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心病还需心药医！孩子抑郁不是一天两天得的，是日积月累造成的。应该反省自己在平时生活中有没有做事或者处理问题是带枪夹棍，或者简单粗暴；从未站在孩子的角度分析或考虑问题。让孩子心理上形成一道屏障，拒绝接纳外界的伤害。所以，一定要分析原因，找到问题的根源所在，耐心细致的，不厌其烦的去释怀和融化孩子心中的坚冰。当然，利用旅游度假形式去排解也可以起到锦上添花的效果，值得尝试！

先要问问为啥患抑郁症？

旅游固然能放松心情，脱离开当下的环境，换一个新环境后，或许能改善抑郁心情，但“心病”还需“心药”医。

对于孩子来说患抑郁症无非有三大类原因：

一、学习压力过大、课业负担过重。

近年来频频出现学生坠楼事件，很多都跟学习压力大导致抑郁有关。

反观现在周围从小学低年级开始就戴眼镜的孩子越来越多了，高中生的近视率更是超过了80%。这也足以从一个侧面说明孩子的课业负担过重。

孩子学习成绩不好，老师施压，家长“没有好脸色”，课后辅导班也过多，很多孩子长期自我压抑，极容易产生抑郁症。

所以为了孩子的身心健康考虑，开始实行双减政策。

二、人际关系的压力，遭受校园暴力

看过一篇报道，一对在九八五高校毕业，在世界五百强工作的夫妻，把儿子送到了海淀区的一流小学，儿子不负所望学习成绩优异，大小考试均是满分。但不知收敛，说话牛气轰轰，口无遮拦，得罪了同学。于是，他书包被塞过烂苹果；椅子被粘过口香糖；课本里被放过毛毛虫；还被几个同学围在厕所里，往脚上浇尿…

后来，她要求校方给儿子调班，得罪了班主任，不让她儿子参加值日、运动会，集体演出等。最后，演化成被几个同学监视一举一动，随时汇报给班主任。

于是，孩子患了很严重的抑郁症，他在日记里写道：“每天上学，胸口像挂着一块大石头，多希望一觉睡去，醒来时小学已毕业，永远不再看见那群人。”

后来，妈妈把他转去了一个非公立的小学，秉持快乐教育，每天主要任务就是玩，孩子之间的关系也变得单纯起来，他交到了好几个好朋友，也变得十分快乐，慢慢恢复过来了。

这个事例告诉我们，一个幸福的童年能治愈一生…

现在校园暴力事件层出不穷，给孩子一个好性格，在学校保持良好的人际关系，远‬比学习成绩更重要。

三、家庭原因，父母离异、家暴、经常批评指责孩子，缺少家庭的温暖等。

预防孩子罹患抑郁，平日要多多培养孩子的逆商、锻炼心理人性，才不会稍有不顺，压力就出现心理问题。

最后，除了用旅游给孩子放松心情外，其他方面也要多正面积极鼓励孩子，帮助孩子突破自己，最终找到问题的症结，并对症解决问题才好。

你的孩子多大啦？

抑郁症有轻有重！

我曾经是一个极度抑郁症的人，身体虚到一步都不敢出门，也一步都离不开家人，不敢接电话，甚至不敢听到电话声响，甚至一天25小时都陷入焦虑恐惧不安当中，无法自拔，时刻要吃安定片，不知道是怎么活下来的，请问你的孩子有这么严重吗？

我最严重的就是害怕看病看医生，一到医院就紧张多咯嗖，心跳过速，需要医生给我打镇定剂，看心理医生也是紧张到把钱扔给心理医院，人就跑回家了，这样的状态整整持续两三年，那年我才24岁，我不知道我为什么要那么紧张那么恐惧，只知道怕死，怕自己得了心脏病，因为我之前跟同事生了一个大气，气堵在心口，天天胸闷心痛，所以莫名其妙陷入恐慌了，一刻都不能安宁了，所以我现在我知道了很多人得病了绝对是被吓死的，可以说我当时就是吓得魂都要破了，我这是得的抑郁症，也真的把心脏折磨得整天心律过速，哎，这就是我无知的人生导致的，所以人一定要有个正确的认知，正确的人生观。

