同事家女儿沐沐刚上一年级，最近老师跟同事反映沐沐上课走神，注意力不集中，经常开小差。为了提高沐沐的注意力，同事想了一个办法，就是经常和她一起玩“猜猜看”的游戏。

游戏是这样的，准备几种物品，摆放在桌子上，让沐沐先观察一会，然后闭上眼睛，同事会拿走一个物品，让沐沐猜猜看少了什么，开始的时候，同事会让沐沐观察的时间长一点，后来观察的时间会越来越短，到最后只是几秒钟的工夫。

刚玩这个游戏的时候，沐沐总是猜得不准确，渐渐地沐沐注意力越来越集中，说得也越来越准确了。

这个游戏同事经常和沐沐玩，在玩这个游戏当中，沐沐的专注力无形中得到了提升，而且也锻炼到了记忆力，这使得沐沐不管是在课堂上听课，还是在家写作业，都越来越专心、认真。

孩子如果想在游戏中取胜，就必须努力集中自己的注意力，克制自己不让注意力分散，这样获胜的概率才会更高。

所以我们平时可以跟孩子多玩一些提升注意力的游戏，也可以像同事那样，与孩子一起玩提升注意力的游戏。

引发孩子玩游戏的兴趣

游戏是孩子最喜欢的交流方式。所以注意力也可以通过游戏的方式来训练，也容易在较短的时间内取得较好的成效。

而兴趣是保持注意力的重要条件之一，对于自己不感兴趣的游戏，孩子注意力肯定不能很好地集中。再益智的游戏，如果不与孩子的兴趣相结合，也无法收到预期的效果。

很多时候，孩子的专注力很容易分散，同一个游戏他也许就玩一会儿了，这时正是我们培养孩子注意力的好时机，应该如何做呢？

这个时候需要我们及时地参与进来，与孩子一起变着花样玩，吸引他的兴趣和注意力。

比如我女儿在玩乐高积木的时候，自己拼插一会就不愿意玩了， 我会参与进来，跟她一起拼插一个小房子，或者拼搭各种动物、字母、数字的造型等，这样，就能重新引发孩子玩游戏的兴趣，吸引他的注意力，让他能持续更长的时间，比较专注地玩一种游戏。通过这种训练，孩子做事的专注力就能得到提升。

根据孩子不同年龄段注意力集中的特点选择游戏

注意力是孩子所有能力的基础，是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。

我们可以在孩子的每个年龄段，选择一些独立的训练感官的游戏来训练孩子的注意力。

4～5个月的孩子可以玩摇铃，通过刺激听觉器官来训练孩子的注意力。

当孩子成长到1-2岁左右的时候，喜欢和两三个人一起玩，语言也得到了迅速的发展。这时我们可以为孩子设计一些行走和学习说话的游戏，比如角色扮演游戏等。

当孩子成长到3-4岁时，身心的发育都有了一个明显的提高，我们就可以为孩子选择一些相对比较静的活动，如智力游戏或者自主游戏等。

利用好玩的专注力训练游戏书

儿童心理学研究表明，儿童从3岁到7岁，是专注力养成的敏感期，在此期间，他们将逐渐学习到抑制冲动，转而把注意力集中到一个有意义的目标上去。

美国游戏育儿创始人劳伦斯.科恩博士在其《游戏力》中指出：游戏才是生命的本质，游戏才是孩子学习的基本方式。

一年级的孩子对游戏的方式会比较感兴趣，通过孩子们所钟爱的游戏来抓住他们的注意力是再好不过了。

《神奇的专注力训练游戏书》是一套非常棒的专注力训练书，是英国Parragon公司的又一力作！这家公司在此之前出品的《汪汪特工队》、《米老鼠与唐老鸭》、《超人与蝙蝠侠》等等迪斯尼、漫威系列优质儿童绘本和图书，深受各国孩子喜爱。

这套书专为３－８岁的孩子开发和设计，一共有四本：《迷宫大冒险》、《数字大爆炸》、《图形大猜想》、《综合训练营》。

4本16开大书，512页足分量，400多个益智游戏。四个不同的主题，从多角度全方位开发孩子思维，提高孩子专注力。

1、迷宫大冒险

将近100个精心设计的迷宫场景，对孩子的观察记忆能力、推理判断能力、空间感知能力的提高大有益处。

2、图形大猜想

通过数字、图形和故事的完美结合，增加了孩子的兴趣，让孩子在游戏过程中刺激大脑开发。

3、数字大爆炸

数数、加减法、奇数偶数、找数字规律各种小游戏，除了培养专注力，还能引导孩子对数学产生兴趣，培养孩子的数学思维能力和逻辑能力。

4、综合训练营

这本结合大家来找碴，迷宫，数字，画画等全方位的游戏书。着重加强对孩子观察力，逻辑推理，数学等多方面的综合运用。

让孩子在有趣的游戏中去主动观察、想象、分析，自然而然他就会去专注。

同时这套书色彩明媚，五彩斑斓，印刷精美。单是图案设计本身就非常吸引孩子们的注意力。高质量的印刷，让妈妈放心。

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劳伦斯·科恩博士写在《游戏力》中的一句话，其实很适合作为培养孩子的指导原则。“玩与学本不冲突，用孩子喜欢的方式，在潜移默化中让孩子走向更好的自己，这才是双赢的方式。”而《神奇的专注力训练游戏书》就是在这种双赢中，培养出了孩子的专注力。