抑郁症后我们大脑真的恢复了吗？

当然可以恢复啦！我曾经抑郁的时候，大脑完全就跟浆糊一样，反应格外迟钝，记忆力还差，注意力也是一点都没办法集中，真的是把人折磨的生不如死。。。

但是我现在已经彻底走出来三年多了，大脑完全恢复到了抑郁前的那种状态，也可以正常思考，正常生活了。所以不管你的症状有多严重，都是可以恢复的，一定要有信心。

抑郁症真正的彻底好后是会恢复的。我基本恢复了，我从小学开始记忆力注意力慢慢减退，要现在三十多岁，终于治好了，能明显感觉到注意力好了很多，主要体现在看书上，以前就有阅读障碍，就感觉书上的字在乱飞，脑子里思绪混乱，现在就是正常看，注意力能够集中，记忆力也有明显提升。以前的那种无力感也基本没有了。

抑郁症只是思维内容与方式的错误，与大脑物质结构无关。

人体可以有病，叫患者。

思维可以有病，叫抑郁症或心理疾病或精神病

什么是大脑真正恢复了，大脑本就很正常。要知道我们的治疗和大脑没关系，和思维有关系，思维塑造大脑

假如你要想象着和大脑有关系，治疗就不会有什么实质性进展，反反复复。正确的方法是调整思维和行动来塑造我们的大脑

也就是说，你平常所理解的都是对的，而你要做的就是行动，行动再行动。只有在行动中慢慢的来矫正自己，最后才能真正的康复

最重要的一点，不要立刻求成，可能几个月，或者一年，两年，按这个方式走下去早晚都会康复