平时的哪些行为会导致发际线越来越高？脱发越来越严重？

撇开遗传因素的话，有以下几种：

一、精神状态异常引起。比如压力太大或过度紧张、焦虑、抑郁等，忧思不仅伤脾，也容易导致脱发。

二、饮食习惯不良的问题。例如饮食不规律，营养摄入均衡，一直吃低蛋白饮食或者热量摄入不足，容易引起雄激素脱发现象，导致发际线变高。其次高油也会导致毛孔油脂分泌更多，毛囊油脂过多，毛发接受不到营养，也会让发根越来越细直至毛囊萎缩.

三、不良作息习惯，经常性长时间熬夜或不规律的作息习惯，容易导致前额头发慢慢变稀、变少，所以发际线会越来越高。

四、不排除是局部有毛囊周围炎症，容易导致脱发现象。

五、经常烫染头发，染烫的高温刺激和化学成分难免会对头皮、毛囊产生了较大的负面作用，头发大量进入休止期而形成脱发.

如果有遗传因素的话，除了植发是最有效的方法之外，还有就是做好定期的护理护发，就算平时去护发养发机构做好头皮毛发的护理，一年下来也是要不少钱.

因此平时我们也要注意

一，营养全面充分，多吃养发的食物，如牛奶、海藻、黑芝麻，新鲜的水果和蔬菜等。

二，经常按摩头部，头部尽量避免染发，每天坚持用手指或发刷按摩头皮，促进头部的血液循环，能够有效地预防白发和脱发。

三，心态保持平和，精神安定愉快，心态平和、精神愉悦安定对头发都能起到很好的保健作用，从而避免白发、脱发。

1，晚睡，熬夜，是脱发最大的原因。如果我每天晚上十点十一点睡，早上七八点起来，梳头发一般会只有几根。但如果我凌晨一二点睡，那大概会有一百根，估算的。

2，洗发水的问题，前段时间给我姑娘买了瓶小浣熊，每次洗发，第二天总能梳出十来根，然后就不用了，换了别的，只有一两根掉发。我看小浣熊上写的是儿童化妆品！！！没去质检，不知道是头皮不适应还是洗发水问题。

3，洗头频率，2天或者3天一洗，不要太勤快也不要太久才洗。

还有洗完头一定要吹干，长时间湿大，头皮会发炎。