高一学生因抑郁休学了，真的好迷茫，但自己在学校手脚发软，心特别堵，想哭，不知道休学这个决定对不对？

谢邀！高一学生因抑郁休学了，我的理解是已经休学，不知道怎样理解对不对？而休学的原因是抑郁了，并且在学校表现出了一些症状：手脚发软，心特别堵，想哭。现在想知道休学这个决定对不对。我并非专业人员，给一点个人建议，仅供参考！

首先说一下对抑郁本身的一些建议，不知是否得当：

抑郁无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况是多么的复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、身体症状表现不同而已。
心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去，也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就没有问题，因非要解决它反而产生了问题，并恶性循环下去，越陷越深。这些情绪又怎么可能解决掉呢？这本是人之常情啊。如果我们去关注它或解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因，因为这是南辕北辙，方向反了，根本就不需要解决。只要我们不去关注它，解决它，随着时间它就很快自然消失了。
一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化（手脚发软，心特别堵，想哭），也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。
当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈，减少负面情绪发生，必须得从根源入手。那么，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。
有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。
有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？
有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。
有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。
有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多得很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。
有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。
有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总是有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。
有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停地想的东西就是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。
由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。
我们要改变内心，不要过于追求物质，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是真正快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。
明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。
自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？
有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。
孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管得太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。
最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。
当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。

说了这么多，既然已经选择了休学，那么久好好在家陪陪父母家人，去做自己内心想做的事，慢慢学会放下，放下内心，放过自己，做回开心快乐的自己。加油吧，一切都会好起来。

每个陷在迷茫沼泽中的孩子都很让人心疼！我是一名18岁男孩的妈妈，曾经我的孩子也经历过类似的迷茫和无助：想努力学习考上心仪的大学，想让父母脸上有笑、眼里有光，可在学习过程中却败给了现实，听不懂、记不住、约束不住自己想玩的心。成绩出来，父母失望，老师斥责，同学看不起，于是你沉默了，消极了，颓废了，厌弃了。亲爱的孩子，这个时候休学并不是解决问题的关键，我的建议是：首先，告知你的父母，他们是最关心你的人，好好沟通，让他们了解你内心的真实想法，他们一定会想办法帮助你；其次，咨询心理辅导的老师，或许他们能打开你的心结，引导你找到正确的方向；还有，通过亲朋好友介绍一位曾经和你有过相同经历的人，以他们的亲生经历告诉你不同选择的结局。

亲爱的孩子，千万不要放弃自己。我的儿子高中生涯只有不到一半时间在学校度过，成绩也是一塌糊涂，他也曾迷茫过，放飞自我过，但是他没有放弃一条信念：一定要上大学。高三的最后阶段，他奋发努力，出人意料的考入了重点大学！今年，他还实现了当兵的梦想。所以，暂时的迷失不可怕，人都是在一次次的犯错改错中成长的。早日振作起来吧，希望之星，你的未来还要靠你来实现！

高一学生有什么心结陷入抑郁而休学。这种情况休学也好，因为你即然还在学校也学不下去了。

首先在家要好好想清楚，抑郁的原因在哪里，是什么情况导至的。比如：学习成绩跟不上，生活条件不如人，贪玩心理控制不了自己，等等等等。必须找出原因在从实际问题上进行解决。

另外在家的时候除了想办法刻制抑郁外，还要有自己的生活规律，计划好自己的生活习惯，多找点事情做，多做一些开心的事情，温暖的事情，让全家人感到快乐又温心的事情。比如：经常找几个朋友聚一下，唱歌呀，健身呀！反正要多做些力所能及的事情。

在休学的时候一定不能天天在家睡觉，看电视，玩游戏，整天抱着手机不出屋。若不然你就彻底的完了，颓废了，抑郁情绪会越来越严重。一定要多出去走走看看，多与朋友交流活动。认清事实，走进现实生活，因种种因素，生活水平是比不尽的，只有放开心结，坦诚面对才能走出困境。

这个现象很普遍，也很真实。我家孩子也上高一。不过，他的叛逆期已经开始逐渐消失了，根据你的描述，可能是在高中生活中碰到了一些自己处理不了的问题造成的，比如，老师讲课进度比初中老师要快很多，布置的作业也多，导致了同学们之间的感情交流活动减少；吃个早餐午餐，还要跑步去，去晚了，都吃不上饭，需要到学校里的超市去买面包填肚子；有的火箭班的同学，为了节省课间时间，都穿着尿不湿，不去上厕所，就是为了多点的时间去完成作业。不仅仅是衡水中学这样，全国的好多高中都存在这种现象。想想都让人担心和忧虑。除去吃食和睡觉，基本上都是在教室里写作业。这位同学，你的问题可能就在于心理层面，对高中生活的心理准备不足。在这种情况下，建议你暂时别休学，以下做法供参考：

1，鼓起勇气，去找你的班主任沟通，把你的情况和问题先和老师说明白，把上高中以来的不痛快向老师说来，让班主任帮助你走岀来，有些高中也有心理辅导老师。毕竟，他们的经验丰富，除非是新班主任。

2，定期和你最亲近的人诉说心事，把所见所闻所感统统都诉说给她们听，别压抑在心底。有些事，可以求助他们。高一的学生，一般是半个月放一次假，趁放假时间，好好地和同学一起去打篮球，或做一些别的运动 ，运动可以出汗，可以增加身体内的快乐因子，可以减缓学习压力，也可以去公园高歌一曲。

3，对自己的目标适当降低一点。俗话说，平凡才能长久，不要刻意追求自己达不到的目标，这样是不会幸福的。对于比你优秀的同学，你可以怀着一颗平常心，不必要刻意去攀比。先调整好自己的学习生活，先做到纵向的自己跟自己比，有进步就好。

以上是几点建议，祝愿你能早日适应高中生活，学习进步。

高中生抑郁症的发生是极个别的，首先他的精神不够强大，自我调节能力差。

抑郁症正常都是成年人多发，精神压力大，环境影响，工作原因，同事之间交流等等。但是中学生有这个症状要查查原因了，如果不及时调整过来那影响大了。要及时看心理医生，换个生话环境等等，及时调整过来。否则很麻烦！