绝经后，你的体重增加了多少公斤？

我48岁停经2年了，可能有点遗传外婆妈妈都挺早的，感觉也没有什么变化。本来就容易出汗，现在更容易出汗了。

晚上睡着了就出汗，醒过来脖子上都是汗，脾气还好没有那么容易发脾气。现在失业在家里每天换着花样给儿子老公做好吃的，儿子开心的直夸我，说有口福了[呲牙]

我也不胖不瘦102斤，高156，以前这样现在更年期了还是这样，因为带着口罩看不见脸门卫师傅还叫我小姑娘[捂脸]，可能我穿的比较年轻吧。每天吃好晚饭有时候小区里去散步，有时候沿着马路散步。白天有时候还要去陪爸爸妈妈聊聊天，给他们打扫打扫卫生，日子就这样过着，感觉在习惯这样的生活!

我绝经4年现在52了，体重一直保持102斤，主要是合理安排饮食，适当运动最主要的是一直坚持瑜伽。看看我的瑜伽照吧