你所谓的爱，不过是赖上了他

前天，一个朋友很苦恼地向我哭诉：

很爱一个人，自觉得付出很多，可是人家表现得很淡然，最终还是拒绝了自己，因此备受辜负，痛恨不已，抱怨对方的无情和冷漠，后悔自己的浪费时间。

我久久无语……受害者的角色，在生活中屡见不鲜，尤其是打着爱的名义，更是让人不寒而栗。被爱上不再是一种幸福，而是一种负累，一种责任，一种被赖上的感觉，好可怕！

我常常对恋爱中的人说，美好的婚恋是两个人的共舞，前提是两个人都先有独舞的能力。如果自己都站立不稳，只会带来彼此的平衡失调。

爱，本来是这样写“愛”，很显然，愛是因心而起，如果没有了心，那就是哀，哀莫大于心死。

我想现在很多的受害者角色，大约都有些这样的问题，要么把心丢了，或是心被蒙蔽了，所以给出的爱，已经变了质，成为了理直气壮的要求、期待、甚至是绑架。

我爱你（你爱我），所以你该听我的；

我爱你（你爱我），所以你该为我做事；

我爱你（你爱我），所以你不该惹我生气；

我爱你（你爱我），所以你该为我负责；

……

这就像两个人跳舞，一个人在不停地说“我站不稳，你要来扶着我；我跳不起来，你要来抱起我；我不会转圈，你要来带着我……”，试想想，另外一个人会有多累呢？又能坚持多久呢？

好好的共舞变成了相互折磨，然后一句“我爱你，所以你不能抛弃我！“就像一句紧箍咒，牢牢地套死了对方，本来活泼泼的心，被折腾地疲惫不堪，即使勉强在一起坚持很多年，爱，也早都没了。

这样的爱上，不过是赖上。交易彼此的需要，算计彼此的付出，结果也必然是：双方都成了受害者，说不清，道不明。

每个生命都不是为了满足别人的需求而来的，成年人之间，谁会喜欢莫名成为别人的保姆或父母呢？谁又能为谁负责呢？用一句大白话来说“谁能为谁吃一口饭呢？”

爱，总是被人们拿来成为要挟和绑架的最佳筹码，在我看来，恰恰因为，大家都没有爱的能力，所以都在乱来。而这背后，是一颗颗充满恐惧、毫无安全感的心，所以要千方百计找个幌子，去抓取一点外面的依靠，聊以自欺。

当我们不需要一个爱人的时候，才是拥有爱人的时候。因为自己已足够支持自己的生命，对于爱人，没有依赖，没有要求，只剩下由衷的欣赏，由衷的疼惜，由衷的感恩，无条件，亦无目的。

爱上一个人，其实是借由外面这个人，实现了对自己的爱。

我们可能看到对方有的，正是自己欠缺的，因而心生喜爱；我们也可能看到对方有的，是自己共鸣的，因而心生欢喜。总之，爱着的时候，就是收获的时候，除此之外，还能有什么呢？

如果我们对别人心生不满或是抱怨连连，不妨反思一下，到底是谁，该对我们的开心负责呢？

觉察一下，当你拿掉要求的时候，放手对方自由的时候，你是不是反而轻松了？坦然了？恭喜你，你在爱了！

撰文/商静（高级身心健康管理师）