怀孕之后，准妈咪做产检，经常会遇到头部偏小或者偏大的情况，只要医生检查其他情况正常，一般是没有大问题的。但是，遇到产检胎头偏小，准妈咪还是会很担心，这种情况是如何产生的的？

遗传

有些人生来头就不大，那么她生出的宝宝也可能遗传了爸爸妈妈的这一特征，头围比大多数人偏小一些，这是正常的。

记错经期

生活中总不乏一些大大咧咧的妈妈，工作忙起来就什么都忘了，忘记末次大姨妈哪一天造访很正常，记错之后就容易出现检查预估孕周与实际孕周差异过大的情况。

经期过长

多数女性大姨妈28-30天造访一次，但是有些妈妈经期可以长到45天，甚至是60天，这就导致受孕比正常人晚，很容易就会出现胎宝宝头围比计算头围小。

孕期饮食

一些孕妈从怀孕开始一直吐到宝宝出生，或者是怀孕之后挑食严重，这就让准妈咪营养吸收容易出现不足，从而影响宝宝成长发育。

不健康的生活状态

现代人们生活节奏过快，很多妈妈也不例外，她们晚睡早起，或者是经常熬夜追剧玩游戏，甚至是抽烟喝酒，这些不健康的生活状态势必会影响胎宝宝成长发育，造成宝宝头围较小。

疾病

孕期准妈咪出现疾病或者是胎宝宝发育异常，就会出现胎儿头围过小的情况，这需要准妈咪孕期按时产检，及时发现异常情况采取措施补救。

一般情况下，只要按时做产检，宝宝各方面发育不错，头部偏小，也是没有问题的。如果实在不放心，注意营养和规律的生活作息，两周后复查即可。

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先抱抱题主，现在的你应该很担心很无助，怀孕时碰到这种事情真的让人感觉非常无奈，但是你必须要提起精神，去确认下胎儿是否偏小这么多，因为不同的医院，检查的结果有时是有偏差的，所以建议先去上级医院再做一次检查看看。

逗妈在孕30周的时候，B超检查也显示胎儿偏小两周，估计因为孕后期我经常肚子胀，还便秘胃口就不太好造成的。不过问题不大，宝宝出生之后六斤六两，也非常的健康。

胎儿偏小一个月，怎么办？

数据异常先不要紧张，换到上级医院检查，说不定只是数据的误差呢，那不是自己吓自己了？除此之外，还可以了解下为什么会偏小的原因。有时候，数据不能代表一切。

一、确认月经周期及孕周

很多月经周期不规律的孕妈，连自己都说不清楚时间，这样很容易会误导医生在推算孕周的时候计算错误。这个误差值一般是在两周左右都属于正常。

但凡事都有意外，说不定恰巧那天医生脑子不清醒，错的有点离谱也说不准。所以发生这种事的情况下，孕妈可以自己再根据最后一次月经的时间重新推算一遍。

二、饮食摄入不当

怀孕的时候，一人吃二人补，说明了孕妈在饮食方面应该要比平时更注重营养的摄入，如果孕妈自己都不爱吃饭或者偏食挑食，那怎么能够供应上孕妈自身和宝宝的营养需求。自己都营养不良，那么宝宝就更别说了。

三、母体的原因

如果孕妈自身患有比较严重的妊娠期疾病，比如妊娠糖尿病，高血压等就有可能导致胎儿宫内发育迟缓，受限制。还有孕妈长期的情绪紧张，焦虑也会影响到胎儿的生长发育。

四、胎儿宫内缺氧

胎儿在妈妈肚子里的时候，总有一些预料不到的意外发生，有时候因为胎儿小，羊水多，胎儿玩玩就把脐带绕到自己脖子上，时间久了，没有绕出来就有可能造成慢性缺氧，导致身体血液不循环自然也就影响胎儿的发育了。所以孕妈中晚期要定时数胎动和听胎心，这也是能够及时发现胎儿异常的唯一途径。

总而言之，发现胎儿偏小之后，就是要先去查出原因，再对症治疗，通过及时的治疗，再加强营养的摄入，对胎儿的接下来发育基本不会有什么影响。

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查甲功排除甲减，查铁蛋白和维生素，排除贫血，查生化和肝功，排除营养不良。

胎儿偏小是受很多因素影响的，准妈妈要按时参加产前检查，随时了解宝宝在母体里的生长情况。

孕妈妈在孕期要保证足够的营养摄入，因为怀孕期营养不良导致胎儿体重过低的，一定要饮食合理，营养结构完善，保证摄取充足，以缓解胎儿宫内发育迟缓的症状。

一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妈妈的营养，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。

孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。r

胎儿偏小医院检查结果有没有什么其他问题？是否孕周记错？如果没有其他问题，都是正常的那么不用过于担心。

胎儿偏小怎么办呢？孕妈妈们别担心，小a为大家带来了科学长胎攻略：

如今生活水平提高，八九斤的巨大儿十分常见了，因此让大家误以为孕妈妈一般不会生低体重的宝宝了，但是事实告诉我们，低体重儿一样有不少，尤其是在南方地区，不少准妈妈会被医生告知胎儿偏小，有些妈妈认为自己平时吃的也不少，可为什么胎儿总是偏小呢？

