喜欢钓鱼的人身体都不赖，适当钓鱼有如下这些好处！

1，成天享受日光浴，强烈的紫外线可以给全身免费杀毒，黝黑的皮肤更显健康，户外饱受过风吹雨打，肌肉特结实，！

2，为能亲身经历到每个精彩的上鱼过程，往往会死死地盯着浮漂，一连几个小时一动也不动，长期这样锻炼下来，注意力非常集中，做事很专注，专心，专一！

3，每当钓到大鱼，尤其是几斤以上的大货大物时，需要有不错的腰力和体力，才能完整地完成整个溜鱼控鱼过程。又锻炼了强劲的腰力！

4，为鱼者，只要上鱼，有了不错的鱼获，起初糟糕的心情会立马转变成无尽的喜悦，工作生活中的诸多压力和烦恼可以瞬间忘却！

5，为渔为娱者，旨在有机会尽享祖国大好河山，一年四季不同的风景奇观，回归自然，呼吸新鲜空气，放松身心！

6，为找到和达到一个新钓点，跋山涉水，日夜兼程，忍饥挨饿，不畏辛劳，强身健体，毅力增强！

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晒太阳的好处

喜欢钓鱼的人一般情况下都比较黑，也有皮肤比较白的，这个和个人皮肤有关系，有的人怎么晒都不黑，但是像我的话，不晒太阳本身也比较黑。喜欢钓鱼的人都晒得黑不溜秋的，对身体没有好处也没有坏处，但是多晒一下太阳对身体是有好处的：多晒太阳也能促进钙的吸收；晒太阳可以杀灭细菌，降低皮肤病的发生；而且还可以预防近视眼等等，所以出去钓鱼在太阳强度不是很高的情况下，一边晒太阳，一边钓鱼也是挺好的。

钓鱼人不追求晒黑

不是钓鱼都喜欢晒的黑不溜秋的，而是在野外，风吹日晒，即便是做了一些防护也会被晒黑。钓鱼人追求的并不是晒黑，而是在野外钓鱼，欣赏一下风景，娱乐一下心情，丰富一下生活，凭属个人兴趣爱好。就像我平时也不太在乎钓鱼晒黑，在乎的是钓鱼山水间，放松心情罢了。

钓鱼人要做好一定防晒措施

另外我还想说的是，如果高温度、太阳比较强烈的情况下，建议所有钓鱼人能不出门则不出门，钓鱼是为了娱乐休闲，如果去太阳晒去受罪的话，就没有了休闲的乐趣了，还有出门钓鱼一定要做好防晒措施：帽子、围巾、钓伞、防晒霜、防晒衣、矿泉水等等，都是防晒必不可少的东西。

以上就是我的经验之谈希望能帮到你，如果您还有什么不懂的问题欢迎给我私信或者留言，我会再次给您解答，如果答案对您有用的话麻烦您点一个关注，欢迎大家讨论问题，转发并点赞！

钓鱼人的皮肤那是黑的发亮，按照圈内的说法，光看肤色就知道是不是行家。喜欢钓鱼的人，身体素质一般都不会太差，一大包渔具，加上，钓台、钓箱、钓椅，饵料等等，没个大几十斤下不来，喜欢钓鱼的好处就是没什么其它不良的爱好。

一、钓鱼是一项运动

钓鱼属于体育运动项目，不光是一项兴趣爱好同时还可以锻炼身体。就拿路亚来说吧，你要不停的抛竿逗饵，不停的换地方，不光是腿和胳膊的锻炼，更要注意力集中，感受水底鱼饵的动态，过滤假的鱼口信号，这都是全靠感觉的。海竿钓鲢鳙，那就更辛苦了，一个人要是打个五六根海竿，遇到二到三级的风，一天下来腰酸背痛，不比板砖的轻松。

二、钓鱼有利于身心健康

钓鱼是最能锻炼一个人的内在的素质，还能修炼一个人的心境，磨炼一个人的耐心和耐力。有一部分人喜欢上钓鱼的主要原因就是想历练一下自己的耐心，因为钓鱼过程中是非常漫长的，特别在没有鱼吃钩情况下，更是锻炼耐心的最佳时间段，越是没有鱼吃口，越是考验自己。

