肺癌是中国乃至全世界最常见的恶性肿瘤以及首位的癌症死亡原因，而且我们发现男性高于女性，城市高于农村，年龄大的发病率更高一些！这些现象其实都充分说明了一点：肺癌的发生都有一些特别的诱发因素，是一个不断损伤肺部的过程，才最终导致肺癌的发生！

所以，及时发现肺不好可以有效预防和减少肺癌的发生！

肺不好的人，身上多半会出现这些症状，对照下

第一，面色发，黑当肺脏的功能下降时，代谢毒素的能力降低，有害物质会进入血液，从而使皮肤出现色素的沉淀，脸色无光泽，发黑，发暗。

第二，气短、喘以及呼吸困难，肺部出现疾病引起呼吸困难，比如大量胸腔积液、哮喘等，人体缺乏氧气时可以造成嘴唇紫绀，鼻翼翕动。

第三，咳嗽、咳痰、咳血，肺癌常表现为长时间的刺激性干咳，咳血；慢性支气管炎患者咳嗽咳黄痰，说明支气管不可逆的损伤。

第四，鼻尖冒汗，鼻尖冒汗不一定说明身体出现问题了，也可能是正常现象，但是如果是经常这样，中医的说法是肺气不足的表现。

第五，胸痛，由于肺的位置正好在胸部，肺部出现癌变的话最明显的症状就是胸痛。一开始患者的胸口隐隐作痛，早期疼痛感比较轻，由于这种疼痛稍纵即逝，因此患者经常会忽视这种疼痛而错过最佳治疗时机。

最终等到肺部严重不行的时候已经是肺癌晚期

第六，杵状指，支气管扩张可以造成手指的杵状改变。

中医提醒：3个养肺的“土方法”，快速养肺，总有一个适合你

土方法一：以“笑”养肺

悲伤低落的情绪会损伤肺，每天多笑能消除疲劳、解除抑郁，还可使胸廓扩张、肺活量增大，有助于宣发肺气，利于人体气机升降。

土方法二：以“动”养肺

适当运动锻炼。可以提高免疫力。运动不可剧烈。最好是清晨或傍晚运动。选择运动量较少的方式。如慢跑、太极拳、散步等。

土方法二：以茶养肺

用多种药食同源的食材，如罗汉果，胖大海，枇杷叶，菊花，甘草等一起配制成茶包泡水喝。

罗汉果：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便

菊花：解暑抑燥，养肝明目

甘草：清热解毒、祛痰止咳、防治肿瘤

枇杷叶：清肺化痰、祛痰平喘、降逆止呕

胖大海：性寒，味甘，具有清肺热，利咽喉，通便

怎么喝最好?

——注入200-250ml水，控制水温为80°C~90°C，冲泡5分钟后即可饮用，是茶都不可泡太浓，影响胃液分泌，忌空腹喝。

一般冲泡3-4次即可将茶袋丢弃，因为冲泡3次营养成分已经被溶解得差不多。每天喝一杯，30天后等你的好消息。

肺癌是中国乃至全世界最常见的恶性肿瘤以及首位的癌症死亡原因，而且我们发现男性高于女性，城市高于农村，年龄大的发病率更高一些！这些现象其实都充分说明了一点：肺癌的发生都有一些特别诱发因素，是一个不断损伤肺部过程，才最终导致肺癌发生！所以，及时发现肺不好可以有效预防和减少肺癌的发生！

怎么评价我们的肺好不好，不好的话，我们人体会有什么表现？

一、肺不好可以表现为肺部检查有异常！我们呼吸内科有一个检查，叫做肺功能检测，是呼吸系统疾病必检项目之一，可以检测出我们呼吸道通畅程度、肺容量大小，哮喘等肺部或气道疾病，还可评估呼吸系统疾病严重程度等等。但其准确性受到患者的配合程度的影响。注意：肺功能检查与胸片、胸部CT检查完全不同的是，胸片、胸部CT仅可发现肺实质性疾病，如肺部肿瘤、肺炎等。

二、肺不好可以表现为人体会出现不同症状！

1. 呼吸困难。表现为呼吸频率、深度及节律等方面，在临床上，按发作快慢分为急性、慢性和反复发作三种。其中急性伴胸痛往往提示肺炎、气胸、胸腔积液等等，特别应注意：肺梗死、左心衰竭患者容易出现夜间阵发性的呼吸困难！
   
