天天喝白开水和天天喝茶的人，10年以后谁的身体会更好？

1⃣️我对周围那些酗酒、嗜烟、好茶、唱白水、不爱喝水的人作过对比，酗酒的人得肝癌和心血病的人多，嗜烟成瘾的得呼吸道疾病甚至肺癌的人多，就是没有发现好茶叶的人得癌症、对于喝白开水的人只是补充水分，因为水是生命之源，补足了水对循环，维持水电解质平衡以及排毒有帮助。对于那些不习惯喝水的人有个原因，ta爱吃稀饭，三顿中补充了足够的水，不出大汗也能坚持不额外饮水。

2⃣️中国的茶道历史悠久博大精深，来客坐下，主人便是上茶，而且根据客人身份，上一般的茶水，上好茶。原汁原味的好茶要数绿茶，因为茶叶中的叶绿素，氨基酸，茶酚茶碱维生素等营养元素保存完好，有利于维持人体碱平衡，增加人的抗疲劳抗衰老抗辐射，有解渴生津优特点。我家有＂茶鬼＂，每月一斤茶叶还不够。

3⃣️喝十年茶与喝十年白水的人相比较，都有好处，只是坚持喝茶叶的人不容易患癌症。因为茶中的有利成分比烟酒，白水要高！

谢谢！

我就很少见母亲喝水。记得我还问过她老人家，妈，你咋不爱喝水呢。母亲好像被发现秘密一样，用略微不好意思的语调说，不渴嘛。

母亲其实有固定的杯子，是专门喝水的。那是个还不小的搪瓷缸子呢。

我每次往里探头看，发现里面的水，永远都只有一口口。其实不是喝剩下的，是母亲就只倒了一点点。少的，像就为打湿嘴唇。

母亲喝水少，或许，因为吃盐太轻。东关羊肉汤泡馍，都是端上桌后，自己来放盐。我从来是用调羹，美美舀两下，才觉得够味，才吃着香。

我吃完，给母亲带一碗回去。她把筷子伸进盐碗，蘸一筷头就够了。是的，就一筷头那点，和不放区别都不大。这多淡呀！我惊讶。不淡。母亲不以为然。

母亲不爱喝水，或许和她吃菜少也有关吧。母亲碗里的菜，真的像春天的山头积雪，只有一点点，吃了好多白米饭了，她才想起夹一筷子菜。

母亲的心脏不好。后来我从我女儿犯病的症状看，我明白了母亲也曾患有“阵发性室上速”。记忆中，母亲经常“心跳巨快”。可惜，她从来不去医院查查，用喝一碗糖水来治疗，每次“躺上一会就好了”。

除了心脏有时不舒服，一辈子喝白开水的母亲，身体很好。一辈子唯一一次住院，是因为下雪天，她摔了一跤。

爱喝茶的父亲，和我母亲形成了最鲜明的对比。

爱喝茶的人，是每天都要喝的，也是从来喝不下白开水的。

可家里穷，咋办？所以，我对于父亲最早喝茶的记忆，是接过父亲给的二角钱，到国营日杂店买茶叶沫。

哪怕全是渣渣沫沫，也要沏一壶喝。不喝睡不着觉。

我就奇了怪了。白天喝茶，是为了提神，解腻，晚上，特别是临睡前，还要沏一壶，喝三道才能睡，这不知道是因为啥。

有一次，我告诉父亲，我晚上喝茶，睡不着，天亮了都知道。

父亲听了，哈哈大笑，说：晚上，晚上我要不喝茶，咋都睡不着！

后来，我的喝茶的父亲，终于有一天，躺在床上不能动弹，是喝白开水的母亲照顾他的。为他端屎倒尿，为他一日三餐，唯独不给他沏茶。

父亲要喝水，母亲就用她的缸子，喂他白开水喝。

母亲没有要给父亲喝茶的打算，也没有听过父亲有喝茶的要求。

在床上躺了两年多，器官衰竭的父亲走了。活了八十八岁。

那年，母亲七十五岁。六年以后，只喝白开水的母亲，摔了一跤，也走了。

一个喝白开水，一个喝茶叶，都活了很久很久。生命，好像并不由这些树叶来决定。

我觉得还是喝白开水的最好，这个我有发言权，因为我的爸爸长年喝白开水，只要喝了就喝，养成好习惯，现在都是八十八岁的老人了，还是和以前一样每天都在喝白开水。从来不喝茶水，别人给他在好的茶叶，他都不为所动，照常喝他的白开水，所以到现在为止他的身体还很好，很健康！你们不防也像我爸一样都改成喝白开水吧！他能让人身体健康啊！

要是说相同体质及健康程度以及生活习惯工作都一样的话，还是喝茶的人棒棒哒。要是生活规律饮食习惯不好喝啥都会身体慢慢变差[呲牙][呲牙][呲牙]

我认识一个朋友从20几岁参加工作开始，一直到40多岁，几乎不喝白开水，天天喝茶，事实证明，这种天天只喝茶，对身体并不好。

这位朋友确实特别喜欢喝茶，在20几岁刚参加工作时，喜欢喝绿茶，作为山东人，最喜欢喝的的是日照绿茶，有时候也喝崂山绿茶。

都说喝茶不能早上喝，通常他早晨到了办公室就会泡上一杯绿茶，下午再泡上一杯绿茶，晚上回家喝上一大杯绿茶，一天起码喝上三大杯茶。

逐渐他又开始喝铁观音茶，觉得铁观音也挺有味道，有时候是喝完一大杯绿茶之后，接着再泡上一大杯铁观音。

快到30岁，因为平常不注意吃喝，体重增加，有了脂肪肝，如果他上午喝绿茶的话，会出现拉肚子的情况，于是基本就换喝铁观音了。

在30多岁时，一次偶然的机会，他喝了一杯广西来的茉莉花茶，感觉真的特别好喝，因为记得小时候家里穷，偶然喝茶，就是喝茉莉花茶，没想到茉莉花茶的味道这么好喝。

他又开始放弃铁观音茶，开始只买茉莉花茶，其实好的茉莉花茶价格一点都不便宜，但他喝得很过瘾，口渴的时候，就泡上一壶茉莉花茶，房间里都是浓浓的茉莉花茶香味，那种感觉真是让人陶醉啊！

也有朋友推荐他喝西湖龙井，他买过一两次，感觉非常一般。他也尝试过喝普洱茶以及湖南的黑茶，觉得口感都不好，不如喝茉莉花茶最过瘾。有时候晚上睡觉前，他都会喝上一大杯茉莉花茶。

喝茶对他的睡眠没有影响，甚至能促进他的睡眠。

但到了36岁以后，工作压力也大了，有时候觉得心脏跳得快，他猜测可能跟常年喝茉莉花茶有关系，于是有朋友推荐他喝点红茶，他也在喝茉莉花茶的同时，到了冬季，该喝红茶。

快到40岁时，他基本形成了春天喝茉莉花茶，夏天喝绿茶，秋天喝铁观音，冬天喝红茶的习惯。

不过，过了40岁之后，他生了一场病，大夫建议他，大脑不能受刺激，所以尽量不要喝浓茶了，从此基本他就不敢喝茶了，改成喝山楂菊花蜂蜜泡水。

真的很馋茉莉花茶的香味，但确实不敢再那么喝了。

所以，还是多喝白开水吧。