胎儿如果偏小，是不是孕妈妈多吃肉就可以补回来了，对此专门向重医附二院（我们重庆这边的一所三甲医院）周瑾教授咨询后，为妈妈们整理了以下内容，请妈妈们认真的看喔～

1、胎儿生长受限的原因 ：

①母体因素，所有影响子宫和胎盘血流灌注的妊娠并发症都可能影响胎儿生长。如妊娠合并肾脏疾病、严重贫血、严重心脏病、严重营养不良、妊娠期高血压、免疫性疾病、内分泌疾病等。

②胎儿因素 胎儿异常比如染色体异常，或宫内感染如胎儿感染风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫、梅毒螺旋体等。

③胎盘因素 慢性羊膜炎、胎盘有血栓活梗塞、慢性部分胎盘剥离、前置胎盘等。但一般认为还是与胎盘功能不足使血流在子宫体和胎盘减少的关系

④其它 任何致畸行物都能对胎儿的生长产生不利的影响。

此外，孕妇吸烟、酗酒、吸毒及社会状况都会使胎儿生长受限的发生机会增多

2、吃肉能长胎吗？ 胎儿生长发育所需全部来自母体，而任何生长发育过程基本上是蛋白质的积累过程，如果孕中期超生检查发现胎儿的头围和腹围偏小，那多数是妈妈的营养摄入不足，尤其是蛋白质的摄入不足。 优质蛋白的摄入不足，不仅会影响胎儿的体重，还会造成胎儿脑细胞发展缓慢，脑细胞总数减少。正常成年女性每日所需的蛋白质数量是65克，孕早期应在此基础上增加5克，孕中期则增加15克，孕晚期要增加25克。 很多食物都含有蛋白质，但要摄入优质蛋白质就需要吃鱼、禽、瘦肉、海产品、豆制品等食物。一般产科医生会建议孕早期、孕中期、和孕晚期分别摄入3份、4份和5份的优质蛋白质，比如孕晚期每天吃一个鸡蛋，然后安排一两肉、一两鱼和2杯牛奶就基本能满足蛋白质的需求。

3、孕期最容易犯的“吃肉”误区

误区一：一个鸡蛋加一杯牛奶就够了 很多孕妈妈都知道孕后需要每天增加一个鸡蛋加一杯牛奶，却不知道这要建立在每天3份蛋白质的基础上，如果的女性都以瘦为美，很多人在怀孕之前很少吃肉，怀孕之后如果只是补充了一个鸡蛋加一杯牛奶明显是不够的。

误区二：喝汤不吃肉 蛋白质不溶于水，光喝汤不吃肉等于没有补充蛋白质，再吃蛋白质的时候应搭配定量淀粉类食物如面包，以保证蛋白质的吸收

误区三：没有每天摄入蛋白质 有些上班族的妈妈上班时间会将就吃，然后到周末就大吃一顿，希望能给胎儿补充营养，医生会提醒这种做法是错误的，因为胎儿每时每刻都在成长，应该是不断地供给蛋白质，集中一两天大吃大喝对宝宝的用处不大，还会导致孕妇体重增长过快引发妊娠期糖尿病

误区四： 太纠结肉的形式 有些准妈妈或是其它家人认为孕期要吃的有营养，就是要保持菜品的原滋原味，经常只吃水煮蛋，水煮肉，水煮白菜等，结果导致准妈妈没吃多久就厌食吃不下了。

医生提醒大家不要太关注于肉的形式，相比于所谓的营养流失，吃肉太少会对胎儿的影响更大，水煮蛋不好吃就吃煎蛋，觉得吃一两瘦肉太多就吃一点瘦肉吃一点鱼肉，准妈妈应该变着花样来吃肉。

4、胎儿小怎么办？ 避免劳累，多卧床休息可能是胎儿宫内生长受限的治疗中最有效的办法 注意孕期健康，怀孕期间避免有害的生活方式，如吸烟、喝酒等 补充完整营养，孕妈妈可以在医师或营养师的专业建议下，补充适当的营养 做好产检，并根据医生建议，可采用药物疗法，预防小血管的栓塞，使子宫胎盘的血流保持畅通，有助于获得充分氧气及营养

5、如何预防胎儿过小 为了防止出生低体重儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先，应停止吸烟及酗酒等不良生活习惯；其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。

①一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妈妈的营养，孕中期以后，可在上、下午两餐之间加一次点心

②同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如鱼、蛋、鱼肉等

③经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应

④多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃还带及海产品 一般来说，孕中、后期的妈妈每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。

特别提醒： 在做产检后，若发现胎儿过小，应及时询问医生意见，若情况严重就需要尽快就医治疗喔～

矿物质食物来源： * 钙：奶，奶制品，豆类及其制品，小虾皮，芝麻 * 铁：动物肝，血，油菜，菠菜，瘦肉，蛋黄 * 碘：海产品、碘盐 维生素食物来源 * A：肝脏，牛肉，蛋黄，深色水果 * B：日光中，紫外线，皮肤合成照射 * E：粮谷，豆类，果仁 * B1：肝肉，粮谷类，豆类 * B2 ：肝肉，蛋黄，奶 * B3：肝肉，豆类，坚果

总结 胎儿偏小的孕妈妈务必找自己是否存在饮食的误区，及时纠正或者请教营养师，以保证胎儿的良好发育噢～