一个人在最低谷的时候，应该选择做什么？冬天来了，春天还会远吗？黑暗来了，黎明还会远吗？低谷到了，高峰还会远吗？人生所有事物都是辩证的相对而生的。没有高哪有低？没有富哪有穷？没有好哪有不好？所谓的低谷也是如此。同样地，人生的命运就是由好的和不好的阶段构成的。好的阶段是我们福报多多的时候，不好的阶段是我们恶报来临的时候。搞清楚了人生如何的状况，那么，我们就应该知道自己在所谓的低谷来临的时候该做些什么了。

第一，端正自己的心态和人生观、价值观和世界观。人比人气死人。自己不要和其他的人去攀比，那种攀比是没有必要的也不科学的。要比的话，就和自己的过去比。问问自己，现在是否比过去更加努力、积极和向上？是否更加平和和满足？是否更加自信和自强？善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。问问自己作的善事有没有，多不多？问问自己是否只是自私自利，唯利是图？如果自己坚定善有善报的道理，并且坚定自己的善行，那么这个善报什么时候来，就让它交给老天来决定。

第二，端正自己的命运观。每个人都会有自己的高峰和低谷。但是，对于智者而言，自己的低谷没有一般人想象得那么低，自己的高峰也没有一般人想象得那么高。这是为何呢？这是因为，所谓高与低都是相对而言，凭借自己的感觉而定的，并没有一个统一的标准。所以，不要整天悲叹命运的不公，因为所谓的不公都是自我感觉的结果。

第三，正视自己的霉运和低谷，做好养精蓄锐，未雨绸缪的工作，以便迎接好运和高峰的到来。胜不骄败不馁。龙乘时而变,人乘势而起。机遇只偏爱有准备的头脑。每个人一生中都会好多的机会，但为何自己却没有把握住自己人生中的机会？这是因为当机遇没来的时候，自己在悲叹和等待或忧愁，从未做很好的准备起飞的工作；而当机遇来的时候，自己又没有能力抓住这些机遇，所以，人生才处处不如意。

因此，不要只是感叹伯乐的稀有，如果自己是千里马，那么，一旦伯乐出现，那就是千里马飞奔的时候；如果自己是沙里的金子，那么当挖金者来到的时候，就是自己闪闪发光的时候。如果自己不是千里马，也不是金子，那么，机遇对于你来说，那就什么也不是。所以，所谓的高峰也不会与你有缘，哀叹也无用。

人在低潮时，忍常人所不能忍，吃别人不能吃的苦。

远离社交和饭局，踏踏实实干自己的事。不要在人前高谈阔论，不要在别人遇纠纷时劝解别人，因为你人微言轻，说的再有道理，也没有人采纳你的意见，遇到不厚道的人，还会羞辱你，欺负你，打击你。龙困浅滩遭鱼戏，虎落平阳被犬欺，要少说话，谨言慎行。

在低潮时回顾自己走过的路，反思自己的过错和失误，总结经验，调整心态，让心归零，放下思想包袱，轻装上阵。

专注做自己的事业，看准一个有前途有潜力的行业，潜心发展，不要跳槽，不要心急，不要折腾，一条路走下去。

不要死钻牛角尖，用别人的过错惩罚自己。

要及时从痛苦中走出来，看庭前花开花落，观天外云卷云舒，让自己心情放缓，再缓……背上行囊，多去野外走走，感受大自然的广袤，让自己心胸开阔。

最后，有一首普希金的诗:

假如生活欺骗了你，

不要悲伤，不要心急！

忧郁的日子须要镇静：

相信吧，快乐终将来临。

心儿永远向往着未来；

现在却常是忧郁：

一切都是瞬息，一切都将会过去；

而那消逝了的，会成为亲切的怀恋。