国家卫生健康委、中央政法委、民政部等以办公厅函形式联合印发《关于印发全国社会心理服务体系建设试点2021年重点工作任务的通知》，明确提出：2021年底前，在村(社区)建立心理咨询室或社会工作室；建成率达80%以上。

为了更好的响应国家政策文件，更好的向大众科普心理学知识，《心理与健康》社会心理服务科普读本（2021年增刊）应势而生，在多名编者的努力下，从不同角度提供了大量的科普知识和专业指导，汇聚了心理学四大领域和八大内容，是中国首部面向普通大众的心理健康科普读物。

《心理与健康》杂志创办于1994年，是国内目前唯一面向大众的心理学纸媒，由中国知网等中文核心期刊网收录，一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨。本读本作为《心理与健康》的增刊，分为上下两册，涵盖了社会心理服务工作者能力提升、社区基层工作人员技能培养、特殊人群心理抚慰、校园心理健康教育、企业员工心理调适，以及一站式的社会心理服务解决方案等多方面的内容，从不同角度提供了大量的科普知识和专业指导。

文章精选

自知力，精神疾病的晴雨表

人贵有自知之明。一般人生了病，都知 道哪里不对劲、哪里不舒服，急着找医生，希望及早治疗，解除痛苦。唯有患了精神 分裂症等重性精神疾病的人，不知道自己精神 不正常、否认患病，医学上称之为“自知力丧失”。据调查，97%的精神分裂症病人在急性发作时都没有自知力，他们认为自己没什么问题，没什么不正常，根本不需要治疗、不需要吃药。

什么是自知力？

自知力又称内省力或领悟力，指病人对自身精神状态的认识能力。一个自知力完整的病人，通常能认识到自己患了病，知道哪些症状是病态，并要求治疗。拿神经症病人来说，大多数具有完整的自知力，他们主动就医，主动向医生诉说自己的不适，要求给予诊治，并积极配合。

那么从医生的角度，对自知力的评估往往会考虑精神病人4个方面呢？

“网抑云”背后折射的心理压力

“12点要到了，你今天网抑云了吗？” “凌晨三点的评论区有 3000000 个抑郁症患者。” “生而为人，我很抱歉。” 当你看到上面这些句子时，是否感到一头雾水？

近期，“网抑云”这个词在网络上铺天盖地传播开来。从字面意思来看，不难理解“网抑云”是音乐App“网易云”和“抑郁”一词的合称，这样两个看似不相关的词语怎么会组合在一起呢？

原来，“网抑云”一词由来已久。早在几年前，音乐App 网易云的评论区开始充斥着各种伤感文学，这些留言中有一部分是在抒发苦闷情绪，有一部分则让人觉得无病呻吟。为了抵制这种“丧 文化”，网友发明了“网抑云”一词来表达自己对夸张负面情绪的愤怒。“网抑云”梗在朋友圈刷屏后，网友对此梗褒贬不一。持反对态度的人 们认为每个人都有内心脆弱的时候，如果一个人被要求始终保持坚强，甚至连脆弱的权利都被剥夺，那么他身上的压力将会变得更加沉重。

“网抑云”的背后又折射出哪些心理问题呢？

频繁跳槽让我失去人生的方向，该怎么办

Q：老师您好！我是一位刚刚参加工作两年的职场人员，金融专业，硕士学位，今年 28 岁。两年间，我更换了6个公司，最短的只工作了不到1个月。我跳槽的主要原因是薪水太低，工作不适合我。

最近我又萌发了跳槽的想法。因为疫情稳定了，工作量逐步加大，薪水却比之前还低。更不能接受的是部门来了个新主管，我觉得她就是一个外行，经常乱指挥，每次的财务报表报给她之后，总要让我改，经常让我按照她的意图做账，我感觉心里特别不舒服。她还虚情假意地告诉我，说我能力强、有前途，可是她对我的态度，让我感觉自己就是个蠢货、废物。最近我发现，每天下班回到家，我只能回忆起她对我说话时的脸，她穿什么衣服，如何打扮的，我根本不记得。每个上班的早上，我都感到特别不舒服，不想去上班，不想看到主管。

在家里，妈妈也经常唠叨我：“谁让你不选择事业单位，非要去公司，现在可好，换了这么多家公司，还是干不好，而且你经常加班，多辛苦啊！”曾经想离开父母到外面租房居住，可是我目前的薪水如果支付了房租，就没有生活费了。现在我都走投无路了，在公司有主管，在家有妈妈，我实在忍受不了了。我感觉自己特别焦虑，感觉自己很失败，看不到前途，经常感到胸闷，有时候还想到死。频繁跳槽让我失去了人生方向，我该怎么办？

From：一位年轻的职场人员

孩子厌学，应对有良策

对中国父母来说，孩子的学习是头等大事，关系到孩子的前程和命运。但是，有研究显示——24%的学生回答对学习不感兴趣，40%的学生认为学习内容枯燥乏味，21%的学生回答不愿意上学。

在一些经济发达地区，有厌学想法的学生比例更高。厌学的直接后果是学习成绩下降，被动学习，效率低下；有的孩子在学习方面得不到乐趣，会采用其他方法弥补生活的空虚，逃学、上网、早恋、甚至结交社会不良同伴，走上违法犯罪道路，这些所造成的损害比厌学本身更严重。

当发现孩子厌学应该怎么办呢？听听专家怎么说。

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