三、喜欢钓鱼的都是爱家的好男人

结婚的钓友都知道，只要一拿装备就挨骂，空军回家看脸色，相比现在的社会，各种充满诱惑和陷阱，就拿赌博来说:我钓鱼认识的好几个朋友都是之前沉迷于赌博，戒赌后来才爱上了钓鱼，一有空闲三五好友约在一起钓上几竿，一天的鱼获是餐桌上一到美味。

不少女性不支持男人钓鱼，是人总有七情六欲和几个爱好，试想一个人没有兴趣爱好，还算一个正常人吗？就算你制止不让钓鱼，那他就会喜欢上其它的爱好。俗话说:物以类聚、人以群分，喜欢钓鱼的人，认识的圈子相对来说，也比较单一，所以喜欢钓鱼的男人都是爱家的好男人。

我大概是少数晒了不那么黑的钓鱼人，一方面我原来也只不过一周钓一次鱼，另一方面我特别在意防晒，因为太阳晒太多对健康是不利的。

适当的晒一点阳光挺好，能够让身体合成维生素D，促进钙质的吸收，但是过度晒太阳会让人的皮肤受伤甚至影响健康（皮肤癌的诱因之一）。

对于防晒，有几个注意事项：第一，不能认为阴天就没有紫外线，实际上最容易晒伤的是阴天还有多云的天气，稍不注意回家就变成“黑炭”了。第二，单纯的撑一把伞挡不住紫外线，因为阳光会通过水面折射到你的脸上和手臂上。第三，记得带墨镜，这个不仅仅是黑不黑的问题，最重要的是有利于看漂，外加减少紫外线对眼睛的伤害。

对于遮阳伞，从一定意义上说黑胶好于非黑胶，但是实际提升抗紫外线能力非常有限，如果追求性价比完全可以用非黑胶的。（某知名测评自媒体做过关于女性太阳伞的测试，得出的结论）

防晒服，选择SPF50+的比较好，推荐大品牌，比如优衣库、迪卡侬等，我穿的这个是禧玛诺的，因为我看中他防蚊功能。这里面的水非常深，各位钓友务必谨慎，不要听一些人瞎忽悠。如果一定要自己研究选择“高性价比”，推荐问问商家有没有抗紫外线的测试报告，还有凉感测试，透气测试的报告。其实最不花钱的方式是选择一件黑色棉织物的衣服即可，虽然会有点热，但是黑色是最抗紫外线的。太阳眼睛可以选择偏光镜，尤其是近视的钓友，推荐那种套在眼镜外面的比较舒适。

最后……什么帽子都不如草帽（或者斗笠），虽然丑了一点，但是这是我39度的天，蹲在毫无遮拦的岸边2小时，死守草窝里面的草鱼的经验！

我觉得还有，有助于家庭和谐，咱们钓鱼人自从喜欢了钓鱼，牌也不打了，麻将也不搓了，最主要晒得黑不溜秋，媳妇儿也放心！
1:长期钓鱼常常锻炼到骨骼，可提高各关节的強度，韧带的柔软度，还能增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。 2:钓鱼使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。 3:眼睛坚持钓鱼的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持钓鱼，眼睛近视的几率肯定会降低
4:坚持钓鱼会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。遛大鱼的时候会加速血液循环，从而预防各种心脏病。刚上鱼的时候人们容易激动，进而稳定心神，对于修身养性好处大大滴！
5:有了强大的心脏血管系统，钓友的血液质量也好于常人，身体对长期钓鱼发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平
6:钓鱼往往是在野外，这里空气新鲜，比城市强得多了！长期钓鱼锻炼使肺功能变强增大肺活量;遛鱼还可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
7:钓鱼消除脂肪肝，室外活动的多了，可不就增强代谢了吗！这在很多钓友身上都有了验证，非常有效。