有没有什么控制女同志脱发的好方法？

有，我自己就是例子。前几年生孩子加上上班压力很大，头发失去了光泽还脱发，看着镜子里的自己决定改变自己，每天早上用手指头按摩头皮，五个指头当梳子梳头。吃饭细嚼慢咽，尽量不吃垃圾食品，多吃补气血和活血化瘀的食物，工作依然尽心尽力不在要求完美，生活更是佛系，多找开心点，没有就刷个搞笑视频，时间长了皮肤变好了，头发更是茂密不油腻了，我现在是夏天三天一洗头，冬天5天才洗头，头发依旧清爽自然。

我每次洗头都会掉很多头发，地板上都是，不敢留长发怕掉的更多，还有一些白发，现在每天都吃黑芝麻，大枣核桃，吃了几个月了，坚持下去不知道能不能改善一些，希望能有效果。

掉头发我是控制不了了，就像秋风扫落叶一样，一到季节，那不管树挽不挽留，那叶该掉还得掉。头发也一样，一到秋天大把大把地落，一点办法没有。

既然控制不了掉，那就让它长，掉了没事，后续长出来就行，就当换了一批，把旧的给新陈代谢了。我没结婚的时候，那头发也是一大把，两个橡皮筋都箍不住，生完孩子后就掉得头顶都露头皮了，急得我都跑医院去看了，结果医生也没法。市面上各种防脱落的洗发水，试了很多也没啥效果，这种东西用多了都是不太好的，也就只好作罢。

后来有一次我听说别人说用生姜煮水洗头能防脱发，就坚持了洗了两个月，果然是有效的，头上长了好多小的碎头发出来，跟炸了毛的刺猬似的。再后来碎发一长，头顶也没那么秃了，关键得坚持洗吧，就是有点麻烦。得把姜切成片煮水来洗，得有点耐心，洗的时候还得按摩一下头皮。

这是我当时长出来的细碎发

从前年开始，我坚持每天两次用柳屋育发液涂在头皮上，不止有清清凉凉的味道，还有很好的疗效，发缝和发际线上新长出来的碎头发毛茸茸的，非常喜人。

我自从买茶籽粉煮水来洗头再加上育发液结合一起，现在感觉掉发少了，厕所和家里地板上没以前那么多发丝了。不过掉发问题太久了，想生发是难上加难，现在就希望可以控制不要掉太多就是幸运的了。有同样问题的朋友可以一试。[呲牙][玫瑰]

健康生活才是最好的方法！

脱发好像是女人经常遇到的问题，我们都会归结于睡眠问题，肾的问题！好像都对的！所以大家都愿意相信补肾能控制脱发。一个姐姐脱发严重，到处寻找治病良方，后来听信同事介绍的神药说能治疗脱发，就咬咬牙花了几千块钱买的药，吃了一个多月，药吃完了，但是对脱发啥用没有！上当受骗！

我也是经常有脱发，洗头时一抓一把，也就以为是年纪大了，肾虚而已，也没太当回事！退休后为了打发时间，找了一份工作，纯体力活，干了一辈子脑力劳动，退休咯大胆尝试体力劳动，感觉酣畅淋漓的痛快，这个工作做了半年左右，体重下降了十几斤，皮肤也更紧致一些了，更可喜的是脱发竟然好了，年纪更大了，脱发反而好了，真的是意外收获，意外之喜啊！

啰嗦了这么多，总结一下，健康生活才是最好的治疗脱发的方法！

一是睡眠好，早睡早起！

二是饮食健康，粗细搭配，清淡寡欲。

三是锻炼身体，控制体重！

四是心态好，遇事别往心里搁，豁达开明。

放下补肾丸之类的神丹妙药，纯粹简单的生活才是正道

！

首先声明，我是男的，好像大学毕业之前一直掉头发，还少白发，一度认为自己会不会秃顶[捂脸][呲牙]，毕业后，去掉“刘德华，郭富城”式发型，变成了寸头，多吃桔子。神奇就在这了，没一年，竟然找不到几根白头发，也浓密了起来。直到现在我还有时再想到底是啥原因改变的呢？