只要想到“我没钱了”，整个人都不好了

本次咨询的主题，是关于钱，来访者描述：

最近手头比较紧，感觉没办法接受自己没钱，只要想到“我没钱了”，眼泪刷的就出来了，整个人瞬间就不好了；很羡慕邻居可以随意花钱；而自己喜欢的东西，买不了就很难受......

受困于钱，很苦恼！如何破局，我们一起来看一下这个案例！

咨询师：商静，“静心启慧”课程咨询部身心健康管理师

案主：小牧（化名，已征得本人同意发布）

咨询时间：2020年9月25日

（以下为个案过程的简略记录，A为咨询师，B为来访者）

A：你很享受有钱的感觉，对吗？

B：是的，我很沉迷于我喜欢的东西我得消费的起，消费不起，我也不会放下。

A：家里一直比较宽裕吧？

B：恩，我从小到大，一直不缺零花钱，家里收入也还不错，花钱都挺自然的。就是到国外上学之后，我妈才会说钱省着点花，但我会利用假期打工，想买的东西也还是自由的买。

A：有钱的感觉，有过什么时候特别迷恋，觉得不这样不行吗？仔细感觉一下。

B：......没有，觉得一直都挺自然，也挺正常的。

A：好的，那你有过非常缺钱，感觉很不舒服的时候吗？慢慢感觉一下。

B：......也没有，以前，就是没钱了，也不惶恐，跟我爸一说，就给了，再不然自己打个工，钱也就来了。这几年，家里经济出现危机，觉得钱真的不会那么容易就来了，好像整个人都没有希望了，觉得很惶恐。

咨询师判断，案主自身的经历中，并没有切实事件真正影响了她内心对于金钱的感受，那到底是什么原因，在案主心里留下了对缺钱很惶恐难过的情结呢？很大可能，是小时候在父母那里受了影响，所以继续深挖。

从中，我们也可以看到，父母的金钱观，对孩子的影响非常之大。

小时候留下的“金钱”情结

A：好的，现在你闭上眼睛，慢慢回到4、5岁到14、15岁之间去感觉一下，你觉得爸爸在用钱上你怎么看？

B：恩，我觉得我爸一直用钱都挺大方的，特别是对我，我要他都给。

A：对爸爸的感觉很清晰，是吗？

B：是的。

A：再看看妈妈呢？

B：我妈表面上很大方，常接济家里亲戚，还会抢着去付钱，但又会抱怨没钱，我妈让我琢磨不透......

A：你有看不懂的地方，对吗？

B：是的，我记得姥姥家里条件发生变化的情况，因为有变故，我妈妈花钱扣扣索索的。我妈没钱就会抱怨我爸，骂着骂着就哭，我不知道对我妈是个什么感觉，可是说到这我感觉鼻子发酸，特别想哭。小牧的声音里已经带着哭腔，感觉出来了。

A：想哭就哭出来。（咨询师鼓励小牧跟着自己的感觉走。）哭了一会，小牧接着说到：“你说我妈没钱吧，我妈可追求时尚的东西了，在别人眼中，都不知道她有多少钱，‘穿着西装挑着饥荒’，我妈常用这句话形容自己。”小牧对妈妈既抱怨没钱，又随意花钱的状态很懵。

A：你妈买东西很舍得，穿的很时髦，你是什么感觉？

B：觉得我妈挺漂亮的，我特别喜欢别人说我妈时髦，挺开心的。

A：你觉得这样是对的，也是好的，对吧？

B：对，我觉得这就是对的，就应该是这个样子的。

A：这是你喜欢的，是吗？

B：是的。（小牧喜欢妈妈舍得花钱的样子，潜移默化受着影响。）

A：你妈花钱大方，又常抱怨没钱，让你感觉很矛盾，对吧？咱再来看看你妈没钱的时候，是怎样的？找一个这样的画面好吗？

B：......我上初中时，有一次我妈边生气边跟我爸念叨，你今天给我点钱，这钱真是不当钱，这几天上了好多的礼，钱都没怎么花就没了......我这个人活得真窝囊，人家的男的都是主动给钱，咱是天天跟人家要，这辈子人家工资本我都没见过，挣多少钱我从来不知道。（小牧学着妈妈抱怨的语气）

A：看你妈这样，你是什么感觉呀？

B：特别可悲，看着我妈我就特别想哭（小牧说着就哭起来），我就觉得我妈特别的可悲，看到她这个样子，我就鼻子发酸，觉得她可怜，又觉得她不争气。

A：哭出来吧，有什么想说的话也对妈妈说出来吧。（咨询师鼓励小牧。）

B：妈，看着你这个样子我觉得很可悲，干嘛要把自己活成这个样子？！你又好看，又能干，那么优秀，你为什么非得这么说话，显得自己这么可悲，我也不想听你这么说话，我觉得好烦......你要不别要这个钱，你要这个钱，就正常点要，你要得这么丢人，你活得这么窝囊，你不要找他要这个钱，你又不是自己挣不到，这样真显得你很可悲。（妈妈跟爸爸要钱，在小牧这就理解成可悲、窝囊、卑微了）

A：你为什么觉得你妈可悲呀？

B：我觉得是她把自己活成这个样子的，我觉得很腻歪，你那么能干，你那么需要钱，你就去挣。我妈的可悲在于你连这个男人都管不住，你跟他要钱，就理直气壮的要，要不你就来硬的，把他工资本拿过来，多难个事！可每次你都因为这个事，非得用这种方式把自己说的很可怜，一次次的！

