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编者说：

几个月前，我们推送了大理的85后姑娘周周鱼画的云画，得到几千位公号读者的喜爱。好多留言说，哇，太有创意了！好治愈系！太可爱！她的云画，真的带来了好多快乐和放松。

最近，我们约访了周周鱼，这才知道她画云背后的故事。每个人都有自己的来时路，尽管故事中不乏伤痛，但“乌云镶着金边”，正是疼痛激活了我们体内的自愈力，并且一路蜕变出崭新、鲜活的生命态。

一起来听周周魚与云的故事吧~

云中飞来锦书，我从抑郁状态“活”了起来

01 认识云之前

肆意：是发生了一些什么事情，导致你陷入抑郁状态吗？

周周魚：生活中发生了一些事情，导致失眠，晚上无法入睡，会有很多消极的想法面对生活。有向医生求助，最严重的时候甚至会伤害自己。

回忆起来，那阵子生活里像是来了一阵龙卷风，直接被带到漩涡中间，抓不到任何东西，脑袋里面无时无刻都在想着那些突发的棘手情况，随时随地都在被追着去处理那件事，做个决定。

念头一个接着一个，催促一波接着一波，整个人都很糟糕，不是闭上眼睛就能停得下来的。如果半夜醒来，那么后半夜算是睡不着了，脑袋里面的声音又会出来，逼问你要怎么办，但我真的不知道要怎么办。

向外寻求帮助，可是每个人对世界理解的角度都不一样，他们没办法帮助你做什么选择，也没有人真正能够给你所面临的问题一个满意的答案。

肆意：那段日子有读过什么资料，给到你什么启发吗？

周周魚：有占星师的朋友给推荐了塞斯的文章，杨定一博士的文章，开始接触到有关修行的资料，那些文章开始撬动自己紧绷的状态。

当时自己陷入在一个很深的误区里面：我必须要做点什么，但后来我开始接受我自己就是在那样一个状态里面，相比于之前，真的自己慢慢放松了下来。

我就真的开始接受我自己，保持这样状态也是可以的，然后慢慢地往前走。其实说实话，这个问题到现在也没有被彻底解决，但是它就在那了。和以前不同的是我没那么焦虑地逼着自己要做什么了，它在那就在那吧，我可以接受了。

对于这样一个过程，现在在回头看，感觉任何糟糕的事情都没办法去一刀切的定论对错，这个世界上的事情好像不是非好即坏的，它能给你生活带来的一个新的冲击，也许是一个探寻自己的契机，向内去更深入的观察了解自己到底是一个什么样的人。

肆意：那你现在回头去看抑郁这个过程，你觉得什么是抑郁呢？

周周魚：现在回头再去看抑郁就觉得是池塘里伸出来的一双手。平常经过那里一点问题也没有，但不知道什么时候经过就突然把你抓住，然后你就会被它拖着往湖里走。而云就是这时候站在外面的一双手。

周周魚本魚

02 云的生命力慢慢的融入

肆意：那段日子里面云是怎样进入到你生活中去的？

周周魚：我在那样一个混乱的状态下每天其实是发自内心想要去画云，每天除了画云之外内心更多的是波澜起伏，可是和云呆在一起的时候也不知道为什么感觉就是，很平静，反差很大。

我记得那个时候也会找一些娱乐化的方式让自己转移一下注意力，可是画云的几分钟里，脑袋完全是空的，慢慢的带给了我更多的平静，慢慢的开始出现更多的惊喜。所以想想看，不是说我在画云，而是云带我走到了这里，慢慢的从混乱中抽身出来。

所以我觉得我运气真的很好，可以利用画云这件事情，把自己交给它，慢慢的从泥潭中拔了出来。

有很多的人可以说是没有很快的遇见和自己有缘的方式吧，可能就会陷在抑郁里面很久。回头看看假设我没有云的陪伴，从开始的轻度抑郁到重度抑郁也完全有可能啊，很容易就走不出来了。

但这个过程里面其实我没有想过画云治愈我，也没有想过画云能带给我什么，我画的很多都是和当下的心境有关。

比如说你看这几幅画：

《渡人还需自渡》

《应无所住而生其心》

很佛系对不对，但就是很对应那阵子的心境。

肆意：你和云的缘分是怎么样开始的？

周周魚：其实想一想最开始我也不是一下子找到这个画云的，在此之前也做过很多方向跟艺术有关的尝试，比如做陶瓷啊，做山海经里面的小怪物雕塑啊，但画云了之后，才真的觉得哇，这件事情还我要做的。

