跳广场舞和打太极拳的人身体几年后有什么不同？

我学太极拳刚几个月。每天定点的时间，老师带我们打。太极拳贵在坚持。我们选的地方非常僻静，是不想看见人来人往，绝对静心。我们每天去的第一件事，是把地面打扫得干干净净，一片落叶也不能有，连虫子也要赶走。选的音乐柔和舒缓，一般都是中国传统管弦乐，很少配西洋乐。我们打的过程中不能说话，每一套打完才能交流。这一切都是打太极的规矩，这些规矩与跳舞完全不同。

我的老师说，太极拳一旦打上，未来几年，人会有很大改变，其中强身健体与跳舞大致相同，一般打太极几年下来，三高都会远离。我发现太极拳与舞蹈有一点不同，就是太极拳能锻炼一个人的心性，使之逐渐随和、散淡、无欲。据说，随着年岁的增长，人会渐渐发生一些变化，通达而平和，与周围和谐共生，天人合一。这是练太极的最高境界。

我原来喜欢跳国标，也喜欢集体舞，后来又喜欢鬼步舞。总的感觉是，舞蹈入门简单好学，力量一眼就知道用在哪里。

我觉得舞蹈与太极拳最大的不同，是前者太喧闹恶俗，而后者非常安静雅致。我觉得年龄稍大一点，在舞蹈与太极之间，还是选择太极好一点。

您觉得呢？

跳广场舞和打太极拳都是在锻炼身体。广场舞是踏着歌曲的节拍，舒展优美的舞姿，开心快乐的锻炼肌体，展現美好的姿态，这个运动节奏性很强，使用的力度也比较强一点，跳一会儿广场舞就有发热出汗的感觉了，我觉得适宜于五六十岁的女性运动。太极拳是我国传统的锻炼身体的运动，它的运动方式是柔和缓慢，连绵不断的运动着身体的筋骨，也舒缓的锻炼气息均匀绵长，认真的打上几套太极拳身体会发热，但不会喘息，在优掦的乐曲中或平心静气的练太极拳都是一种很好的运动方式，太极拳可以练到七老八十不歇，很适宜于老年人的身体锻炼。

跳广场舞和打太极拳几年下来，对身体都能取到健身的作用，应该没有什么大的区别。跳广场舞的老太太居多，练太极的老大爷居多，当然也有例外，比例不是太大。就像网友说的一样，跳广场舞，多是前边几个熟练的跳，后面的人跟着学，还有的学不上来，就在后面瞎比划。偶尔有几个男同志跳广场舞，看上去也显得很不协调。我们小区就有个老崔，有个四十多岁，不到五十，他就非常喜欢跳广场舞，他个子很高，跳起来动作夸张，在一群女同志之间很显眼，我的同事就笑话他跟广场舞，就像羊群跑进头驴一样。同样的舞姿，别人女同志跳起来就比他好看的多。但他从不在乎别人的眼光，每天定时定点的跳，不避寒暑。除非下雨下雪。他每天跳两个小时，跳下来一身汗，确实也达到了健身的效果。

练太极拳，原本有内蒙的老头，每天早起天天在平台上和几个人练太极拳，一招一势的看上去有模有样，可是不能坚持，三天打渔两天晒网的，也起不到什么效果，前几天见他时走路都很困难了。

上了岁数的人，不管跳广场舞，还是打太极，出来参加了，这都群体性的活动，比一个人呆在家里强多了，同年岁相当人在一块活动，本身就能愉悦心情。

我认为跳广场舞和打太极，只要能坚持几年，都能起到强身健体的作用，应该没有什么大的不同。

练太极拳实际练的是气；广场舞是肢体运动，只是活动筋骨，这是最大的和本质的差别！同时坚持几年，打太极的会更显年轻，一个打了7年太极人的感悟。

哈哈，有趣的问题。这么说吧，跳广场舞跳不出来功夫，尤其是跳不出来太极功夫，但是跳好了了，锻炼身体，也能益寿延年。练太极拳呢，几年后可能练成太极功夫，但是目前来说，很少很少练出真正的太极功夫，因为真正的太极大师太少太少。锻炼身体是可以的，但是练不好，也是回赏身体的，这就是不同吧。