我在五年前就是118斤。我天天快走减肥,每天走两三万步,坚持了两年体重也没下来。后来又吃减肥药,三天瘦了三四斤,但是感觉减肥药刺激心脏,晚上睡不着,我就不敢再吃了,后来我还是坚持每天走路一万步以上,又通过跳舞方式进行锻炼,现在终于瘦到103斤。坚持下去持之以恒才会瘦下来。加油
页面更新:2024-03-17
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