习惯于反省自己和理解他人，为什么反而是错的？

接纳自己、经营关系、正确努力、实现改变。今天我们来聊聊遇到事情喜欢过度解释、反省自己以及理解别人究竟有哪些坏处，以及如何改变？（如果你认同记得关注并转发）

如果一个人比较在意别人的想法、性格敏感、多思，那他在与人交际的时候，一个极其常见的表现就是喜欢解释，无论是跟陌生人还是跟熟悉的朋友，无论跟对方就哪些方面的问题进行交流，他的习惯、思路是对自己做出的决定、自己的经历主动进行或详细、或简略的解释。

我们为什么会这样做的？

当时发生了什么！我是这么想的！等等等等，这背后急切的用意是想让对方明白，你可别误会我了！其实我不是这样的人！如果你是我刚才说的那种性格的人，仔细想一下，被说中了没有啊！

事实上绝大多数你未知的、描述来龙去脉、前因后果的事件，都是你自己的事情，你根本不需要向别人解释，很多情况下注意不是全部，做决定、做怎样的决定是属于你的权利，他人无权干涉，也没有立场评判你，但是每一次你用不够确定、略微急切的语气向他人解释的时候，是在潜意识当中寻求对方的理解和认可，希望对方知道你这样做是没问题的、是合理的、是正确的，你很心虚，生怕对方误解，怕对方对你有什么看法。

我们到底做了什么呢？

你把某种权利交到了对方手中，把自己放到了一个被动的位置，当你开口的时候，你就失去了坚定、失去了底气。

那些给人笃定气场的人基本上不会过多解释自己，大家也可以想一想，自己平时在生活中遇到的这类人是不是像郎朗说的那样呢？下一次无论是跟陌生人打交道，还是跟朋友、家人，在你有些急切说明细节的时候，记得问自己，我是不是在解释这件事？我需要向别人解释吗？减少不必要的解释，认清有些事情你只需要对自己负责，是变得自信、强大的重要的一步。

我们是不是不需要解释？

不是，毕竟人和人相处最重要的就是沟通嘛，过度解释才是要着重解决的问题，这样的人才能够帮助我们更好。刚才说的是急于向别人解释，接下来要讲的是执着于向自己解释，这两种不同的表现背后的思维都可以归结为喜欢反省自己。

来看看具体的表现，在跟别人相处的时候，如果觉得不舒服、觉得没被真诚对待，你一定要找到充足的证据，证明的的确确确是对方的原因，是对方的言语和行为存在某些不对的地方，你会一而再、再而三地反复分析，确定在整个过程中你是几乎没有责任的。你并不是在推卸责任，并不是在自私地认为都是对方的问题，你只是在担心，而且这是担心是多余的。

我们对自己不是太苛刻？

相处过程中的这些不舒服，是不是也有一些自己的原因呢？是不是自己太计较了？是不是误会了对方？是不是自己想多了，把别人想得太坏了？你花大量的时间去反思和分析，你是在跟自己证明，你想找到合理的理由，你需要确保自己在道德上是基本完美的，确定自己没错，才可以离开！

真的必须要如此吗？做不到理解和原谅，也会痛苦地想是自己太狭隘了。但是需要打破这种固化思维，不，我用于要求自己的标准，也应该一视同仁地用于他人身上，每个人都有为他犯下的错，付出大家的权利，而我也有不理解、不原谅的权利，这样的人才能够帮助我们更好地生活。

总结一下：生活中喜欢跟别人做不必要的解释，会把某种权利交到对方的手中，把自己放到一个被动的位置。当你开口的时候，你就失去了坚定、失去了底气。你所做的绝大部分决定只要向自己负责，无需得到他人的认可。在跟别人相处的时候，如果觉得不舒服、觉得没被真诚对待，你一定要找到充足的证据，证明的的确确是对方的原因，反复分析，确保自己在道德上是基本完美的，才敢离开这个朋友。但实际上你自己的感受最重要，学会相信和尊重你的感受，这就是和别人相处中所应平移的最大的标准。不要总是试图理解对方，觉得他是因为什么理由不得不这样做，如果事情的结果是我们不能接受的，就是可以不原谅他。过度善良是一种傲慢，以善良的名义去试图理解和原谅他人，是默认自己拥有高于别人的道德水平，你用于要求自己的标准，也应该一视同仁地用于他人身上，每一个人都有为他犯下的错误付出代价的权利，而你也有不理解、不原谅的权利。

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