跳广场舞和打太极拳的人身体几年后有什么不同？

这个问题很好，我用自己的切身体会说几句吧。

在我50岁那年，我开始学跳广场舞，后来又学跳了交谊舞。几年坚持下来，就迷上了舞蹈，特别喜欢的是交谊舞，喜欢那种热闹非凡，灯光璀璨的舞场，两友和着音乐，踩着曲点，心照不宣，协调一至地舞动着肢体，那种愉悦是无法用词语来形容的。几年坚持下来，整个人变得活泼热情大方，朋友也越来越多，身体也健康。后来在55岁退休后来到上海，被上海那些6，70岁的大姐阿姨的柔韧，优雅，大气，高超的太极动作所吸引，使我毫不犹豫地参加了他们的太极队伍，跟着老师学习太极的一架一式，十来年，我学会了好几套太极拳，还学了大极剑，太极扇等。在这十来年里，我由开始的酷爱跳舞到现在对跳舞没一点兴趣，每天就沉浸在太极拳里，每天可以不吃饭，但不能少了太极拳。每天天边刚露出鱼胆白，我必定来到了广场，或公园开始了太极练习，喜欢太极的那种松，静，意，一套拳完成，就仿佛完成了一次空中游泳，也就仿佛完成了一次自己与自己心灵的交流，也就仿佛自己完成了一次与天地大自然的交融。自己整个人性格也随同太极一样变得圆，松，静，稳，独立，柔韧……我的身体也越来越好，身孑稳重，动作轻柔，灵敏自如，走步轻盈，做起家务不费劲，爬高踩低有些年轻人不如我，可惜我现在朋友越来越少了，喜欢独处了……这就是一个真正喜欢太极的人呢，但是打不好呵！

跳广场舞和打太极拳都是在锻炼身体。广场舞是踏着歌曲的节拍，舒展优美的舞姿，开心快乐的锻炼肌体，展現美好的姿态，这个运动节奏性很强，使用的力度也比较强一点，跳一会儿广场舞就有发热出汗的感觉了，我觉得适宜于五六十岁的女性运动。太极拳是我国传统的锻炼身体的运动，它的运动方式是柔和缓慢，连绵不断的运动着身体的筋骨，也舒缓的锻炼气息均匀绵长，认真的打上几套太极拳身体会发热，但不会喘息，在优掦的乐曲中或平心静气的练太极拳都是一种很好的运动方式，太极拳可以练到七老八十不歇，很适宜于老年人的身体锻炼。

跳广场舞和打太极拳几年下来，对身体都能取到健身的作用，应该没有什么大的区别。跳广场舞的老太太居多，练太极的老大爷居多，当然也有例外，比例不是太大。就像网友说的一样，跳广场舞，多是前边几个熟练的跳，后面的人跟着学，还有的学不上来，就在后面瞎比划。偶尔有几个男同志跳广场舞，看上去也显得很不协调。我们小区就有个老崔，有个四十多岁，不到五十，他就非常喜欢跳广场舞，他个子很高，跳起来动作夸张，在一群女同志之间很显眼，我的同事就笑话他跟广场舞，就像羊群跑进头驴一样。同样的舞姿，别人女同志跳起来就比他好看的多。但他从不在乎别人的眼光，每天定时定点的跳，不避寒暑。除非下雨下雪。他每天跳两个小时，跳下来一身汗，确实也达到了健身的效果。

练太极拳，原本有内蒙的老头，每天早起天天在平台上和几个人练太极拳，一招一势的看上去有模有样，可是不能坚持，三天打渔两天晒网的，也起不到什么效果，前几天见他时走路都很困难了。

上了岁数的人，不管跳广场舞，还是打太极，出来参加了，这都群体性的活动，比一个人呆在家里强多了，同年岁相当人在一块活动，本身就能愉悦心情。

我认为跳广场舞和打太极，只要能坚持几年，都能起到强身健体的作用，应该没有什么大的不同。

练太极拳实际练的是气；广场舞是肢体运动，只是活动筋骨，这是最大的和本质的差别！同时坚持几年，打太极的会更显年轻，一个打了7年太极人的感悟。

哈哈，有趣的问题。这么说吧，跳广场舞跳不出来功夫，尤其是跳不出来太极功夫，但是跳好了了，锻炼身体，也能益寿延年。练太极拳呢，几年后可能练成太极功夫，但是目前来说，很少很少练出真正的太极功夫，因为真正的太极大师太少太少。锻炼身体是可以的，但是练不好，也是回赏身体的，这就是不同吧。