到此，咨询师确定，小牧的情结点正是这个矛盾处：

一方面欣赏妈妈的能力，会把自己打扮的漂漂亮亮，也会买好东西；另一方面又很不接受，也不明白妈妈为什么以这种方式向爸爸要钱，显得那么卑微、可悲。

小牧看不懂妈妈为什么这样，不懂妈妈到底是属于有钱的，还是属于没钱的；到底属于强大的，还是属于卑微的，她真的迷惑了……

妈妈向爸爸要钱，真的卑微吗？

A：你现在坐正了，看着你妈妈在那里嘀嘀咕咕的，你就看着她好吗？不要把自己带进去，作为一个旁观者，你慢慢看看这个人——她现在好像没有钱，她一肚子怨气，你就看着她，看她是不是真的可怜？是不是真的很窝囊？看她到底想干啥？

B：额......是我觉得她可怜，其实她每次要，我爸都给她了，我爸也没有不给呀。她就是在抱怨，好像就是想抱怨一下呢......

A：她真的在生气吗？

B：你这样问，我感觉好像她也不是真的生气，哎呀，可是我在很生气，我很较真。

A：我们再看一下你爸，你爸还是挺淡定的吧？

B：我爸挺能打岔的，他好像从来都没有因为说钱的事，生过气。

A：你爸一点没生气，对吧？你爸咋不生气呢？挺奇怪的哈？

B：是呢。可是我妈为啥还总是一副很生气的样子呢？还总叨叨个不停。

A：对呀，你妈到底在干嘛啊？

B：啊？！！！你说他俩这是在打情骂俏吗？天啊，我怎么从来没看出来过！（小牧不敢相信。）

A：你不仅一直在为你妈生气，你还气得上纲上线的，对吧？嘿嘿，你还认定，这样要钱，就是卑微，对吧？

B：对呀，我觉得我妈没有必要这样啊。我就觉得你直接的跟他说，他也不敢不给你呀，不行的话就用点手段嘛，我还从来觉得我妈这个人很傻，连个撒娇都不会。

A：看出来了吧，都是你在认为！我们看事实啊，他们翻来倒去的，这么多年这钱要的还挺默契的哈，想要钱的，也要着了，对吧？

B：可我一直觉得是我爸傻。

A：你爸是真傻假傻呀，傻那么多年呀？

B：所以我就觉得奇怪嘛，我觉得你要是跟我爸说，你的工资本你必须给我交出来，你不交出来这辈子就不过了，我爸他为了不离婚他也会给你交这个工资本的，要工资本那么难吗？！

A：对呀，你看你的方式多带劲，多么显得不卑微。（咨询师调侃小牧）

B：我就觉得何必每次都搞得那么不痛快，我爸还笑嘻嘻的，气死我了。

A：所以你看清楚哈，你看清楚这俩人的关系。

B：敢情他俩这就是日常调剂吗？！我就觉得我自己被耍了。（小牧哭笑不得。）

A：没人耍你，你自个耍你自个。人家俩人知道彼此的性格，你妈知道自己有时管不住自己，你爸知道你妈爱买好的，爱好心帮别人，你妈也知道你爸相对稳重点，理智点，所以他俩彼此之间都很懂对方的脾气性格，表面闹一闹，他俩内在是很一致的。你光看到一面，没看到另一面。

B：对，我爸常说的一句话就是，你妈这个人是个好人，就是刀子嘴豆腐心，爱叨叨。

A：对呀，你妈不就这性格吗？

B：但她不痛快呀，她一辈子，到现在她都觉得自己窝囊呀，她都觉得自己活得连自己家男人都管不了。

A：她真觉得窝囊，还是你觉得她窝囊？

B：对，是我觉得她窝囊。（哎，这误会还不是一般的深。)

A：现在看看，妈妈要钱，还可悲吗？

B：哎，是我错了。

原来是自己既没看懂妈妈，也没有看懂爸爸，更没有看懂人性活泼泼的状态。

深深误会了妈妈，把妈妈的要钱等同于人就是卑微可怜的，所以自己也很怕没钱，感觉没钱了就是卑微可怜的。很多年来，来访者对钱、对人的感受在个案里被颠覆性的打破了......真的看清，一个人，真正清晰安稳、自立自信时，钱是自然跟着人走，为人所用的。

个案结束了，来访者再想到“我没钱了”时，不觉得难过了。

以前听老公说父母俩人感情挺好的，小牧是绝不认同的，现在真的心服口服了。

后记

对于别人，我们有太多自己的认为，太多的时候，我们只看到一些现象，看不到人性，看不懂人心，由此误解、偏离，与真相越走越远，我们还以此指导自己，影响我们几十年，甚至一辈子。怎么办？在哪里偏出去的，从哪里拉回来，就像这个案例中一样，借助咨询师的一双慧眼，协助我们看懂钱背后的人心、人性，得到开心自在。

撰文/ 段瑞娟（身心健康调养学学员）

“身心健康调养学”是吕金龙导师创立，集合中国传统文化之智慧，吸取西方各心理治疗流派之精髓，发展研究出独特的咨询技巧和工具，透过情绪疏导达到调整身体不适、活出身心愉悦的状态。