前几天小编家宝宝又双叒拉肚子了，反正一到夏天，出现肠胃问题的几率跟高温天气一样多，简直愁死我了！明明吃的和平时一样，怎么就拉肚子了呢？有没有方法让宝宝的“玻璃胃”变得强壮？经过小编一番疯狂找资料，终于找到头绪，第一时间和大家分享。

为什么宝宝夏季容易拉肚子？

每当宝宝拉肚子，我们可能就会开始反思自己：肯定是之前给他喝了凉水；一定是上次他眼巴巴地看着我吃冰淇淋，我忍不住给他舔了两口……

其实「夏季腹泻」，更多的可能是侵袭性细菌（如大肠杆菌、空肠弯曲菌等）引起。主要表现有：

• 大便会呈粘液状、带脓血；

• 常伴恶心、呕吐、腹痛，有明显便意却少有排便的情况；

• 还可能会出现高热、意识改变、甚至感染性休克。

总之，宝宝拉肚子，大家除了要回溯吃了什么，还得想想食物是不是不卫生，有没有可能导致病原体入侵。

怎么预防夏季腹泻？从这3方面入手

1.食物及餐具要卫生

• 餐具、奶瓶、吸奶工具要卫生：如果是纯母乳喂养，并且是亲喂，一般没这样的问题。但如果因为妈妈上班而只能瓶喂的话，用到的吸奶器、储奶瓶、奶瓶、奶嘴等工具都要清洗干净并消毒哦。

• 添加辅食后食材要新鲜：夏季高温，食物容易变坏，滋生细菌。如果宝宝已经吃辅食了，应特别注意确保食材新鲜，现吃现做，不要提前准备第二天的食物。

2.玩具清洁+勤洗手

宝宝会放进嘴里吃的可不只是食物哦！0-2岁的宝宝正处于口欲期，不仅吃手、吃脚，抓到的玩具、毛巾、衣服……都有可能就放进嘴里“尝尝”!所以，我们要帮宝宝清洗、擦干小手和口周位置（我们自己也要勤洗手哦）；对于他经常使用的玩具，也可以每周对它进行1次清洁消毒。不同材质的玩具，可以用不同的方法来清洗：

3.提升抵抗力

• 最重要的是坚持母乳喂养：母乳喂养可降低婴幼儿获感染性疾病的风险。母乳中的核心免疫蛋白——乳铁蛋白，像是高精尖的战力装备，大大提升细胞的「作战能力」，有效压制敌人（有害菌）的攻势，为宝宝构建抵御疾病的「铜墙铁壁」。因此，要坚持纯母乳喂养宝宝至少到6个月哦；添加辅食后，继续坚持母乳喂养，可以持续到2岁或更长。

• 保持适当的户外运动：在天气好的时候，可以多带宝宝出门，少量但又不足以致病的病原体，对免疫系统来说就像“训练”，能刺激它产生足够的抗体。不过，烈日炎炎，出门要注意防晒和避暑哦！最好是早上10:00前、下午16:00后再出门，以免太阳暴晒；并且带上一些吸汗的毛巾或替换的衣服。