说到癌症，相信很多人内心都是恐惧的，因为癌症很难治愈，而且会威胁我们的生命安全。乳腺癌是女性常见的癌症，有些女性朋友就会担心，因为家里面有人得过乳腺癌，自己也会得乳腺癌？

乳腺癌会遗传的吗？

其实，遗传性乳腺癌实际上只占乳腺癌的5%~10%，是一个非常小的部分。大部分乳腺癌跟遗传没有太大的相关性，我们称之为散发性的乳腺癌。所以，家里有乳腺癌的亲人，就不要太担心，自己不一定会得乳腺癌。

日常做好这8点，预防乳腺癌的发生！

1、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持愉快的心情，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

2、多运动，避免过度肥胖。缺乏运动不仅会使人体的免疫力减弱，而且还可能会导致肥胖，使女性体内雌激素水平过高，增加乳腺癌的发生几率。

3、在饮食方面，可以多吃一些调节体内雌激素水平的食物，比如说蘑菇，大豆制品等食物，少吃脂肪类食物、腌制食物还有烧烤类食物，要不然体内的激素分泌会出现异常，雌激素增加的话就容易引起乳腺癌。

4、不要抽烟喝酒。烟草内含有几十种可致癌的有害物质，当然很容易引起乳腺癌，而酒精不仅伤肝，还会对催乳素的分泌造成影响，进而使女性患上乳腺癌的几率上升。

5、积极治疗乳腺疾病。很多乳腺癌的发生可能是因为某些乳腺疾病恶化造成的，所以，要预防乳腺癌，我们要积极做好乳腺疾病的防治工作，以免小病演变成大病。

6、不乱用外源性雌激素，如现在很多的女性保健品、化妆品等，都含有一定量的雌激素，滥用可能会导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

7、在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

8、定期进行乳房的自检，要有规律定期接受乳房筛查，预防乳腺癌的发生。

综上所述，乳腺癌虽然具有遗传性，但只是很小一部分人才可能会遗传到，大部分乳腺癌是跟遗传没有太大的相关性的，我们不需要过于担心，即使家里有人患了乳腺癌，也自己也不一定就会得乳腺癌。

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