年龄40了，现在失业在家，整天焦虑，没力气走出去，什么也不想干，怎么办啊？

40岁左右的人确实在这个节骨眼上很难找到工作，跟你说一些大道理是没有的，不管怎么样，都要好好面对生活，没事多出散散心，心态摆正，先从最简单最好操作的副业开始做起，不管怎么说还是一份收益，生活还要继续。

其实找工作不一定非要出去找，现在中国这么发达，我自己就没出去工作，基本上从疫情开始就没出去找过工作了，现在一直在家做着副业，比之前我在公司里面上班的工资还要高，上下班自由，门槛也低，收益的话现在好一点的时候一天能做个600多，平时没时间的时候就花个1-2个小时就好了，当然了那样的话收益肯定是要低一点的，在2-300左右。

具体我是干嘛的呢，也就是线上PS修图，这个副业的话说简单也简单，就是给一些以前拍的身份证件照，结婚照，学生照什么的进行修图美化，换服装，换发型，换背景什么的，让当时用技术不完全的设备拍出来的照片进行美化修图，使得更加美艳动人，更加惊艳。

线上修图PS，单一张照片就能达到399元一张，最便宜的也要100多，而且照片拍摄还要档期，其中除照片还要时间，最终效果还可能不能令大家满意，我自己的话就收客户30一张，有了这个价格优势就能薄利多销，自己每天多修几张照片，现在差不多一天能挣到500是很容易的事，主要还能长期操作。

有时候忙起来，没时间的时候我就把接到的照片外包出去，给承接商一张10块，我自己还可以挣20，也就是客户多的时候我压根不用自己去操作修图，只需要带上手机，走到哪，聊到哪，只负责跟客户聊天就好了，其他的我都不用操心，有时白天有时间的时候，回下消息，聊下天都能行。

为什么能挣到钱，为什么说项目好做呢，因为现在这个大数据平台，市场需求也很大，现在有很多小姐姐什么的，对照片的需求也得很精致，包括男孩啊，什么的都一样，比如前几年的的一些证件照在拍的时候，就没那么白净了，比较暗，自然也好看不到哪去，包括我自己的一些证件照，都想改一下，换发型啊，换衣服什么的，还是很受欢迎的！

定好自己的目标，不管身处什么岗位一定要做到权衡利弊，顾全大局，看到好的工作和项目就手起刀落，别再等了，等着等着钱就全人家给挣完了，你还在想着做什么行业，什么事情，时间也浪费掉了，你可以等时间但时间不会等你，不要怨天尤人，自己去寻找机会，发现机会！做个温柔上进的人，因为你会遇见更优秀的人。

有时候你稍微心态放好一点，多听取一些比较远见的认知真的对你有很大的帮助，不要把仅有的时间花费在玩，闹，不入正业的事上，虚度光阴，好好检讨一下自己，多看看外面的世界，不说能发财，至少要比你现在整天无欲无求，郁郁寡欢要好的多，至少要比你现在的生活方式好的多，加油！

分开来回答下

1、年龄40了，失业在家，又整天焦虑！

我知道跟你说大道理是没用的、相信你啥道理也懂、只想给你说，放下杂七杂八的想法、保留一件你认为感觉最应做的事、不管是工作、还是创业、每天单纯就想怎么把这个事做好、也就是大道至简的思路！

2、没力气走出去，什么也不想干

这其实是人性，焦虑想的事杂、就会这样、其实如果找到一件事去做了，就慢慢好了，如果你啥不做，最后啥都不想做、尽快先投入一件事上，就像有人心烦了，就去搞清洁，有人心烦了就去打一场篮球，一场都舒服了、其实本质是一样的，专注投入一个事上，就容易放下别的事、一切都清静了！

