喝苏打水能缓解痛风吗？

食用小苏打不能治痛风，小苏打即碳酸氢钠，属于碱性物质，不能起到抗炎、止痛、降低血尿酸的作用。应用小苏打可以碱化尿液，在尿中很容易形成尿酸盐结晶，甚至结石，如果尿液呈碱性状态，pH值稍微升高，尿酸盐结晶就不容易形成，也不容易形成痛风性结石。如果患者有高血压，要慎重应用小苏打，小苏打的钠含量比较高，如果过量服用小苏打，会增加体内水钠潴留，对心功能、血压等，会有不利影响。对于痛风患者来讲，小苏打没有治疗作用，可以应用非甾体抗炎药控制炎症，同时可以应用降尿酸药物，从而降低患者的血尿酸。

对于痛风患者而言，有研究表明，喝点苏打水对痛风患者有好处，苏打水可以增加尿酸在尿中的溶解度，使得尿酸不容易形成结石。

随着生活水平的提高，日常饮食中嘌呤食物摄入增多，高尿酸血症、痛风的患者也越来越多见，缓解痛风、控制体内尿酸水平症状不仅要严格控制高嘌呤食物的摄入，还要促进尿酸排泄，除了大量喝水以外，痛风患者还可以适量喝苏打水，苏打水的弱碱性特征可以碱化尿液，碱性环境有利于肾脏排泄尿酸，从而对痛风患者有一定的缓解作用。但值得注意的是，苏打水有利于尿酸的溶解排泄，缓解症状，但不能将它作为治疗手段。

苏打水虽好，痛风患者饮用时，也要看自身的身体是否允许（状况），如果胃酸分泌过多的人，弱碱性的苏打水还能够帮助痛风患者中和胃酸，从而起到保护胃的作用。如果痛风患者本身胃酸分泌过少，再大量喝苏打水，就可能会伤害胃，长此以往还会给整个消化系统带来伤害。

痛风患者不要因为有了苏打水，而忘记了痛风患者应禁酒。有些患者认为喝苏打水能解酒，其实是一种心理作用，对饮酒的人来说，要想解酒有两种途径：一是减少酒精的摄入量，也就是少喝一点；其次是加快新陈代谢的速度，将酒精排出体外，而大量饮用苏打水恰恰就是第二种解酒方法。其实如果把苏打水换成普通水，喝多了也能将酒精排出体外，所以这并不是苏打水在起作用。喝酒对痛风患者缓解不利。

还有需要提醒的是，痛风患者如果同时还有高血压的症状，则不宜饮用苏打水，因为苏打水中含有丰富的钠，或许会加重高血压患者的病情。

苏打水是什么水？

苏打学名称为碳酸氢钠，好熟悉的名字，没错，中学化学就学过，碳酸氢钠是一种弱碱性化合物，易溶于水，形成碳酸氢钠溶液，就是苏打水了。苏打水分为天然和人工合成两种形式，市面上售卖的大多数是碳酸氢钠片和水的混合溶液，口感极差，为了提升用户体验，需要加入糖类、香精等食品添加剂。天然苏打水是取自大自然的以碳酸氢钠为主，弱碱性、富含多种微量元素的矿物质水。

苏打水对痛风的作用？

苏打水呈弱碱性，而尿酸呈酸性，喝了苏打水是不是被人体吸收进入血液后是不是能发生中和反应呢？事情不是你想象的那么简单！人体血液的酸碱度（PH值）非常稳定，介于7.35-7.45，也是弱碱性的，而且代偿能力非常强，主要靠呼吸和代谢维持，机制非常复杂。

喝几瓶苏打水对血液的酸碱度影响如同杯水车薪，几乎可以忽略不计，因为苏打水中碳酸氢钠含量实在是太低了。看到有些答主认为苏打水可以碱化尿液的说法，理论上讲貌似有道理，其实忽略了苏打水和碳酸氢钠片并不是一回事啊。医生开具治疗痛风的药物是碳酸氢钠片，根据病情严重程度，需要一定的剂量才能起到治疗作用，苏打水那点儿碳酸氢钠含量连半片的量都不到，怎么治疗？就算是个别痛风朋友喝了苏打水感觉痛风好多了，也是大量饮用的结果，和大量饮水没有本质区别。

痛风到底该怎么选择饮品？

1.白开水

强烈推荐，几乎零成本，每日必备饮品，通过大量饮水（4瓶矿泉水的量），通过利尿作用排出尿酸，风险低、收益大。

2.茶水

茶水成份复杂，浓茶就算了吧，建议淡淡浓茶即可，至于何种茶品，合乎自己口味即可，不需要特殊选择。

3.酒水

禁止饮用含有乙醇类的各种饮品，尤其是啤酒，酒后痛风发作风险非常高，不要“以身试法”啊。

总结：苏打水理论上能降低尿酸，缓解痛风，遗憾的是其含量太低，实际效果微乎其微，跟喝白开水无明显区别。

痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与高尿酸血症直接相关。苏打水呈弱碱性，有一定的碱化尿液、排出尿酸、促进尿酸结晶溶解的作用，但目前市面上的苏打多添加了糖分等物质，并不是真正意义上的苏打水。所以，我们建议大家以饮白水为宜，有利于稀释和排出尿酸，每日饮用应大于2000ml，可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。 痛风不仅患病人数众多，发作时也疼痛难忍，同时长期未控制的痛风还会导致痛风石、痛风性肾病等并发症的出现，严重时甚至引起肢体残疾，是严重影响我们生活质量的疾病之一。我们要重视日常生活中的干预，同时在医生指导下进行药物治疗，包括急性期的对症消炎止痛，缓解期的降尿酸治疗，以长期稳定的控制病情，减少急性发作次数和并发症的发生。痛风患者日常生活中应注意：①避免摄入动物内脏、带壳海鲜、肉汤等高嘌呤食物，少吃动物性肉食和鱼肉；②多吃新鲜蔬菜和低果糖水果，同时要多饮水；③严格戒烟、限制饮酒；④适当运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑤保持良好的心态和规律的熏制；⑥控制体重，肥胖者注意减肥。同时，我们建议痛风患者应在医生指导下进行药物治疗，急性期可选择非甾体消炎药、秋水仙碱或糖皮质激素来迅速缓解疼痛，达到病情稳定。而对于缓解期的痛风患者，应积极降尿酸治疗，可选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆。控制尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛风石或反复急性发作的痛风），但不宜低于180umol/L。

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苏打水,一般是指含有小苏打(NaHCO3)的一种碱性碳酸饮料。对于普通人而言，喝苏打水并没有什么特殊的益处。但是对于痛风患者来说却是不错的选择。痛风患者（伴有高血压者除外，因为苏打水含有钠盐，长期饮用对血压控制不利）日常喝一些苏打水（不含糖的）可以碱化尿液，促进尿酸排出，对于痛风患者来说有辅助治疗作用。

临床上治疗痛风，患者要经常服用苏打片（碳酸氢钠片）。生活当中，可以自制苏打水来喝。做法：白开水250毫升加碳酸氢钠片2-4片（药房有售），再加少许柠檬汁即可。

但是不建议到超市去买苏打水饮料。因为市面上的苏打水饮料达不到治疗痛风的碱性浓度，因为国家并没有对苏打水饮料中NaHCO3浓度有强制的国家标准，否则就不会有好的口感了。

需要注意的是，饮用苏打水并不能预防痛风，也不能治疗痛风，只能在一定程度上缓解痛风症状。痛风用药及饮食也必须要按医嘱进行。

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