别逼娃吃蔬菜了,这样做好吃又营养,孩子直呼我还要

第一次在外面吃口袋饼的时候,就爱上了它的味道和口感,感觉比酱香饼、葱油饼都要好吃,小小的一个,塞满很多食材,拿在手上非常方便。因为心心念念这个口袋饼的味道,所以自己在家捣鼓起来了。

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最简单的还是面片的,取两张馄饨皮,边缘部分用清水粘牢再用叉子压紧,放到平底锅里两面烙到金黄微微起泡,口袋饼就算做好了。里面随便夹点什么都好吃,我喜欢夹鸡胸条,搭配些生菜、胡萝卜丝一起,解腻清爽,抗饿顶饱。

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不论是早餐还是午餐,吃上这个口袋饼都能让人很满足!做法简单又快手,零失败还不用揉面口袋里可以加自己喜欢的各种食材,低脂健康又营养,平底锅10分钟就能完成,味道和口感都很棒,早上起来再搭一杯热牛奶,吃完活力满满一整天哦~

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做法

1.取两张馄饨皮,3个边缘抹水馄饨皮中间刷油,三侧抹水

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2.盖上一张皮,用叉子压出花边(压三边即可)

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3.锅里不放油,锅热放馄饨皮

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4.小火煎至鼓起就熟了

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5.准备生菜、香煎鸡胸肉条、胡萝卜条

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6.把生菜、鸡胸肉条、胡萝卜条装进煎好的馄饨皮里即可。

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小贴士

1.还可以提前把口袋饼烙好,温热的时候装袋冷藏保存,防止水分过度蒸发,吃前再用锅烙一下

2.配菜根据个人口味添加,做到营养均衡就好。

3.两张馄饨皮上下叠在一起,三边抹水用叉子压紧。

4.锅里不用放油,小火煎至鼓起就熟了,不要煎太焦哦,装菜容易碎的

5.煎的时候全程小火,否则煎焦了影响食欲哦


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页面更新:2024-05-07

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