茶在中国形成了文化，自己说不出什么条条。简述自己的回味，饮茶是一种高消费。一款好的绿茶，在用适合的水冲泡，方法得当，能喝出茶的清香或本味，浓度合适提神醒脑，过多饮用明天就休息吧。我说它是高消费是自己的感觉，网上买的99元二斤的茶，店里售出几百上千的味道有区别。思考一个课题有进展的时候，我需要一杯浓茶，怕的是错过时机。这一杯浓茶过后会让自己付出代价的，失眠或者说像是得了一场病，这可能是对身体那个部位的透支吧。

喝茶有益健康，传统茶文化渗透入我们的生活中。很多人喜欢饮茶，是一种好习惯，也有益于身体健康。有些人因为习惯问题、工作原因等，喜欢泡浓茶，短暂的浓茶饮用习惯没问题，但是如果长期喝浓茶，就会损害身体健康，出现一些症状。让我们来一起了解下。

浓茶没有特别定义，但根据分析一杯浓茶大约有2-5%的咖啡因，我们知道咖啡因可以兴奋神经，让我们保持精神。而一杯浓茶大约有100毫克左右的咖啡因，过度的咖啡因含量会异常提高神经的兴奋性，会带来一些健康的问题。

浓茶对心血管的影响

浓茶中过量的咖啡因会兴奋神经，从而引起心跳加快，对于一些有心脏病史的患者，如心房颤动、心律失常、早搏等患者，是不适宜长期饮用浓茶的。另外对于神经衰弱者亦不适宜，容易引起失眠。

醉茶

我们经常听说“醉茶”一词，什么是醉茶？就是饮茶后出现心慌、胸闷、呼吸急促、头痛、手抖等症状，这些症状与心脏病、低血糖很相似。主要是饮茶者饮茶不当，尤其是大量饮用浓茶后，摄入过量茶中的生物碱引起。多见于饮茶过量、过浓和空腹饮茶者。

浓茶对胃肠道的影响

浓茶中因为茶碱、咖啡因浓度过高，引起人体神经兴奋性提高，从而加强了对胃肠道的蠕动功能，增加胃液分泌。过多的胃酸会刺激胃粘膜，容易引起胃肠道疾病，尤其是有胃病如胃溃疡者，应该远离饮用浓茶。

浓茶引起贫血

浓茶引起贫血的主要原因，是因为减弱了消化系统对于我们摄入食物中，铁质的吸收，长期饮用浓茶的人，容易引起缺铁性贫血。所以贫血患者，也应该远离浓茶。

浓茶引起骨质疏松

过量的咖啡因在身体内，会促进身体的钙质流失，因此引起骨质疏松。长期饮用浓茶的年轻人可能暂时不会有身体异样，但是老年人就要多加留意这方面的问题，同时注意平时补钙。

女性特殊时期不宜饮用浓茶

女性在经期、孕期、产期及哺乳期都不宜饮用浓茶。一方面是浓茶会引起贫血、影响心率、影响心脏、影响消化道功能，无论对于女性自身，还是对于腹中胎儿都是不利的。

这些饮茶情况也要注意

1. 晚上不宜饮茶。主要是晚上饮茶引起大脑兴奋，容易影响入睡和睡眠质量。
2. 饮茶四季有讲究。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶。
3. 饮茶不宜过浓，每次大概3克即可，最好不要空腹饮茶。
4. 这些人群不宜饮茶：神经衰弱、失眠、胃炎等患者不适合饮茶，哺乳期女性、孕妇以及婴幼儿都不适合饮茶。

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常喝浓茶对健康的影响主要有以下六个方面：

1.加重肾脏的负担——茶叶中含有咖啡碱，有利尿的作用，可导致小便次数增加。

2.血压升高——茶叶中的咖啡因，有刺激机体兴奋的作用，会使血管收缩，引起心跳加快，血压升高。

3.影响睡眠——喝茶能使人兴奋，味儿越浓兴奋作用越强，就会使人难以入睡；平时睡眠不好的，在午后就要少喝茶了。

4.便秘——茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的蛋白质结合，形成的鞣酸蛋白难以消化吸收，如果长期喝浓茶，可能引起便秘。

