低卡版TACO,中西结合的做法,给你小清新的感觉

Taco是墨西哥的传统食品,用一张薄饼将肉馅、蔬菜等卷成U字型使用。既可以做成街边小吃,又可以做成高级餐厅的主打菜。今天我做的这款是一款饺子皮版Taco,非常简单,拿来当早餐、当夜宵都合适得很,

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TACO是一种颇具异域风情的小吃,美食纪录片形容它:享用时每一秒都能体验到的美味,比世界上任何美食都丰富。咬一口,生菜爽脆,咸香肉汁在嘴里爆开,鸡胸肉鲜嫩,口感超级丰富,交叠递进,满足感与幸福感油然而生。

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做法

1准备食材:圣女果4个、苦菊20克、洋葱半个、彩椒1个、饺子皮12张

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2.准备番茄丁、洋葱丁、苦菊、彩椒丁

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3.加入黑胡椒粉、盐和柠檬汁,混合均匀。

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4.鸡胸肉块中倒入生抽、料酒、老抽、蚝油和黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟

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5.锅中热油,炒熟鸡胸肉块

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6.将饺子皮摊放在烤箱的烤架上排列好,放入烤箱200度,烤8分钟

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7.取出烤好的饺子皮,把蔬菜在最下面,在放入鸡胸肉就完成啦

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8.Taco摆盘超级好看,中西结合的做法也很简单易操作,口感很清爽,而且很有饱腹感,快试试吧~

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页面更新:2024-03-22

标签:热油   墨西哥   做法   爽脆   肉汁   饺子皮   薄饼   烤箱   洋葱   口感   中西   小吃   放入   蔬菜   清新   感觉   简单   美食

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