女人怀胎十月，也像升级打怪一样，充满挑战。

　　宝妈怀孕的时候，孕期的吃、喝、穿、用对于宝妈来说都挺重要的，哪一项做不对对于宝妈和肚中的胎儿来说都是一种伤害。

　　菲菲就是这样的孕妈。

　　怀孕初期见红，又是补孕酮又是卧床休息，好不容易度过了难捱的前3个月。5个月的时候又被说羊水少，这项菲菲回家可有事干了，婆婆整天盯着菲菲除了喝水就是喝水，早晨喝豆浆，中午喝白开水，下午加餐喝果汁，就这样持续了一个月。

　　等到后来悠悠去医院检查的时候，羊水的量倒是达到了正常水平，但是随之而来的悠悠血糖也高了。

　　后来又用了很长时间的时间来控制自己的血糖，就这样来来回回折腾，整个孕期可是把悠悠给折腾坏了。

　　其实很多宝妈怀孕的时候，对于喝水这件事存在误区，宝妈以为喝水越多对肚中的胎儿越好。

　　于是为了肚中的宝宝，宝妈真的是整天抱着水杯不放手，孕期喝水是好，但是孕妈如果喝不对的话，对肚中的胎儿未必就是好事。

　　几种水宝妈最好不要喝，要不然喝到肚子里真的是负担。

过夜的水

　　有的宝妈晨起口渴，随手端起桌子前的水就喝，有时喝的可能就是隔夜水了！过夜水易产生危害物质，孕妇喝了还是有隐患的。

含糖量高的水

　　有的孕妈怀孕的时候不愿意喝白开水，可是为了补充水分，于是宝妈就开始喝一些“甜水”，比如鲜榨的果汁，一些饮料，还有蜂蜜水等等。这样孕妈怀孕的时候身体内糖分很容易超标，导致孕期糖尿病。

刚拿出来的冰水

　　有的孕妈怀孕正好在夏天，加之怀孕身体内热，就总想打开冰箱喝一些冰水。喝冰水一时爽，但是对于孕妈来说还是挺危险的。

没有煮开的水

　　孕妈如果喝一些没有煮开的水，这样对胎儿也不好，因为我们普通的水中含有很多的细菌和杂质，沸水可以有效杀死水中的细菌。没有煮沸的水，水中的细菌依然存在，孕妈喝了之后很容易出现肠胃不适的情况。

　　其实孕妈怀孕的时候多喝水对自身的新陈代谢还是挺有帮助的，但是喝水也是有讲究的。

　　孕妈怀孕的时候可以喝这几种水。

过滤干净的矿物质水

　　孕妈长期饮用含有余氯的自来水,会对胎儿心、肺的生长造成影响,因此建议孕妈尽量喝净水器过滤后的水，更加干净卫生。

　　妈妈们可以选择纳滤过滤的健康水，水中含有适量的微量元素和矿物质，更加符合孕妈身体所需，像纯净水等都不适合孕妈饮用。

喝豆浆

有的宝妈怀孕的时候羊水量比较少，所以医生会建议孕妈多喝水，但是有的孕妈天天喝水都快喝吐了，所以有时候也可以用豆浆代替白开水。

豆浆中不仅含有大量的水分，而且还有一些蛋白质和钙物质，对孕妈肚中胎儿的成长有很大的帮助。

纯正的牛奶

　　牛奶中含有大量的脂肪和钙，有助于孕妈身体的发展，保证肚中胎儿营养所需，孕妈也可通过牛奶来补充适当水分。

　　不过孕妈怀孕的时候补水也要适量，尤其对于孕后期的孕妈来说，可能后期会出现孕期水肿的情况。

　　这个时候宝妈就不敢喝水了，认为都水肿了，身体内的水肯定够了，其实不然。水肿跟身体的代谢有关，该补水的还是要补的。

　　尤其孕后期孕妈要保证羊水的充足，万一有啥特殊情况及时去医院，以免胎儿发生意外。

　　而且孕后期本来孕妈的膀胱系统受肚子压迫，孕妈容易出现尿频尿急的情况，所以后期饮水也要少量多次，减轻孕妈的痛苦。