最开始画云是17年那会儿没有Ipad，就在手机上画，画完就放那了没管它。后来19年跨年发了这照片，很多人给我点赞，我就觉得欸？这件事情可以试一下，那个时候也算是得到了这个世界的反馈。

我就打算试一下，做了个决定，先画一年吧，就画到了现在，现在回头看公号，觉得自己还挺棒的，有时候还能从自己画过的画里面看到新的东西。

我从来没有想过自己要做个什么样的人，25岁那个时候很迷茫没有方向，但很想要做跟艺术相关的事情，但跟艺术相关就多了去了，画云之后，开始有人说看到我的画很开心，我那一刻才意识到说，我要干嘛了，就是大家每天都买房啊买车啊，那我就做一个给你们提供温暖的人吧，不过那个时候画云已经有一阵子了。

肆意：你觉得画云是一件什么样的事情？

周周魚：画云这件事情，是一个独立的事情，它有它自己的生命力，从刚开始到现在为止，我将自己交给它，它一直带着我在不断的往前走。我感受到了这里面非常强大的生命力量。

现在来看，就像是撒下了一颗种子，随着我不断浇水，它慢慢长大变成小树苗，但也许这颗树的生长周期和别人不一样，也许也没有那么粗壮，但是它开始能给我遮荫了，就是说开始更多的随着它的引导去安排我的生活，而不需要操太多的心了。

肆意：你觉得什么是艺术呢？

周周魚：我是学美术的，艺术这个词以前就觉得很高高在上，比如达芬奇啊米开朗基罗啊梵高啊这种绝世艺术品才叫艺术，在殿堂之上有很多高光和认可，要去琢磨绘画手法和很多很抽象的东西。

可是现在再看，那些是艺术品，艺术其实远远不止这些，艺术是源于生活的，是活的，它在生活的每一处，一朵花也是，一片树叶也是，树干上的纹理也是。哪怕说你路过一个消防栓上面有两个孔，你从那里看出来世界的不同其实也是艺术。

所以一定要有好奇心和培养不同的视角，这样哪怕地上一滩水渍你也能看出个米老鼠或者唐老鸭。

肆意：你和云呆在一起，让你体会到最大的滋味是什么？

周周魚：和云相处最大的滋味是——调皮。每次看到云就觉得她们很调皮，因为画云属于创作，需要灵感，但是这个灵感不是时时有，比如我的平板电脑里存了1000多张云素材，可是有时候我打开，她们就很安静整齐的躺着，像睡着了。我把她们全部翻一遍360度细细看一看，慢慢去找感觉。

有时候我一打开平板她们就和我打招呼，就觉得她们很顽皮呀。你猜不到她们和你打招呼的方式和时间，所以我有灵感的时候我就把她们记录下来没有灵感的时候就先收起来，等着她们。

肆意：画云的过程中，你和这个世界的相处方式有什么变化吗？

周周魚：慢慢的我发现我看待世界的角度也不太一样了，再回头去看这个世界，发现我抑郁的原因其实不仅仅是那件事情的发生，和当时自己对这个世界没有那么大的敞开度也有关，所以也是透过这样的过程，能让我更宽阔的去从自己的角度出发去看这个世界。

周周魚本魚

包括那些阴暗面的自己，明白那个时候是不允许自己“很黑暗”的想法，不能接受“会黑化”的自己，最痛苦的时候其实就是觉得我为什么会有这样的想法，想要结束自己来逃避面对。

后来慢慢的云像是一束光照了进来给我紧绷绷的生活敲开了一个口子，我开始有喘息的机会去回头看，我有绘画这个技法。

每个人其实生来都有自己特别的路要走，既然我学习了绘画，就继续把这件事情做起来，希望我能够通过这个技法带给大家一秒钟的温暖一秒钟的微笑，去看到这个世界更多的可能性。

03 随着云卷看云舒

肆意：画云给你带来最珍贵的收获是什么？

周周魚：假如你很疲惫很辛苦，假如你现在生活不如意，你看到我的云，笑了，就为这一秒钟，我觉得就很值了。所以我希望能传播得更广一点，能为更多人带去来自我的温暖和有趣。这就是我觉得最大的回报了。

走到现在可以说有很多人开始关注到我，采访合作也一个一个地来，但是我感受了一下我自己，其实我的初心还是这样，不管是上热搜也好、卖钱也好，但我还是最希望看到我的云，能够感受到温暖和善意，能够开心。