5.影响胃肠功能——长期大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，影响食物的收，还可刺激胃粘膜而出现胃病；胃酸被稀释后，杀灭细菌的能力也减弱，一旦有致病菌入侵，很容易感染胃肠道疾病。

6.影响铁的吸收——茶叶中鞣酸的与铁剂可结合，形成鞣酸铁沉淀,可妨碍铁的吸收。

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茶文化在我国有着悠久的历史，喝茶已经成为有些人日常的一种生活习惯。朋友相聚、聊天、谈事，都可以泡上一壶茶，边喝茶边聊天，既避免了无聊，又使身体得到滋养。

茶里面富含茶多酚，茶多酚是一种具有抗氧化作用的植物营养素，经常喝茶能够摄入一定量的茶多酚有效成分，对身体健康十分有好处。

喝茶宜淡不宜浓。喝茶时，如果茶叶放的太多，会使茶水变得苦涩，茶水也因为茶叶太多而变得浑浊，失去了茶该有的清香和韵味。喝浓茶也会对身体造成一定的伤害，对健康不利。

浓茶伤胃

茶叶中含有茶碱，正是茶碱让茶叶带有一点涩涩的味道，淡茶因为茶碱的含量低，喝茶时并不明显，一些发酵茶也会经过长时间的存放和发酵使茶碱含量减少。一般发酵茶存放的时间越久，茶碱量越少，喝起来涩味比较少，新茶茶碱量相对多些，涩味也比较明显。

浓茶会使茶碱量大增，过于浓郁的茶碱会刺激胃粘膜，也会使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生损害作用，容易得胃炎、胃溃疡等慢性胃病。

影响心脏功能

茶叶中含有的茶碱与咖啡因，有促进血液循环加速的作用。喝浓茶或者喝茶过多，会引起心跳加速，血压升高，呼吸加快，从而可能引起心律失常，出现心悸、心慌、心动过速等现象。

这也是有些人喝茶过多会出现晚上睡不着觉的原因。

有心脏病的人尤其不能喝浓茶，以免加重心脏的负担，使心脏病加重。

浓茶影响钙、铁等矿物质的吸收

茶叶中含有的咖啡因和鞣酸，会影响人体对钙和铁等矿物质的吸收，出现钙、铁的缺乏。尤其针对女性和老人，女性是缺铁性贫血的易发人群，老年人容易钙缺乏，喝浓茶都会使这些症状加重，对身体造成不利影响。

因此喝茶一定养成好习惯，不要喝太浓的茶。喝茶最好学习和掌握一些基本的有关茶的知识，同时，有胃病、失眠的人，孕期、哺乳期妇女、儿童等不宜喝茶。

茶含咖啡因植物碱柔酸等好多成份，提神清脑帮助消化。喝茶不要过浓，浓茶使人兴奋睡不着觉。如果喝浓茶后心慌气短打颤出急汗，就是茶醉了！可即食油脂食物。如烧肉烧鸡口酥等油脂或者甜食，如果没有喝几口酱油也能有效控制茶醉。

我喝浓茶很多年了，似乎没有什么不适，每天不喝茶浑身难受，茶水喝多了，对身体蛮好[呲牙]

浓茶，得是一定程度的浓茶，就是泡开一杯茶水三分之一及以上的，都是浓茶。长期喝浓茶，别的不知道，但是心脏绝对会窦率不齐，导致后期一系列的心脏问题。因为我自己家茶农，父亲喝的茶，750毫升的杯子，泡开茶叶一半，茶汤混黄，还好酒，酒后浓茶更是心脏的天敌，所以，喝茶适量，宁可多喝少放，也不要少喝多放，本来是修身养性的，却变成了损害身体健康。

如果你习惯性的喝浓茶，由于经常喝浓茶养成的习惯，不会出现什么不适的症状，但对于喝浓茶的朋友来说，不建议喝太浓的茶。
对于一个平时喝茶比较清淡的人，如果喝浓茶，可能会有寡胃的感觉，并且容易处于兴奋状态，容易造成失眠，甚至是醉茶。
喝茶前吃一点东西，也可以避免喝浓茶引起的醉茶现象。@头条号

