血不足而产生的头痛不会发生在固定位置。只要血流量正常，基本能够满足脑组织代谢的需要，症状就会消失。

但脑供血不足引发的头痛头晕，其发生的时间是具有明显规律的，如长时间脑力劳动感到过度疲劳时，精神高度紧张时，还有每天下午晚饭前后的这段时间。

如何预防脑供血不足？

首先要根据身体状况每日进行适当的运动，以此来提高脑血管中的血液通过量来弥补供血量不足造成的缺血缺氧，使病情得到改善。

而且，运动可以刺激血管进行适当的收缩和扩张，增加血管的弹性。

其次，在日常生活中应当多注意，比如从躺下到起来坐起时要慢，不要急着起来，过热的地方不要待时间长，比如说像桑拿，热水澡都不宜久待。

在饮食上不要吃辛辣的物质的食品要从清淡为主。

注意不要熬夜，如果是在坐的时间长时，应当起身活动一下。

在生活中要尽量避免大体力劳动，过重的东西就不要再拿了。

希望我的科普能帮助到您！

如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！

脑供血不足的症状有哪些？如何预防脑供血不足？

1. 突然眩晕、天旋地转；
   

2. 嗜睡
   

3. 突然出现一侧面部、手脚、舌麻木；
   

4. 肢体无力、活动欠灵活；

5. 突然出现短暂的吐词不清、语言不流利；

6. 突发原因不明的跌倒、晕倒；

7. 与以往完全不同的头痛；

8. 短暂意识丧失，性格、智力突然变化；

9. 恶心呕吐，血压波动；
   

10. 无原因的四肢无力；

11. 一侧肢体不自觉抖动，突然视物不清，黑蒙等
    

大脑供血不足会出现哪些早期症状？

大脑供血不足的早期多出现头晕、头昏、周身乏力、心悸等症状，但无特异性。当患者出现症状时，需要结合基础疾病，及时就医，通过体格检查、病史询问、是否合并其他并发症、既往基础病史、目前服用药物情况，结合适当辅助检查、实验室检查进行综合的判断。

怎么去预防呢？

控制高血压，控制糖尿病，控制这个体重，控制高血脂，通过戒烟等等的这些减少了这个脑动脉硬化的危险因素，那么脑供血不足是可以得到很好的控制的，如果血管中有斑块的形成，就可以服用一些降脂的药物，稳定斑块的药物，平时的运动对预防脑供血不足也有着很大的效果，同时低头族也要注意，颈椎病也会引起脑供血不足，所以要养成良好的生活与工作习惯。

以上就是对“脑供血不足的症状有哪些？如何预防脑供血不足？”的解答，希望对你有帮助，祝早日康复。

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。那么，脑供血不足的症状都有哪些呢？

脑供血不足症状

（1）头晕，特别是突然感到眩晕。

（2）肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

（3）暂时的吐字不清或讲话不灵。

（4）肢无力或活动不灵。

（5）与平日不同的头痛。

（6）突然原因不明的跌交或晕倒。

（7）短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。

（9）恶心呕吐或血压波动。

（10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

（11）脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

（12）患者突然但暂时出现的视物不清。

你是否有上面的症状呢？如果有，请及时就医，以防病情恶化，给我们的生活带来不便。那么，脑供血不足是什么原因引起的呢？

脑供血不足的原因

（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。

（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。

（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。

（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

了解了脑供血不足的原因和症状后，该怎么预防脑供血不足呢？

脑供血不足的预防

脑供血不足的保健措施如下：

1. 及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

2. 早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

3. 合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

4. 适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

5. 保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

脑供血不足科学的预防方式

1、调整好生物钟：大脑中存在一个治理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。

2、闲聊是大脑的活化剂：闲聊是在宁静、温馨、恬静的环境中进行的。亲朋挚友即兴聊天，互通讯息，交换思惟，交流感情，会使人处于平和、轻松、友善的气氛中，有利于消除紧张情绪，增强脑细胞活力，进步脑供血量。

3、保持积极乐观的情绪：平时要努力保持积极向上的精神状态。

4、养成体育锻炼的习惯：对于脑力劳动者来说，运动具有重要意义。由于体育运动能调节和改善大脑的高兴与按捺过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分施展，延缓大脑老化。

5、睡眠要保证：人在睡眠时脑部的血液供给相对增多，可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于高兴状态，能量消耗大，久之会疲惫。睡眠时脑细胞处于按捺状态，并使消耗的能量得到增补，恢复精力。

6、积极治疗血脂代谢紊乱：控制糖尿病和高血压。

7、注意改善不良生活方式：戒烟、限酒、注意减肥。低盐低脂饮食，平时多吃新鲜蔬菜如洋葱、西红柿等，水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等也都有抗氧化作用，可延缓脑动脉硬化脑供血不足的发生;

8、在医生的指导下积极的进行脑供血不足的治疗：防止疾病进一步恶化，对身体造成更恶劣的伤害。

不知道大家在生活中有没有出现一种症状，在长时间的坐着或蹲着之后忽然起身眼前一片漆黑，我就总会产生这样的情况，经过咨询之后知道这是脑供血不足造成的，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，其实大脑供血不足还有很多症状。

1. 头晕目眩看不清东西：长时间的蹲着或坐着会影响血液流进大脑，造成头晕眼花的情况。
2. 肢体麻木：大脑供血不足时会影响脑内的部分神经系统，影响感知器官的异样麻木
3. 记忆力衰退：很有可能因为脑供血不足不能得到很好的休息，以至于张口想说什么很快就忘了。
4. 行动不便：这也叫肢体痉挛，肢体忽然行动不方便了，不要担心，这种症状会随着时间的推移散去的。

大家如果有上述的症状就要多注意，及时的对症下药，根据医生的指导来用药，降低血液的粘稠度，多吃新鲜蔬菜如洋葱、西红柿等可以起抗氧化作用，软化血管延缓脑动脉硬化，保持一个良好的心态，多参加一些陶冶情操的活动，毕竟健康才是最重要的，希望这些可以帮助到你。