说一下我是怎么走出来的，起初在家里呆了一年多，父母天天为我的病流泪，也天天骂我，因为我自己谈了对象，被人抛弃了，一直伤心悲痛欲绝，怎么也想不开，父母也骂不醒我，最重要的是我不知道自己的抑郁症是因为生气太多，积累了满满的负能量，以至于工作中总爱生气，最终就是这样抑郁成疾，吃了抗抑郁的药越吃越虚，也吃了好多中药见效一般，后来自己忍着虚弱痛苦的身体出来做廉价的工作，只要能给我吃给我住的就行，因为不能在家里让爸妈伤心生气，就这样跌跌撞撞，每天强忍着焦虑恐惧不安的身心上班，每天都感觉肩膀、脊骨背都是几千斤压着，每天都很饿很冷，因为紧张焦虑恐惧很消化能量，所以每天心里都在哭泣，但是这样慢慢锻炼身体还真就慢慢习惯，不然越是躲着越是严重。

好在后来我认识了我现在的老公，他和我一个厂，他看上我了，我就把我的一切都告诉他了，他很善良，他带我到处玩，我工作上外出难受时就打电话给他，他就会来接我回去，我可以说我每个时候外出都是紧张的要命的，不敢坐公交车，因为身体实在太虚了坐不住，虽然老公陪在我身边但是我依然无法控制紧张的心情，当时我还需要吃一些稳定心律的药，不然紧张的时候心律都是130多下的，特别难受，就这样一直带着病工作生活，还生小孩，本来慢慢锻炼身体还能硬扛着，但是生小孩后身体又完了，又极度的虚弱了，又紧张焦虑恐惧到不行了，又爱生气了，又痛苦了几年，这种心里状态真的好不了，虽然有人陪，但是病苦是没人可以代受的，所以一定要改变自己的思想观念，人生观价值观都要彻底的改变，心病只有心药医啊，解铃还须系铃人啊！

你孩子的抑郁症要看是什么情况，小的问题一定要给他正确的疏导，出去旅行也是散散心，问题不大的是可以的，思想还是要更新啊，否则身体会跟不上思想的节奏，所以才会抑郁，祝你早日康复！[祈祷][祈祷][祈祷]

单单的一两次旅游是解决不了根本问题的，要在平时给她调整心情，让他积极乐观的生活，尽量让他看见的是正能量，别让他有压力的想法，慢慢慢慢就会走出来的！需要一个很漫长的过程。当然，主要还是药物治疗！

只有好处没坏处。

我是研究易学的，接触了很多的案例，发现有一个共同的性格特征，这类孩子都比较胆小，人比较乖，做事很有条理，往往数学成绩都比较好，内心特缺乏安全感，焦虑感比较强，缺乏冒险精神，钻牛角尖，太喜欢斤斤计较。所以去爬山能开阔他的胸怀，心胸渐渐放大点，对孩子还是有好处的。

旅游只能作为辅助措施，单靠旅游，不可能成功治愈。

建议边惯边治疗边疏导，家长学习成长改变。

家长成长的速度，决定孩子康复的速度。

因为，孩子是庄稼，家长是土壤，医生心理咨询师是化肥农药。

可以，但是旅游只是一种偿试，是否能对孩子的忧郁症有帮助，还要边游玩边看，旅游可以放松心情，开拓视野，是否解除孩子的心结。这要看孩子的心结是什么，病急乱投医吧，也许会有帮助，换个环境，换个心情，现在的社会，孩子压力也大，我们自己也忙与工作，对孩子的关心难免有所忽视，对孩子的教育跟不上时代的步伐，造成孩子的心里压力过重，长时间得不到解脱，带孩子出去，放松一下心情，看看外面的世界，对孩子只有好处没有坏处。

之前有一位比较有名的旅游博主，走遍全国很多地方，粉丝大几十万，九月初突然就停止更新视频，说自己患上了严重的抑郁症，要休息一段时间，等自己情绪稳定后再继续更新。

所以说如果用旅游的方式能疗愈好，这些人应该不会抑郁的。

当然，抑郁后换一个环境，短期内对病人是有积极的促进作用，想疗愈好还是要从根本上着手。

可以看看我的头条，孩子抑郁休学了，帮帮他吧。

得抑郁症的人，是他的内心世界出现了负能量的东西，而这个负能量超过了他本身所具有的正能量。应该从增加正能量这个角度去解决问题，抑郁症就能够得到治愈，这是我自己的亲身体验

谢谢，被邀！去正规医院吧！旅游没用的啊！