宝宝肠胀气？新手爸妈看过来

“我的宝宝每天都在哭，好像很少有安静的情况，总是要抱着才行，肚子也经常鼓鼓的，放屁也特别频繁，这样是胀气吗？是不是肠绞痛了？我该怎么办呢？”

我们经常会听到新手宝妈们提出这样的疑惑，那么这究竟是怎么一回事呢？其实婴儿胀气是比较常见的事情，爸爸妈妈不需要特别紧张焦虑。特别是宝宝肚子鼓鼓的，但是非常有活力，能吃能喝，排便前哭闹，便后好转，且体重持续增加时，就不必太过担心。
如果宝宝的哭闹真的符合“333”的规则，即每天哭至少3个小时，每周至少哭3天，持续哭3周，就可以认为是“肠绞痛”。很多宝宝被判定为“肠绞痛”，但大部分的宝宝生长发育并没有受到影响。只是表现为肚子胀气，异常的烦躁，毫无理由地哭闹，吃奶哄抱都没有好转的效果。肠胀气引起的哭闹常常发生在傍晚的时候，这种哭闹通常会让爸爸妈妈们坐立不安，有的宝宝出生后2周就开始出现，但3个月以后，就很少有孩子继续过度哭闹了。

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宝宝胀气有哪些原因呢？

1、自然发育生理原因

小宝宝的消化系统还在发育中，支持消化的肌肉还没成熟，肠道平滑肌的不规则收缩可能导致宝宝不适。这是宝宝生长发育不可逾越的过程。宝宝出生后的几个月，心理上还需要待在如妈妈温暖的子宫内那样的环境，宝宝的神经系统也没有成熟，当他们在白天负荷了太多的陌生景象和声音，就会导致入眠时的困难，身体的不舒服加上心理的需求，致使他们哭闹更加严重。

2、可以的食物

进行母乳喂养的妈妈们可以适当的回避豆类、辛辣类的食物，以及含有可能导致肠胀气的纤维食物，浓茶、咖啡等含有咖啡因的食物，观察一段时间，看看宝宝是否有好转。每个宝宝对同样的食物有不同的反应。此外，牛奶蛋白过敏也是很常见的胀气原因。建议妈妈们在除母乳喂养期间，如果宝宝有特别严重的胀气，需要留意含有牛奶蛋白的食物。

3、喂养方式

有一些宝宝胀气还会伴随吐奶的现象，可能是在喂养时吸吮太急，或者含接不合适时，空气经由奶嘴缝隙被宝宝吸入肚内，这种情况较常见。
但是吃的过快过急宝宝来不及把空气排出来，就会过度哭闹，而哭闹时又会吞进大量的空气，造成恶性循环：哭闹—胀气—腹胀不舒服—进一步哭闹—进一步哭闹—腹胀更厉害。
我们该怎么办？

1、寻求喂养线索

新手妈妈如果在宝宝刚刚表现出寻找喂养之前就哺乳，宝宝就不会因为大哭大闹而吸进很多空气造成不舒服。

2、哺乳后轻拍背部

如果宝宝经常在吃完一边乳房或者吃到一半时就开始烦躁，可以尝试将宝宝竖抱起来，头靠上妈妈的肩膀，轻轻拍打背部以促进打嗝和排气。当然，需要提醒大家的是，拍嗝不必走极端，如果是躺喂，宝宝吃完奶已经入睡，就不需要强行将宝宝抱起来拍嗝，反而打扰宝宝的睡眠。

3、学会安抚

新手爸爸妈妈要尽可能多地和宝宝磨合，安抚宝宝的情绪，带着耐心和爱心多多学习和如何安抚宝宝。宝宝哭泣就是有需求，但是并不是看到宝宝哭，就拼命给他喝奶，或用吸奶嘴的办法安慰宝宝，这反而可能令他撑得更不舒服。有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或者妈妈多抱抱他而已。

4、常做腹部抚触

常常给宝宝进行顺时针的腹部抚触促进排便，也可以帮助很好地排气。抚触本身对于宝宝身体皮肤的温和刺激就有助于宝宝的生长发育，对于这样一个亲密接触的时机，爸爸妈妈们一定不要错过。
学会正确的怀抱胀气宝宝的抱姿，让宝宝舒服不哭闹！

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第一个姿势飞机抱，第二个肠绞痛抱姿（朝前），第三个肠绞痛抱姿（朝后），第四个大腿运动抱姿。要注意，吃完奶过一阵再抱，避免压迫腹部造成吐奶哦。