感谢绘画这件事能够让我和这个世界产生链接，类似于这样的艺术形式都有很强大的力量，我觉得能够给人提供温暖这件事太不可思议了，很神奇很美好，不会被形式地域所限制直接就传播过去了，能够用生命影响到生命，真的是特别美好的修行。

肆意：那么多画里面你印象深刻的有什么？

周周魚：我记得印象最深刻的就是一副鲸鱼，我叫她《爱你如同生命》。因为我拿起笔的时候一气呵成，特别的完整，画完之后我放下笔就爱上它了，真的太漂亮了，我感受到生命的力量是那么的有灵气，就像那个鲸鱼一样散发着灵气。

《爱你如同爱生命》

这是它自己的出现，借由我的画笔，来到了这里，不属于我，我参与了全过程，我感受到我们每一个生命都是这样，花开到花落一直都是生生不息，“爱你”不再是一个你，爱成为了一个动词，可以将“你”扩大再扩大。生命不再只是生命体，包含了万物的生长过程，充满爱意的流动。

《招手的小熊》

还有一幅是招手的小熊，看起来像是在欢迎，它上过湖南卫视，何炅老师就拿着那幅画介绍，它也是我豆瓣群组的头像。

《你是谁家娃，出门也不戴口罩，快点回家去》

还有去年疫情大家都特别焦虑的时候，我就想要画一些能不能让大家看到开心点的东西，希望大家可以开心，可以不要那么紧张。

《猫小豆小可爱上线啦》

还有猫小豆系列就是我的小猫了，这是我身边的素材。

肆意：那现在画云不仅仅是一个爱好了，现在怎么去让自己更好的做这件事呢？

周周魚：现在工作越来越多，找到我的人也越来越多，觉得自己也会很踏实地面对这些到来的事情。生活会时不时地跳出惊喜，发生不可思议。画云让我变成了一个更好的人。

我作为一个个体，来到这世界上我的生命应该是带着任务来的，这些年我的一些经历也让我不断的沉淀，我做的事情越来越多，我的关注点却越来越小。

我希望我的画更多的被传播出去，让更多的人感受到温暖和幸福，你就是真的看着云开心一下就行了，不论你遇到什么烦心事，看到我的画笑出来，多好啊。就这么简单，生活中有许多事情，但最重要的还是让自己开心呀。

我在努力做一个让自己发光的人，我们没办法参照别人的路，每个人都有自己的路要走，我们其实要依照自己内心很愿意很轻松很开心的方式去做一些消失，其实不用去做那么多比较，可以大胆一点地去跟着这个提示去尝试，

肆意：越来越多的人关注到你，画云的影响也在不断的变大呢。

周周魚：是啊，我也很感激所有关注到我的人，随着越来越多的人关注到我，我不断地跟自己说放低一点，再放低一点，我不断地在提醒我自己，做这件事情的初心我觉得我运气很好，能够被大家所看到，其实这个世界还有很多很美好的方式，也许还没来得及被大家看到，所以希望我自己能够更谦虚。

说到这里我想分享一下《心灵奇旅》的一点小感悟，就是其实不是站在舞台上的时刻才是高光时刻，站在舞台上的人才是巅峰的人，我在大街上走着，迎面而来那么多来往的人，你不知道他们哪一个就是某个领域的顶尖人才。

我们都是芸芸众生中的一个，还是要把眼下的事情做好，我们没办法留住某一刻，守住本心很重要，如果根据外界的高光还是低谷而去变化，那么有可能丢掉的就是你自己了。

我前两年跟一个作家朋友聊天，我说我现在可以把我自己放在人生的这个纵轴线上面，起起伏伏的人生事件我都能接受，然后呢？你用什么样的心情去走呢？你是开开心心的走也好，还是不开心的走也好，这个才是你真正可以做选择的。

周周魚本魚

周周魚：我很喜欢阳光，我看到过书里对于阳光的描述，它那么平等地照着万事万物没有分别，持续的温暖着每一份生命。

其实每天我们都可以面对一个全新的自己，真的很好。这个世界好神奇，我在做线下课的时候用不同的方式让大家去观察这个世界真的很好玩儿。

慢慢的通过画云，我感受到自己活起来了，不再像过去一样去很固定的认知一个事物，重新去定义这个世界，找到和这个世界属于你自己的链接方式。

~ end ~

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