女性“宫寒”，如果嘴巴有这3种表现，或是子宫给出的提醒

子宫对于女性是一个非常神圣的存在，因为它会孕育生命。在中医中，子宫在气血的运输中起着极其重要的作用。对于女性朋友来说，如果子宫受损，身体素质会大打折扣。受各种因素的影响，我国宫寒的发病率相当高，甚至高达75%，这足以让广大女性认识到自己的一贯错误做法和各种不良习惯。下面一起来了解一下关于为什么女生会出现宫寒。

如果嘴巴有这3种表现，或是子宫给出的提醒

1、嘴唇发紫

女性宫寒会造成外周血流量减少，导致体内血瘀，尤其是唇部的血液和营养分支因为供应不及时，而导致唇色发紫，并造成面部发黑、肤色不佳等状况。

2、胡须长在嘴边

说到胡须，人们一定会想到男人。事实上，胡须并不是男人独有的，当一个女人的雌激素水平下降，雄激素水平上升时，她会在嘴巴周围长胡子。因为毛囊层对雄激素更为敏感，会导致毛茸茸和胡须过长。雌激素分泌的下降，在很大程度上与子宫受凉有关。如果出现这样的异常，不妨早点去看医生，弄清原因。

3、嘴唇干裂

有些女性认为嘴唇干燥和喝水过少或缺水与身体有关，其实不止这些。如果嘴唇经常干裂，说明新陈代谢缓慢，或者也与宫寒有关。

女人宫寒该如何调理？

1、日常注意进补

每天都要对宫寒进行调理。我们也应该多注意饮食，可以吃一些补阳的食物，如红枣、花生和鸡肉。喝汤是热身的好方法，如果有时间有条件的话可以每天煲汤，喝些汤进行调理。

2、泡脚

我们脚上有很多穴位，经常用热水泡脚可以帮助全身血液循环，改善身体新陈代谢，改善子宫受寒的问题。

3、运动

适当的运动也有助于改善宫寒的体质。在运动过程中，当全身发热时，全身循环会变得特别好，各种激素的分泌也会增加，帮助子宫的激素也会增加，这有助于改善子宫受凉。

4、艾灸

这是中医常用的方法。神阙、百会等穴位用于调节经络异常，温宫散寒。或者每天在七海（肚脐正下方1.5英寸）和观园（肚脐正下方3英寸）灸30分钟也有效果。

最后提醒女性朋友们，要保证自己的生活习惯和饮食习惯，尽量保持良好的睡眠习惯，并加强每天的锻炼，这将有助于子宫进一步改善子宫受寒的状况，同时也为胚胎的繁育创造更好的条件。

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