宫寒的女性，下面3种寒性食物，女性朋友少碰为妙

子宫是女性重要的生殖器官，也是月经和血液循环的关键部位。子宫一旦受到一些不利因素的影响，不仅会影响女性自身的健康，还会对下一代分娩造成不利影响。在现实生活中，仍有不少女性不注意保护自己的子宫，使各种子宫疾病频发，尤其是宫缩宫寒等慢性子宫疾病。女生如果宫寒有些东西是建议不要吃，会加重宫寒的情况，下面一起来了解一下。

下面3种寒性食物，女性朋友少碰为妙

1、杨梅

杨梅是一种糖分含量为13～14%，酸含量为0.6%～1.2%的糖类水果。它富含纤维素、矿物质和各种蛋白质成分。是一种对人体有益的水果。但不适合女性多吃杨梅，因为杨梅也是一种酸性水果，这种酸性食物性寒，有引起血管收缩、收敛的不良作用，实际上不利于女性的血液循环和气血循环。

2、螃蟹

大家都知道，螃蟹是一种凉性食物，而对于女性来说，血液运转的关键是按时吃饱。只有在月经周期正常的情况下，才能服用精华素而怀孕。吃螃蟹这种凉性食物，无疑会导致寒邪客，血液遇寒则滞，往往会引起月经不调，并影响女性怀孕。经期子宫脉虚，贪吃寒食，还会损害阳气，使女性阴阳失衡，对自身健康其实并不好。

3、泡菜

泡菜是一种辛辣的食物，是比较下饭的。但是对于经常吃泡菜的女性来说，不仅胃肠黏膜容易受损，而且在影响胃肠功能的情况下，女性子宫内的组织细胞很难正常吸收营养和能量，很容易导致子宫感冒的到来。

调理宫寒并不难，做好3点

1、补充暖宫营养

其实我们说的是红芪基肽。作为一种营养丰富的多种温补食材，红糖、生姜、大枣、枸杞等中的红芪肽单独使用时也有一定的温补驱寒作用，但合用效果更好。辅以天然提取物——姬松茸和阿胶肽，能起到更好的滋养子宫、保养身体的作用。它能从多方面提高女性的身体素质，改善子宫状况，对调节月经、促进怀孕也有很好的效果。

2、保持腹部温暖

虽然现在体温逐渐升高，但必要的腹部保暖措施仍然不能忽视，不要让腹部着凉，否则很容易诱发子宫受凉症。

3、做好规律的作息工作

平时保持充足的睡眠时间，有助于获得更健康的身体素质和稳定的内分泌功能，进而有助于维护子宫和准备怀孕，减轻和缓解子宫受寒的程度。

女生宫寒导致对女性的造成的一些影响是不忍忽视的，平常一定要少做危害子宫的事情，帮助子宫健康，对自身也有好处。

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