感谢头条邀请，随着茶进入我们的主体生活，喝茶之人也越来越多，但是很多人对茶的投放量把控不准确，所以常常在饮用时饮用浓茶，那么浓茶对我们平时身体健康有没有影响呢？

第一，浓茶影响口感，茶叶如果冲泡过浓，茶叶苦涩影响入口的口感！一般茶叶的投放比例比例在1:50，根据茶种类去选择合理冲泡！

第二，浓茶影响睡眠，茶叶中的咖啡碱容易引起兴奋，如果饮用过多浓茶会影响睡眠质量！

第三，浓茶容易醉茶，醉茶后身体发慌，心跳加速，所以建议大家不要饮用过量过浓的茶！

第四，孕妇儿童等特殊需要照顾之人千万不要饮用浓茶！

茶叶的口感是根据个人口味来选择的，如果一直有饮用浓茶的习惯，身体没有任何不适可以继续饮用我是汲老，欢迎大家多多交流！

茶，在生活中是比较常见的，很多人对于茶也不陌生，甚至在平时有一些人需要每天喝茶，认为只有茶才能够帮助自己解渴，有一部分人群很喜欢喝浓茶，颜色比较浓，而且还会带一些苦味。一般正常的情况之下每一天用茶叶的克数大约在12克左右使用150毫升的水进行冲泡，如果超过了这个标准，就是称之为浓茶会伤害身体的。那么喝浓茶容易出现什么症状?

喝浓茶的伤害有哪些?

伤肾伤胃：浓茶当中含氟是比较高的，经常喝这样的茶会给我们的肾脏带来损伤。这是因为氟主要是在肾脏里面排泄，如果你摄入的太多将会增加肾脏的代谢功能和排泄能力，慢慢的就会堆积在身体当中。

对于那些喝完酒之后喝浓茶的人更是不应该因为茶叶当中的茶碱能够有效的利尿在酒精还没有完全分解的情况之下直接和茶叶进行混合，进入肾脏之内很容易患上肾结石。

伤害血管：随着年龄的变老，身体的代谢功能也会减退，血管也会变得越脆弱。对于那些喝茶没有节制的人来讲，就会让大脑处于兴奋的状态，引起失眠，血压升高。红茶当中的咖啡因会使我们心跳加快呼吸和血液循环也会快速的运行。这样的话容易引起心动过速，心律不齐，对于那些患有心脏病，冠心病，心脏窦律不齐，心脏功能减退的人都是百害而无一利的长期喝浓茶，增加血液流量还会对普通人带来很大的影响，尤其是心力衰竭

影响睡眠：上述已经提到了一点浓茶里面含有咖啡因和茶碱，这些东西都能够促进我们的神经达到兴奋的状态，如果喝茶过多，尤其是浓茶将会引起失眠的症状，如果身体的睡眠得不到保证那么身体的健康将会摇摇欲坠。

浓茶的辨别标准

1、 正常的茶汤应该是香醇爽口的，三杯茶喝下去，感到神清气爽，精神愉悦，然而浓茶却是苦涩难耐，舌尖苦涩感经久不散。

2、 正常的茶汤颜色应该是鲜亮通透的，而浓茶茶汤却是昏暗浑浊的。

3、 正常的茶汤香气应该是浓郁纯净的，浓茶的茶汤，香气淡薄杂乱。

4、 正常的茶汤饮下之后，全身血气蒸腾，气血通畅，有微微发汗之感，而浓茶饮下之后，出现头晕目眩，四肢无力。

5、 正常茶汤饮下之后，腹部有暖暖的感觉，感觉肠胃被排空，有很强的饥饿感，而浓茶喝下之后，肠胃感觉有胃酸、胃胀、胃痛等不适之感。

6、 正常茶汤饮用之后，吃饭香了，睡眠也好了，浓茶饮用之后，夜晚无法安睡。

哪些人在平时不能喝茶?

一、便秘的人

由于喝茶会导致便秘的症状加重，因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶。

二、肠胃不适的人

由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。

三、患有高血压的患者

茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压，因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶，要避免自己经常喝茶，才能够防止茶叶对血压的影响，让血压失去控制。

结语：茶，大自然赐予人类最珍贵的礼物，虽然喝茶对身体有一定的好处，但是在平时喝茶的时候也要注意控制好喝茶的量，不能长期并且大量的喝，长期大量的喝茶会让身体带来一些副作用，尤其是本身就存在着这些问题的人，在平时更加要注意，才能防止茶对自己身体造成影响和伤害，也让身体出现贫血。