总结一下，中年人的思想包袱都比较重、先学着放下、做自己善长的事、如果没有专长、就学习一点、抱怨解决不了任何问题、其实你都玩头条做自媒体就不错、没成本，没压力、现在是互联网时代，其实工作没那么重要了、也就是失业并不可怕、掌握点互联网知识、搞懂赚钱的逻辑，很容易月赚几千到上万、要相信自己！

这个问题，我觉得我可以分享一些身边的案例，供你参考一下。

最近我们公司车间入职了一个新人，男，56岁，看上去很精神，上班好几天了，穿的衣服永远整整齐齐，走路也是昂首挺胸，公司的人都在猜测他以前是做什么的，看上去挺像领导的一人，怎么跑到车间来干活了！后来通过办公室的一个阿姨了解到，他是我们这里某个企业的一个中层领导，马上快要退休了，但是单位效益不好，疫情期间倒闭掉了，他就被动失业了！到了这个年纪，想要再找一个跟之前同样的工作已经不可能了，他也是到处找了工作之后，才下决定来我们公司车间干活的！但即使这样，他依然对生活充满了热情，干活也是精神抖擞！

另外一个案例，是我老家的一对老夫妻，已经60多岁了，有三个孩子且各自成了家，本来已经没什么压力，儿女们也愿意养他们，但他们却不愿意给子女增加负担，自己出去找了工地的杂活，生活费全靠自己挣，过年的时候还考自己这一年的努力买了老年代步车！日子过得积极向上！

还认识个跟你差不多的，四十来岁，不工作，不努力，不学习，家里有地有房有存款，所以生活就是呆在老家天天吃吃喝喝玩玩没什么大梦想，一年也花不了几个钱，日子也是过得无忧无虑！

所以，我觉得，人生短短几十年，不管做什么，不管怎么做，能让自己开心才是最重要的，如果生活有压力，那就突破自己一下，逼自己一把从焦虑中迈出第一步，寻找解决压力的办法，你会发现你这年龄想找个事情做还是很简单的，就看你愿不愿意做！没有压力，那就更简单了，开始学习一些新的技能，钓鱼，养花，练字，画画，运动，，，，，这么多有趣的事情等着你去做，学会开开心心的享受生活吧！

年龄40了，现在失业在家，整天焦虑，没有力气走出去，什么也不想干，怎么办？

四十岁失业，对于许多人来说，都是一个无法接受的现实。从平稳的生活环境，一下子跌倒无业，考虑到养家糊口，考虑到今后再找工作的困难，焦虑，无助是难免的。

如果一味的焦虑，把自己封闭起来，是一个极端错误的做法，这样做只会让你深陷颓废的深渊，也无助于问题的解决。

首先，要振作精神。“真正的勇士，敢于直面惨淡淡的人生。”，要正视现实，振作精神，增加信心，给自己说，我行，我可以。去找些事情做，做一件事，你去做了，然后你做到了，你的自信就会增长一分。慢慢的你会发现，自信重新回到你的身上，亦重新精神焕发。

其次，找准定位。认真审视自己，客观公正的评估自己的能力和水平。要搞清楚我能做什么，我想做什么，我要做什么这三个问题。然后，依据自己的情况去找工作，或者去干你喜欢干的事情。

最后，要树立正确的择业观。摒弃不切实际的幻想，抛弃过高的期望，避免出现高不成，低不就的情况，更不能嫌弃工作的脏，苦，累。

40岁的年龄，可现在失业在家。整天焦虑，无精打采，什么也不想干，你说该怎么办？

在这个年龄阶段的人，应该是上有老下有小。突然失业，对你的影响很大。如果你萎靡不振，不重新振作起来，那你就真的完了。

天无绝人之路，在人生遇到低谷的时候，一定要战胜恐惧，克服困难。人生没有回头路，人生只有向前走。

失业算不了什么，只要你勤奋，不挑三拣四。先找一份工作，解决生活之忧，慢慢的再找一份适合你的工作，认真把它做好，老天爷不会让你饿肚子的。