解決孩子沉迷手机的问题首先要找到问题的根本原因所在，然后再对症下药这样才能更好、更快速的解決孩子的“网瘾”问题。

很多网友说没有“网瘾“这一说法，的确，“网瘾”这说法可能说得有点重，孩子为什么会深陷手机游戏？这跟家庭教育环境和社会环境有关，举个例子说吧！在日常家庭环境中，父母对孩子的关心很少回到家由于一天的工作压力想放松放松，拿出手机玩几局游戏、刷一刷抖音等等，给孩子的陪伴太少潜移默化中慢慢地影响到了孩子。

孩子心理会怎么想呢？既然你们能玩为什么我不能玩，久而久之孩子由于最初的接触到最后的沉迷，因为手机游戏的设计用户粘度非常的高，这是因为游戏在开发时做了大量的心理数据分析。

请你千万不要小看这些心理数据分析，它足以让千万青少年深陷手机网络游戏当中，因为孩子们的意志力、自我控制能力非常的薄弱，不单单只是孩子，连成年人对手机游戏的诱惑都是无法抵挡的。社会原因，这就要说到学校环境和“社会环境”，同学们都玩，你家孩子不玩就感觉到与同学们格不入，没有朋友。

社会原因，学校附近周围的网吧，网络的发达，子们对于电子设备的接触随处可见，所以说你想松的戒除孩子的“网瘾”依靠个人的力量基本上是不能的。

对于玩游戏最好和孩子有个“协定”。

这个时代，不玩游戏的孩子少，而且在同龄人中会有“out”的感觉，同学伙伴都在谈游戏的话题，如果你完全不懂，也是挺尴尬的。

而且电竞既然成为了一个新兴专业，其实也有一定的好处，有的游戏帮助孩子开拓思维，有的游戏能释放一些情绪。

所以，适当地玩应该被允许。

父母和孩子之间关键就是要达成协议“如何适当地玩”？双方对于时间控制要协商一下。

但如果你的孩子已经整天在失控地玩游戏，已经小小成瘾，那么就要检讨孩子的养育和沟通的问题，严重的应该立即带孩子去看心理咨询。

通常喜欢游戏的孩子，是在现实生活中缺乏价值感、被打压指责太多、没有自主性……所以只好退缩到虚拟的网络世界里去寻求安慰，要看是什么原因造成孩子喜欢游戏，再对症处理。

谢谢邀请。

青春期的孩子为何会沉溺于游戏？

• 父母或溺爱孩子，或无暇顾及而疏于管教，导致孩子沉溺于游戏而不能自拔。
• 网络游戏本身具有的吸引力。游戏具有娱乐性、互动性、虚拟现实性等特点。通过玩游戏，能获得现实中得不到的强烈的满足感和成就感，这也是使青少年沉迷其中的原因之一。
• 通过玩游戏舒缓学习压力。很多孩子在小学时期学习成绩较好,但是进入初中之后,由于学习难度加大,自身一时又不适应，导致越来越力不从心,孩子逐渐产生挫败感。
• 通过玩游戏麻痹自己，逃避情感上的挫折和困惑。青春期的孩子由于生理和心理的变化，开始接触情感的世界,早恋、暗恋、失恋等等现象时有发生。可又难以承受和解决，于是逃避到虚拟的游戏世界，自我麻醉。
• 通过玩游戏想摆脱紧张不和的家庭环境或父母的太大的压力。不论多大年龄的孩子，不良的家庭环境都会给孩子造成心理的困扰。

怎么办？

首先，父母要和孩子深入沟通和交流，弄清孩子沉溺于游戏的真正原因，方能对症下药。切不可头痛医脚，肝肿治胃。

其二，父母要反思自己，杜绝溺爱孩子的现象，从现在做起，从小事做起，坚守原则，不可放任纵容孩子。如果家庭存在因隔代亲而溺爱孩子的现象，最好和爷爷奶奶分开居住。

其三，学会放手，父母不要给孩子太多的压力，要仔细观察孩子的优点，进行个性化引导和教育，切不可盲目地逼迫孩子。否则，会越逼越远。

其四，父母要多和学校老师特别是班主任联系，掌握孩子情感的不正常现象。同时要对孩子进行青春期性教育，正确科学地引导孩子在情感上困扰。

其五，陪伴孩子进行户外运动，或和孩子做一些他感兴趣的事情，尽量让孩子摆脱对游戏的过度依恋，进而再限定孩子玩游戏的时间。

其六，父母一定要有耐心，这是打好这一仗的关键。因为孩子沉溺于游戏不是一天两天的事，其实解决起来更难。所以父母首先就要做好打持久战的心理准备，切不可自己先没了信心，败下阵来。

还用以前总结过的“六心说”结束：爱心、谈心、信心、决心、狠心、耐心。

家长问:“孩子上网越来越严重，脾气也越来越暴躁。很多人劝我，别生管，静待花开，让Ta玩够，过劲就好了”。任由孩子，自己真的能好吗？

久明老师答：你见过哪条河流，没有人为干预，会自动改变流向的？坐视不管，没有正向引导，只会让孩子在糟糕的环境里变得越来越糟糕……

青春期不是挡箭牌，不能玩就是不能玩，家长是有管理权的，家长是有管理责任的。

放任就是犯罪，今天对你客气，等到他过的不如意时，恨你恨的要死。

孩子就是让你管理的，大胆一些，严格控制一些。

未来的优秀孩子是会感激你的。

我是心理咨询师珍珍，也是一名儿童教育导师。

互联网时代的孩子产生的问题，不仅仅是中国特有的西方也面临同样的问题。

这是全世界都面临的问题。

过去传统时代的教育方式正在失效，这个失效的原因有着重大的原理。这个原理是什么呢？

一个孩子会被谁影响？

过去的人受到的最大影响，一定是来自于自己的养育者父母，然后到了学校最大的影响，这应该是老师接下来影响比较大的，是他的同班同学。

互联网时代，孩子在被父母影响的同时，还一直被互联网影响，在进入幼儿园的时候，就已经开始接受互联网时代的影响。幼儿园，老师给他们播放一个歌曲，可能就是全世界的孩子都会唱了一首歌。

