一起谈谈：母乳的颜色

俗话说母子连心，母乳是妈妈和宝宝情感连接的重要的媒介，也是妈妈送给宝宝出生后的第一份最珍贵的礼物。

乳汁当中的成分超过400种，还有很多是当下未能检测出来的，所以我们对乳汁的了解仅仅局限于一个很小的范围。

乳汁当中的成分非常繁多，作用也非常复杂，主要成分有水分、脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、生物活性成分等。母乳喂养不可替代，它是人类婴儿生命之初最重要的食物和依恋来源。

母乳的颜色-初乳/成熟乳

母乳的颜色其实并不是大家熟知的“白色”，初乳和成熟乳本身就存在颜色上的差异，初乳可能是透明的粘稠的清亮液体，也可能是偏黄色的，与初乳当中含量丰富的β-胡萝卜素有关，甚至因为产后早期乳清蛋白的含量很高，有一些妈妈的乳汁偏非常浅的蓝色。

初乳量少但是符合宝宝要求，产后过几天，乳汁的量大幅度增加，颜色也慢慢地变成我们常见的白色。有一些妈妈在产后早期看见灰黄色的乳汁，便认为自己的奶是“灰奶”，没有营养。这也是一个长久以来的误会，初乳不仅不会没有营养，反而比成熟乳含有更高浓度的脂肪和蛋白质，还有更多的免疫球蛋白，滴滴珍贵！

母乳的颜色-喂养阶段的不同

乳汁的颜色还与喂养的阶段有关，刚开始喂奶时乳汁的颜色和喂奶完成时再从乳房里挤出来的乳汁颜色会有差异，这就是“前奶”和“后奶”的颜色区别。

前奶颜色较深，看起来比较“稀”，但并不是没有营养，而是含有丰富的蛋白质和乳糖，替宝宝 “解渴”，而当宝宝吃完前奶以后，乳房变得比较柔软，妈妈们也会发现乳汁变得乳白、浓稠，这是后奶，含有较高的脂肪，因此颜色较白，为宝宝“解饿”。

因此奶的颜色是不是乳白，看起来是不是浓稠，并不能说明营养好不好，“清水奶”这个说法是不准确的。

母乳的颜色-妈妈饮食有关系

乳汁的颜色还和妈妈的饮食、吃药等有关系。妈妈吃一些黄色的食物，例如芒果、南瓜，胡萝卜等，乳汁也许会偏黄。吃一些海藻类食物、复合维生素片，也许会变绿色。甚至一些有色素的饮料都可能使乳汁颜色变化。

妈妈哺乳时，通常不会留心自己的乳汁是否有颜色变化，但宝宝的舌苔可能会给妈妈一些提示，奶白色的舌苔是宝宝常有的情况，当你发现宝宝的舌苔变成黄色甚至偏绿色，也许是和你的饮食有关。但需要放心的是，通常不会伤害宝宝。

母乳的颜色- 其他情况

个别妈妈产后第一次喂奶时，发现乳汁竟然呈现橘色或者粉色，甚至带有血色，但没有疼痛，这是乳腺导管当中的血，就像长期没有用的自来水管，突然打开会有铁锈一样，这有个有趣的名字叫作“铁锈综合征”。

不过这样的奶并不会伤害宝宝，妈妈可以持续哺乳，但同时也有必要进行进一步的乳管镜检查，排除疾病。当妈妈患乳腺炎时可能会发现自己的乳汁偏黄色、黄绿色呈乳酪状，这不是说奶坏了，不要担心。即使妈妈发热了，频繁有效地让宝宝把奶吃出来，也是促进恢复的好办法。

纯母乳对宝宝是最好的，易消化，易吸收，抵抗力也最好，同时还是母子之间情感交流的最佳媒介！