近视成为现代人通病的原因

近视现在已经是咱们人类进化过程中难以避免的问题了

在上次考一级技师的时候书里看到，

现在近视已经成为人类眼部进化进程中的一个东西了。

因为近距离用眼的增多，眼睛因为要适应近用，在自行进化成为近视。

本身不近视的人如果不注意用眼也是有很大的几率近视的。

所以现在近视的人越来越多。

因为近距离的需求越来越大。

其实预防近视最好的方法还是户外活动。多看远处。

造成眼部进化的原因就是因为过多的近距离用眼，眼睛要适应长时间近用所以造成了近视。

和远眺的原理是相同的。

远眺的目的：放松眼部肌肉，使紧张的肌肉放松，恢复到原有状态。

超过5米的距离其实就可以有缓解视疲劳的作用的。

或者可以用低度数的眼镜进行代替。

给眼睛一个信号。我是需要远处清晰的。

这样预防近视加深还是很有效的。

老何看到有人问，可以用经常远眺的方法治来愈近视吗？

近视还有一个原因就是因为眼睛长期处于远视离焦状态造成眼轴加长，

老何跟踪过很多案例。

大多数都是从近距离工作转变成远距离工作的患者。

如曾经的程序员转行做旅游博主、公司后勤（打字员等）转行做司机、甚至编程大佬辞职在外旅游了半年。

他们的近视情况都有所改善，多则有每年降低200度的，少则也有50度的降低。因为看远是可以放松睫状肌的紧绷状态的。

但是24小时全部时间远眺真的能做到么？

那近视了就一定需要配眼镜吗？

也有一些人是这样的情况：

一只眼睛近视，一只不怎么近视，要配眼镜吗？

答案：肯定是要配的。

视光学中国的发展其实是赶不上欧美国家的。

从近视率就可以看出来。

在欧美国家25度配眼镜的人都是非常多的。

近视了其实就是最清晰的象不能到你的眼内黄斑中心凹区域。就会产生模糊的象

这样会造成视疲劳的出现。

而视疲劳是加深近视的一个重要原因。

然后度数会更高。

产生一个恶性循环。

所以，近视就要佩戴眼镜。