2. 活动后胸闷气促。如肺不好，活动时就容易出现胸闷、气促，休息后感觉又会有所缓解！
   
   
   
3. 胸部疼痛。其实我们人体的肺和某些脏层胸膜对痛觉并不敏感，只有当我们人体患有肺炎、肺结核、肺梗死、肺脓肿等病变累及到脏层胸膜时才会有胸痛症状发生。所以一般情况下，胸痛伴高热，我们可以初步考虑为肺炎 ；当肺部出现隐痛时，并随着时间持续加剧时，有一种刀割一样的痛时，我们应排除是否为肺癌！
   
4. 咳嗽咳痰。肺不好，急性发作容易刺激神经引发咳嗽，当出现持续并不断加重咳嗽并伴有气促，应考虑特发性肺纤维化或支气管肺泡癌。而痰的性状、量及气味对肺部疾病诊断有很好的帮助。一般痰由白色泡沫或粘液状转为脓性时，多为细菌性感染；大量黄脓痰多发于肺脓肿或支气管扩张，铁锈样痰很有可能是肺炎链球菌感染，红棕色胶冻样痰即可能是肺炎克雷白杆菌感染；而当伴有厌氧菌感染时，脓痰会有一股恶臭的味道；肺水肿咳粉红色稀薄泡沫痰；肺阿米巴病呈咖啡样痰；肺吸虫病时为果酱样痰等等！
   
5. 咯血。其中肺结核、肺癌常见症状就是痰里面经常血，咯血短期还好，就怕时间久了要求低了，一定要做好工作协调！
   

如何警惕肺不好的发生？

1. 减少或禁止吸烟，喝酒等不良习惯。吸烟有害健康，这点应该不需要我多说；
   
2. 持长跑 、游泳等锻炼可以有效提高肺功能！
   
3. 饮食要好，特别是肺功能失常者，应多吃一些润肺、清肺的食物，如萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜以及用雪耳、莲子、百合、排骨汤等药材制作而成的清肺汤。
   
4. 观察早起第一口痰。通常在肺癌早、中期不会侵犯大血管，会侵犯小的毛细血管，导致少量、缓慢的血渗出，夜间集聚积累，会发现肺癌患者早起第一口痰中带血。
   

我们每个人有两个肺，肺的主要功能是负责通气，吸进去氧气，然后将代谢产生的二氧化碳排出体外，血液经过肺之后，就从静脉血变成了动脉血。

我们的肺有非常强大的代偿能力，如果是肺功能轻度的受损，一般不会出现明显的异常，如果肺功能严重受损，会出现很明显的症状。肺不好，可以出现以下的症状：

（1）活动后气促

人在活动之后，新陈代谢加快，需要更多的氧气，如果身体的肺功能不行，就会导致身体缺氧，患者会出现呼吸加速，嘴唇发绀，心跳加速等不适。出现症状的活动距离可长可短，有的人走1000米就会气喘，有的人100米就会气喘。活动距离越短，气喘越严重，说明肺功能越差。

（2）咳嗽咳痰

咳嗽咳痰是比较常见的呼吸道症状，咳嗽是一种保护机制，可以将呼吸道内的分泌物排出来，常见于肺炎、慢性阻塞性肺病、肺癌、气管炎、哮喘、呼吸道过敏、肺结核、支气管扩张等等。

咳嗽常常伴有咳痰，如果是呼吸道感染，痰液一般称黄色或者黄白色，里面有脓液。支气管扩张或者肺癌的患者，痰液里面常常伴有血丝，称为咳血。

（3）胸痛

有呼吸系统疾病的患者，可以出现胸闷、胸痛，肺炎、肺癌、胸膜炎都可以引起胸痛，呼吸的时候加重。以肺癌为例，大部分肺癌的患者不痛，如果癌细胞侵犯胸膜，神经或者肋骨，就会出现疼痛。

