坐月子的时候，每天吃几顿饭呢？

每天正常吃三顿饭，还是不要提我的月子吧，提起来就是一把辛酸泪。

月子在我妈家做的，她根本没有心思，恨不得天天24小时待在麻将档。

如果让我重来一次，我一定自己找个月嫂或者花钱住月子会所。

羡慕你们这样幸福的家庭，家和万事兴[玫瑰]

坐月子一日三餐如下

早上可以吃红糖水煮鸡蛋两个，也可以水煮鸡蛋两个。可以吃点蒸红薯，吃了容易通气，对身体好。

中午一个鲫鱼汤或者猪脚汤，鲫鱼汤很下奶，猪脚汤不容易长胖。要配合吃点蔬菜。

晚上可以少给点汤，省的喝多了涨奶，也要配合吃点蔬菜。

PS:注意少吃韭菜，大蒜等，吃了对奶水不好，会少奶。

注意，觉得涨奶了一定要让宝宝多吃，吃不掉的用吸奶器或者手排掉，不然容易得乳腺炎进而发烧，如果真的发烧也不要怕，口腔温度不超过38度仍然可以喂奶。

坐月子吃什么？

怀我大宝时，我是早上七点吃一頓稀饭，加一小碗瘦肉汤，中午没有得吃，因为我家婆中午是不吃饭的，所以她理所当然认为我也不用吃的，晚餐是一碗稀饭，一小碗生菜瘦肉汤就这样，夜宵是没有的，我女儿饿得哭的时候，我只有拼命喝开水，有一次我请我朋友买了面包过来，我家婆就趁我不注意拿给她大孙子吃了，我真是无奈

饿了就吃