宝宝吃鸡蛋变受罪？是你的方法不对，进来看看正确做法

鸡蛋是个好东西，关于宝宝吃鸡蛋的问题，有很多宝宝都会过敏，过敏的表现：出疹子，大便有蛋白物质，便血，出现这种问题建议在接下来的3个月时间里不要吃鸡蛋了。把鸡蛋改成虾、牛奶，一样很有营养。

那多大能给孩子吃鸡呢？很多宝妈在添加辅食的时候就开始喂食蛋黄了，但实践证明，7-8月开始才是最合适的，吃第一口鸡蛋。因为孩子适应了第一阶段吃米粉、蔬菜、水果等的食物，适应后就可以开始尝试吃蛋黄了。

刚开始喂食少一些，因为这个时候孩子的胃才开始适应辅食，观察一下宝宝有没有呕吐或者出现疹子的现象，后面才慢慢在辅食里增加蛋黄，隔3-5天加一点点量。这样不仅不容易堆食，还保护了肠胃。

为什么建议先吃蛋黄不吃蛋白呢，是因为大部分孩子对鸡蛋过敏， 就是对蛋白里面的成分过敏，而少数部分是对蛋黄过敏。所以如果吃蛋白，可能会增加孩子过敏的几率。

那蛋白什么时候吃蛋清好呢，一岁后，一定要煮熟煮透了再喂给宝宝吃，避免细菌感染。

蛋清中的蛋白分子在给一岁以下的宝宝吃后，容易通过肠壁黏膜进入到血液，引起过敏反应。

煮法一：

煮熟鸡蛋之后剥皮，把蛋黄和蛋清分开，第一次吃取蛋黄的四分之一就够了。准备冲泡好米粉，需要用50度左右的温开水，以6:1的温开水和米粉比例，先倒水再倒米粉，静置二三十秒，再顺时针给它搅拌均匀即可。再把蛋黄放入碗里倒点温水，搅拌匀至没有颗粒状，倒入刚才搅拌好的米粉里，搅匀就可以喂给宝宝吃了。

煮法二：

过滤出蛋黄，加三次半蛋壳多的配方奶，搅拌均匀，用过滤网过滤一下，再撇去碗边的泡沫，盖上盖子，开小火蒸7-8分钟，关火后等两分钟开盖，滴入牛油果油，可以补钙补铁，提高免疫力，就会变得非常Q弹。

宝宝在生病发烧的时候不宜吃鸡蛋。很多家长觉得孩子病了给些鸡蛋补补吃，但却不知道宝宝在发热的时候食用了鸡蛋，体内会产生额外的热量，宝宝体内热量增多不利于它健康的成长，不利于它病状的康复。所以，生病就给孩子吃鸡蛋是一种错误的做法。

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