如何有效预防幼儿感冒和感冒加重？

我们家长能做的有教孩子勤洗手，注意卫生，不要乱摸嘴巴鼻子揉眼睛，其他像饮食均衡注意睡眠晒太阳适量运动等等，不仅仅是预防感冒，也是健康的基本条件。但是孩子上幼儿园后接触其他的孩子，这个就不可预防了，这是一个必经的过程，大一点六岁以后，感冒的次数就会减少。至于您说的感冒加重，也是我们不可干涉的，有些孩子感冒症状只是轻微的，有些孩子症状就明显一些，若是感冒后拿不准情况请及时去医院，相信医生自会判断。

我每年换季的时候，都比较焦虑，这个时候的孩子很容易生病，一般来说感冒、咳嗽、发烧，简直是常态，但是自己也总结了许多经验，确切地说，是实战经验的总结；

一、提前预防

预防大于治疗是真理，每年在9月份左右，就可以给孩子补充维生素和铁，为什么要补充呢，我之前视频里面讲过，原因是维生素可以提高孩子抵抗力，而铁的吸收能在一定程度上面增加孩子抵抗力，这个也是我做母婴行业的心得，比起高昂的乳铁蛋白，还是铁剂的补充更性价比高，但是效果也不是很差。换季的时候，衣服穿着方面建议穿马甲、背心作为孩子的铠甲，我觉这两件衣服特别实用，不管什么样式，只要效果达到就好。

二、生病后细心护理

即使孩子生病后，也不要焦虑，针对孩子不同状况，护理方式也不一样，护理得当，比吃药效果还好，既简单地解决了孩子的健康问题，自己金钱上也损失不大，我们这边孩子生一次病，简直痛不欲生，一个感冒在医院，一般低于500块钱是下不来，如果孩子感冒稍微严重一些，那么没有1000块，孩子是看不好的，一进医院，各种检查，各种药费，对于二胎的我们来说，确实开销不少。

首先，孩子生病，要确定是风寒还是风热，风寒感冒，就是身体受凉了，推荐给孩子喝白萝卜冰糖水，如果没有冰糖，蜂蜜也行，像生姜葱白水，但是我家孩子不喝，宝妈可以根据孩子口味来决定，同时烧橘子也是很好的一个方法，这是在感冒中期，孩子喉咙上痰之后，很好的化痰方法，亲身试过，很有效果，主要孩子很接受。如果孩子是风热感冒，就是把孩子捂得上火了，这个时候首先注意穿着上面，不能太厚，其次就是冰糖雪梨水，我家孩子经常用这个方法，还有一种清清宝，宝宝喝起来也不排斥，喝水的时候加入进去就行，简单好操作。宝宝积食也会造成内热旺盛，稍微受凉就会出现流鼻涕，咳嗽，陈皮冰糖水，或者山楂冰糖水，都可以给宝宝熬着喝，宝宝不喜欢吃甜的，就可以看情况放冰糖，具体根据孩子口感来做。

三、多运动

我感觉孩子所有的问题，几乎都可以用这条，孩子积食，跑跑就消食了，孩子风寒感冒，跑跑出出汗，生命在于运动是真理。

同时晚上在给孩子泡泡脚，白天多喝水，多喝水，身体才有持续的液体能量，那么孩子很快就会恢复的。

我是二胎宝妈，有着丰富的育儿经验和育儿知识，欢迎关注留言发表不同意见。

咋没人儿