培养高情商的孩子——情绪管理训练策略

培养高情商的孩子

虽然情绪管理训练的五个步骤，能够帮助孩子正确的认识到自己的情绪，还能学着自己解决问题。但是情绪管理训练的过程却不是完全顺利的。今天就从三个方面分享情绪管理训练的策略。

1. 家长要管住自己，不要批评孩子。在孩子出现不良行为的时候，我们要先认同孩子不良行为背后的情绪，再用关切的方式和孩子进行沟通，理解孩子的感受。如果孩子的行为已经到了不得不管教的地步，那就就事论事的沟通，不要掺杂其他情绪。要多给孩子选择的权利尊重孩子的意愿，帮助孩子形成一种自我认同感。
2. 合理的引导孩子。当孩子有好的表现的时候，要针对孩子的具体表现给予肯定。我们要知道孩子常玩耍的地点和周围小伙伴，当孩子情绪不好，又没有办法很好的表达情绪的时候，，能够分析出孩子为什么会出现这样的情绪，给与正确的引导。
3. 要和孩子一起进步。让孩子讲述他的梦想和愿望以及如何实现，也讲述你作为父母的愿望和实现的方式，和孩子一起去努力实现梦想。还可以和孩子一起阅读。一起分享书里的故事和学习书里的处事方法。

培养孩子的情绪管理训练策略的过程中，一定要有耐心。要用我们温柔的爱的方式和孩子建立长久的情感联系，让孩子探索和了解自己的情绪，引导孩子正确的处理情绪问题。