《如果父母老后难相处》，请你这样做

作者/云朵

不知什么时候开始发现母亲频繁的染发，父亲身影也不再那么高大，原来他们已经老了，而我始终觉得自己还没有长大。

父母变老后随之相伴的是脾气古怪，有时候他们的言行举止简直让人觉得不可理喻，为此，彼此吵得不可开交成了家常便饭的事，曾经温暖的港湾成了想要逃离的牢笼。

结婚后，夫妻不和可以各过各的，调皮捣蛋的子女可打可骂，但父母是我们永远也斩不断的亲情血缘。

除了面对，别无选择，可是我们又该如何应对老后难相处的父母呢？

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在我烦恼不已之际看到《如果父母老后难相处》一书，瞬间觉得自己可以得救了。

它讲述的是子女与父母相处的指南书，作者在书中列举了六种难相处的父母类型及相应的解决之道。

本书作者格雷丝·勒博和芭芭拉·凯恩拥有超过30年的临床社工经历，她们用自己亲身经历过的事情，讲述了与父母愉快相处的可行方法。

1.认可并正视父母的痛苦，陪他们一起面对并解决

父母老后难相处让正值中年的子女更加艰难，以为只有自己的父母是如此任性妄为且难以相处，更加不知道这到底是怎么回事？

让子女没想不到的是父母可能比子女更痛苦。

某一天他们突然发现自己走路气喘的厉害；没干多少活就会腰酸背痛一阵子；子女已经不把自己说的话当回事。

这一切都证实他们已经老了，他们自己却不愿意接受残酷的现实，这种矛盾激发的恶性循环可想而知。

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逐渐失去健康、家庭地位、尊严……

让他们对未来生活充满恐惧，这样一个痛苦的过程需要很长一段时间的适应。

这一生，我们随时随地都在面临失去，随着年龄越大，失去的越多，但不是每个人都能自我平衡生活中的舍与得。

这时，作为子女的我们应该认可并正视父母所面对的痛苦，陪他们一起面对并解决问题。

认可并正视父母的问题，允许他们有自己的情绪及发泄情绪的方式，并了解这是每个人都要经历的生理现象。

不抱怨、不责怪，站在父母的角度换位思考，引导他们说出自己的心里话，只有了解了各种情绪背后的原因才能解决根本问题。

对于父母说的话不要总是反驳。

先认同他们的感受，并表示理解，他们才会放松心情，在你提出建议时，他们才会欣然接受，最后再一起想办法解决问题。

2.父母抗拒改变时，别强迫父母迁就你

经常听到有人说自己和父母的代沟太大，对很多事情的看法都截然相反，对他们提出意见时，结局总是不尽人意。

有时候回老家，看到家里的床头柜、茶几抽屉经常塞满了乱七八糟的东西，那些不怎么放东西的地方也积满了厚厚的灰尘，我就会说家里这么乱，怎么不收拾收拾呢？

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他们却说一直都是这样的，不乱。我想帮着收拾一下，他们却要拒绝，说我收拾了，自己就找不到东西了。

即使我把屋子里里外外都打扫的干净整洁，可是下次看到又是老样子了。

我常常耐心劝诫他们应该让屋子保持干净整洁，否则容易滋生细菌，对身体不好，他们有时候答应的爽快，行为却照旧。

我时常因无力改变他们而感到苦恼不已。

事实上，让父母做出改变几乎是无济于事，除非他们自己决心做出真正的改变，否则门儿都没有，父母几十年养成的习惯和观念已经根深蒂固，岂是说改就改得了的。

有句话说：如果你改变不了沙漠，那就去适应沙漠。

我们还年轻，比父母有更大可能做出改变的空间，试着理解父母，包容父母，事情的结局可能又是另一番景象。

3.让父母觉得自己依然有价值就是尽孝。

马斯洛的需要层次论中说：每个人都有追求自我价值的需要。缺乏价值感的人即使家财万贯，可能也会觉得生活索然无味。

很多父母年老后总是有意无意表露出：我老了，没用了的悲观态度，他们觉得变老后的自己一文不值。

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自我价值感严重缺失的父母会变得极度自卑，情绪低落，以为别人也觉得自己是个没用的人，当你发现父母出现这样的迹象时，一定要及时关心并正确引导，让他们找回自己的价值感。

可以帮父母找一些他们感兴趣的事，比如：跳广场舞、钓鱼、画画等，让他们多跟同龄人聊聊天、交朋友。

只要是他们擅长或有兴趣的事都可以尝试一下，让他们找回属于自己的老年生活。

也可以养宠物，做志愿者去帮助别人，让他们觉得被需要，得到自我认同感。

在日常生活中，我们也要对父母的付出多一些肯定，表示因为有他们的帮助，自己也生活的更好。

李诞说过：“我们这一代的孝道就是让父母觉得自己还有用。”

当我们有烦恼时，遇事拿不定主意时都可以给他们讲讲，让他们参与到自己的生活中，当他们提出意见时，如果你不认同，也不要当面反驳，从而打击了他们的积极性，伤了他们的自尊心。

他们在帮你一起想办法解决问题的过程中，也会感受到自己在子女心中的重要地位，为此会让他们开心好久！

4.让父母老有尊严，老有所乐是做子女的义务

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。父母为了养育我们长大成人、成才，把成就自己的机会都给了我们，让我们跟上时代的步伐，有机会生活得更好。

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他们已经尽力把自己最好的都给了我们，如今，自己老了却一无所有，还要被子女嫌弃，我们又为父母做了些什么？

赡养父母是做子女的义务，不仅仅是在物质上，精神上也应该让他们老有尊严，老有所乐。

他们反应跟不上时，子女可以多点耐心，慢慢来，就像小时候父母陪在我们身旁，拉着我们说：慢一点，别摔了。

父母一天天变老，我们与之见面的次数也越来越少，在与他们相处的过程中，如果我们多一点和气的心态，他们的开心时刻可能也会多一点，等我们年老之后再回想起来也会欣慰万分。

父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。以后每次回家后，请一定要避免和父母发生矛盾，好好说话！

作者：云朵，一手带娃，一手码字，执笔于红尘滚滚中的你我他，愿与你一起探索蓬勃丰盈的人生，成为更好的自己。