解决这些事情，我认为单单靠父母不太容易。

在互联网时代要解决这个问题，需要依靠社会系统整体的方式，这个社会整体的系统分别是国家社会层面，学校层面和家长层面。

国家需要组织互联网专家，心理专家，专门研究互联网时代的孩子的特点，并且针对互联网时代的特点，编撰一些能让他们更早地应对复杂世界的漫画书，动画片，儿童读物，用这些信息占据孩子的大脑，让他们有更多的应对复杂世界的策略。

学校需要加强心理学在学校的应用学校，不仅要配心理学老师，老师也必须掌握互联网时代的孩子的心理特点，把心理学变成他职业技能的组成部分，然后在学校开展多种形式的心理课，这些心理课的目的是为了完善学生的性格，健全学生的人格。

家长不能简单地用上一代人的视角和方法来应对互联网时代的孩子。

建议父母要多学习，遇到和孩子的矛盾时候，不要首先想到去惩罚孩子，这样反而增加冲突，可以考虑求助专业人士，比如寻求专业心理咨询师的帮助，包括对孩子也包括对父母。

谢邀。

这是一个很扎心的问题，虽然我自己的孩子在青春期没有沉迷游戏，但听到的、看到的也不少。

我没有真实体验，但可以分享几个真实故事供您参考。

故事一：拜师学艺的父亲。

儿子沉迷于游戏，爸爸却夸赞他：“儿子你真厉害，玩游戏能达到心流状态，来来来，教教爸爸。于是孩子开始教老爸，父子俩一起打游戏，一起通关，彼此有了共同的话题，通过游戏爸爸更了解孩子，孩子信任父亲。

这位父亲面对孩子没有责备，反而赞扬与请教，解除了孩子心理上的不安与对抗，爸爸的理解与陪伴让孩子顺利度过了这一特殊时期。

故事二：“沉迷游戏”的妈妈，

一位单亲妈妈，面对沉迷游戏的女儿，妈妈没有唠叨、说教，而是当着孩子的面打游戏，且很投入，“忘记”做饭。孩子每天放学回家，看到的不再是可口的饭菜，而是妈妈投入地打游戏，几天过去，孩子对妈妈有了意见，反而要求妈妈不要再打游戏。（当然，现在可以点外卖，不过再可口的外卖时间长了也会想念妈妈的味道）。

这位妈妈身体力行，让孩子感同身受，反思自己的行为，从而达到自我修正。

故事三：成都先锋学校帮助打游戏上瘾孩子。

来自少恒头条分享的一个故事，他们解决方案就是帮助孩子进行时间管理。

首先倾尽听孩子想要打游戏的时间；再引导孩子制定时间表，不限制打游戏的时长，而是帮孩子理清每天生活（如吃饭、睡觉、为通关看视频等）所需的时间；最后整理出实际打游戏的时间。

这样的过程让孩子对时间有了清晰的认识，并形成了自己打游戏的目标，结果有一半的孩子转向电竞职业发展。

学校的这套引而不堵的方法，不仅让孩子们在心理上对老师有了信任感，而且还帮孩子建立了掌控感，从失控性地投入时间，到主动掌控自己的时间。

相同问题的背后都有着不同的原因，希望以上三个故事，能带给您一些洞见和感悟，从而找到解决办法。祝夏安！

个人分享希望对您有所帮助，欢迎大家在评论区留言。

图片来自网络，向作者致谢！

跟他一起玩

有两个办法：一是陪孩子一起玩，先跟孩子交心，不要上来就批评孩子，跟孩子玩到一起去。夸他游戏玩得好，爸爸妈妈都玩不了这么好。然后等孩子开心了，再借机跟孩子说说心里话。二是拽着孩子出去玩，什么累玩什么，孩子沉迷游戏是一种习惯，要想打破习惯，需要用另外一个习惯取代，那就家长带着孩子运动锻炼，越累越好，最好回家倒头就睡，手机都懒得拿，如此坚持一段时间，效果会很好。

孩子沉迷游戏最主要的原因就是在学习过程中找不到存在价值，也就是无法通过学习来证明自己的价值，然后家长还三句话不离学习，那怎么办？在游戏中的价值感来得最快，干脆就逃避问题躲到游戏里，最开始玩游戏因为心烦，但是游戏打怪升级满足虚荣心，越玩越放不下，逐渐上瘾。青春期得孩子们普遍定力不够，他自己也知道沉迷游戏不好，可就是停不下来，因为对自己不够狠，一不玩游戏，抓耳挠腮的更心烦，只能重新捡起来。

帮助孩子从沉迷游戏的状态中抽离出来，一定不能有脾气，只能慢慢引导。一有脾气。孩子本来就心情烦躁，我们再发火，只能是火上浇油没有好结果。因此，这对家长的包容力与忍耐力提出了很大的要求