有意思：午睡不超过1小时减缓大脑早衰

今日热点话题：微博头条新闻【#午睡不超过1小时减缓大脑早衰#】据@生命时报 消息：午睡多长时间对健康更好呢？宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称：午睡不超过1小时最好，可有效减缓大脑早衰。分析结果显示，与#每天午睡1小时#的人相比，不午睡的人认知能力下降风险增加了4~6倍；与午睡1小时以上的人相比，午睡1小时的人在各项测试中成绩更好。

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这条新信息一出，直接在网络上掀起了热烈的讨论，短短一天，2.3万条评论。看来午睡也是大多数网友很在意的一件事。

评论区出现的主要声音是这样的：

来自微博截图

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从上学的时候，就听父母辈说一定要午睡，所以回家午饭就已经准备好了。而工作后午睡的习惯估计已经抛之脑后了吧~

这点时间估计都奉献给了各大自媒体平台和购物软件了吧？

我戳对了吗？

欢迎大家在评论区积极讨论~

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