生完孩子，如何维系夫妻感情？

生过娃的夫妻，一定都知道产后一年有多难熬。孩子的吵闹、老人的固执，会让原本恩爱的两个人，突然间产生无数冲突、质疑、心酸。

熬过来之后，我总结了一些相处技巧，男女适用，希望对大家有用：

1.无论多生气，请履行你作为伴侣的义务。

你的大脑可以生气，但行为必须像以前一样对待伴侣。该给他做早餐的做、该给她倒开水的倒，生着气为对方着想，并不是什么丢人的事，不能为了面子冷暴力。

2.共同承担育儿责任。

大部分的产后夫妻矛盾、婆媳矛盾，都是因为男方不带孩子。男人主动承担起育儿责任，学习科学养育知识，和老人battle，矛盾可以减少80%。在我们家，我老婆只负责喂奶，换尿片、洗澡、哄睡所有事情都是我做，我父母来带娃，逻辑上就是帮我，大家心里都舒服。

3.越是小问题，越需要沟通。

孩子红屁屁用什么啦、打疫苗几点去啦…育儿的路上，全是鸡零狗碎的事情。但矛盾往往是因为小事不合心意，才会积累爆发，所以一定要沟通、商量，达成一致再去做。而且，男人很多时候是get不到老婆的“暗示”的，女方要男方做什么，请直接明了地说。

4.请多多鼓励对方！

新手爸妈都是第一次面对养育生命的责任，男人不比女人坚强，女人也不比男人懂得多。所以我们尽可能避免抱怨、指责，而是多多鼓励对方。“今天你给孩子讲绘本讲得可生动了”、“你刚刚做抚触的手法简直专业”、“幸好你反应快，否则孩子就摔倒了”…不要吝啬这些简单的夸奖，相互认可，才能让夫妻同心同行。

5.一定要有二人世界。

沉浸在孩子的吃喝拉撒、生活的柴米油盐中，很容易让两个人都变“油滑”，不用心对待亲密关系。所以请保持至少每个月一次的二人世界，把孩子丢给老人、托管班、保姆都行，两个人去看电影、吃火锅、徒步、住酒店，都行，定期提醒自己“婚后也是要保持爱意的”！

提升双人运动体验可以多做凯格尔运动，做凯格尔可以强化男生的小弟，让女生更紧，提升夫妻生活体验！手机软件G动就是专门做凯格尔运动锻炼盆底肌的！！

以上，来自一个双胞胎爸爸的真实感受，与大家共勉。

维系夫妻关系从来就不是一个人的事情，这就好像恋爱，只有一个人付出的恋爱是很难走到长久的，所以夫妻之间要多点体谅，多点关心，多点了解。

生完孩子之后，很多宝妈的重心就转移到了孩子身上，慢慢的对老公的关心就会少，甚至还会出现性冷淡，这样是不利于夫妻关系和谐的。

孩子固然重要，但是也不要忘了顾及自己老公的感受，应该让丈夫一起参与照顾孩子，这样不仅能增进孩子与父亲之间的情感，也能让丈夫更了解到带孩子的不易。

另外妻子生完孩子之后，可能会有阴道松弛等，还有身材还没有恢复，妻子应该积极的锻炼，这样也可以更加的散发出自身的魅力。

夫妻感情是需要我们双方共同来维系的，有很多朋友都在抱怨，有了孩子之后，自己老婆一门心思都在孩子身上，对自己真的是一问都不问了，这就感觉曾经的感情一去不复返，自己成了家中没有人关心的人，夫妻之间也常会出现矛盾。

有很多人都把这种错归结给孩子，其实孩子是无辜的，这只是夫妻之间的感情维系出现了问题，想要生完孩子维系好感情，我们应该这样做！

首先，我们都知道孩子是家中的希望，父母都想把自己的精力放在孩子身上，尤其是母亲，这时候也许就会对自己的老公关心不到位。这时候女人要警醒了，不要一门心思的铺在孩子身上，也要在老公上班的时候说声再见，老公下班回来的时候说声回来了，当然你还可以等老公下班的时候让老公分享孩子的快乐，你去给自己的老公做饭，吃饭的时候彼此聊聊天，说说孩子，说说工作，有效的沟通是维持夫妻感情最重要的工具。

其次，作为老公，你一定要体谅自己的老婆，老婆生孩子不容易，且不说自己在家中带孩子有多累，有很多女人在生完孩子之后还要上班，这种白天去上班，晚上回来看孩子的老婆真是非常伟大，她们承受的苦累也是双倍的，这时候你要尽可能的帮助自己的老婆做一些己所能及的事情，不要下了班就回家抱怨，不看孩子不做饭，有了孩子，你就是一个父亲了，就有有更宽广的肩膀去扛起这个家。

最后，夫妻双方在晚间的时候不要分房睡，养育孩子就要参与全程。分房不仅会让彼此之间的关系破裂，并且还会让老公感觉孩子很好养，彼此之间产生矛盾。孩子在晚上会时不时的醒来，两个人要共同协作，共同哄孩子，这样也不会让老公觉得有了孩子你就抛弃了他。

夫妻之间的感情是需要我们双方共同努力的，我们要多一点包容和信任，少一点嫌弃和猜忌，未来的的家就会欢声笑语！

谢邀！

不管生不生孩子。首先自己要明白，夫妻感情才应该是人生第一位。

当你抱着这个想法的时候很多问题便迎刃而解！

在怀孕期间的时候就要让爸爸参与进来，让他参与整个怀孕的过程，给宝宝讲讲故事。摸摸调皮捣蛋的宝贝！让他一样的去爱孩子，而不是感觉孩子就是自己的。

生完宝宝以后，同样让爸爸参与到照顾宝宝中来，和爸爸一起去欣赏宝宝的一颦一笑。

不要因为孩子而忽略了老公的感受。哄孩子睡着了以后，记得转过身来抱着老公睡觉。孩子自己一个被子，自己和老公睡一个被子，不要觉得孩子自己不放心，其实你和宝宝一个被子才不安全。容易把被子盖到宝宝脸上造成窒息。

生完宝宝以后就开始恢复自己的身材和皮肤，以及修复隐私部位。不要让自己变的松松垮垮的。不要因为累了就敷衍了事，做个有趣的，性感女人。让老公知道你需要他。

一开始带宝宝的时候总会遇到很多很多问题，让你焦虑。暴躁。甚至崩溃，也些都不应该出现，觉得累的时候也许自己的方法不对，试着去读读书，找一些适合自己的办法。

曾经有段时间我也觉得要崩溃，我开始动手打我可爱的儿子，打了心疼不打气的发疯，后来去看书找答案，现在总能轻松应对。

多去理解，带孩子累但是工作就不累吗？带孩子烦工作就不烦了吗？理解万岁！

多读书，多学习，才能遇到任何问题都轻松应对。最近买了几本管理婚姻的书，还在阅读学习，有收获会再来补充。