孕育知识：宝贝来吧！妈妈准备好了

从怀孕和生产过程中，孕妈妈会遇到各种不同的问题和各种挑战。不仅要适应来自生理上、心理上的多重转変，还要承受孕期之苦、分娩之痛，有疑问、恐慌及焦虑害怕是在所难免的。

当准备要宝宝的那刻起，就意味着责任及担当的到来，才真正感觉到自己长大了。

当精子和卵子结合的那一刻起，就应该开始做好孕育准奋，并求结合出最优秀的宝宝。调试好自己的心态、情绪，开始储备阅读孕育知识十分重要。想一想和孕爸爸爱的结晶，心里充满了幸福、自信和自豪感，你会发现有了宝宝的新生活，其实是特别圆满和幸福的。

孕周期间消除妊娠焦虑、顾虑，树立男女都一样的观念。准妈妈及准爸爸要有正确的认识。达到家庭所有成员的共识，以免解除孕妈妈的后顾之忧。

放松心情、调整好工作上情绪和压力，不把工作情绪带入生活中。多了解妊娠、胎儿在宫内的生长发育阶段、分娩和育儿知识，把自己变成业内人士，当面临时顺利从容、使孕前孕后的生活轻松愉快，家庭也充满幸福。

关注我，我妇产科陈医生，让我们一起学习健康小知识，祝您健康快乐！