除了症状，想要诊断肺部疾病，早期发现问题，需要做一些检查，常见的检查手段有肺功能测定，胸部CT检查，痰培养等等。

肺是人体重要的呼吸器官，人体内的氧气供应就全靠肺了，它如果出问题了直接影响人们的生活质量，肺不好会有那些表现呢？

第一，面色潮红，面色潮红一般见于肺结核、肺心病或者肺部感染引起的面部表现。

第二，气短、喘以及呼吸困难，肺部出现疾病引起呼吸困难，比如大量胸腔积液、哮喘等，人体缺乏氧气时可以造成嘴唇紫绀，鼻翼翕动。

第三，咳嗽、咳痰、咳血，肺癌常表现为长时间的刺激性干咳，咳血；慢性支气管炎患者咳嗽咳黄痰，说明支气管不可逆的损伤。

第四，鼻尖冒汗，鼻尖冒汗不一定说明身体出现问题了，也可能是正常现象，但是如果是经常这样，中医的说法是肺气不足的表现。

第五，胸痛，肺癌、肺结核都可以引起胸部的疼痛，胸痛须警惕。

第六，杵状指，支气管扩张可以造成手指的杵状改变。

那么我们怎样判断肺部好不好呢？

第一，深吸一口气然后憋气，憋气的时间长短可以大体判断肺活量的大小，一般憋气三十五秒左右算是合格，低于这个数值可能呼吸系统就出毛病了。

第二，短时间的剧烈运动，运动需要氧气，如果短时间剧烈运动，面不改色心不跳，说明你肺功能正常，反之亦然。

第三，可以到医院去做胸部的体检，比如肺功能、胸片、胸部CT等。

温馨提示烟能戒就戒了，尽量少去有二手烟及刺激性气味的场合，屋内经常开窗通风，合理运动，这些都可以保护肺，增强肺部功能。

我是影像科医生大海，欢迎关注，定期分享健康知识。

肺是人体的呼吸器官，肺不好的人会导致出现气体通气和换气功能的障碍。肺的健康与个人生活质量息息相关，肺部的健康对寿命的延长具有重要意义。

肺不好的人，会有什么症状出现呢？

1.咳嗽症状 肺不好的人容易出现咳嗽症状，而且咳嗽比较顽固。很多人出现咳嗽症状后，都是直接服用止咳药物来治疗。对于反复不能缓解的咳嗽，可能是某些肺部肿瘤引起的，最好到医院做相应的检查。

2.咯血症状 肺不好的人可能会出现痰中带血，甚至咯血，比如支气管扩张、肺结核、肺癌等，部分病人都会出现不同程度的咯血，如果发现有咯血症状，一定要马上就医，可能是某些肺部病变引起的，不可掉以轻心。

3.胸闷气喘 其实引起胸闷气喘的原因比较多，最常见的是肺部疾病，当感觉体力大不如前，稍微一运动、爬楼就气喘吁吁，上气不接下气，说明肺活量下降，可能是肺不好引起的。严重肺部疾病可能会引起呼吸困难，需要持续吸氧。

4.胸痛 肺部位于人体的胸腔位置，如果肺出现了问题，人会有胸痛的症状出现。比如结核性胸膜炎、肺癌、肺炎、气胸、肺栓塞等，都可能会出现不同程度的胸痛，如果感觉胸部位置总是隐痛或者刺痛，最好马上检查，可能是肺出现问题了。

5.发热 某些感染的情况下，比如说肺炎、肺结核、肺脓肿或者真菌感染，病人还有发热的表现。晚期肺癌病人由于肿瘤细胞坏死代谢增高，会出现癌性低热。

6.皮肤改变 肺不好的人皮肤容易枯燥、粗糙、长黑斑，面容憔悴、黯淡无光、皮肤起皮屑，毛孔粗大，头发焦黄、没光泽等问题。肺功能差的人会出现口唇紫绀，皮肤发青。

7.杵状指 肺不好的人手指末端会长得粗大，像榔头一样，这个称之为杵状指。杵状指是由于血液中的氧气供给不足，手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。在肺部疾病中，杵状指最常见于肺部肿瘤和慢性阻塞性肺部疾病。

当出现上述症状时，需要警惕肺部疾病可能，及时去医院进行胸片、胸部CT、肺功能检查及心电图检查，尤其是对于发生肺部疾病几率高的人，比如长期抽烟的人、工作中长期接触粉尘的人、长期接触油烟和化工污染物的人、长期居住在雾霾区的人、年老体弱的人。