好文分享:如何消除不好的情绪?

最近读到一篇来自人民日报微信端的文章:夜读丨别浪费自己的人生去斤斤计较,有些观点深有感触,借此与大家分享。

好文分享:如何消除不好的情绪?

最近常常遇到一些工作或生活中的烦心事,诸如工作推进不顺利、家庭关系出现不和睦、小孩读书等问题,这些事情一直困扰着我,长时间不能从这种烦乱的情绪中解脱出来,很是苦恼,就如同文中所说的一样。

好文分享:如何消除不好的情绪?

这时候,我会不断去想这件事为什么会这样,为什么会发生,回忆过去发生过的种种,不断探询与当前事件的相互关联,似乎觉得很多事情都能够联系在一起,然后导致情绪更加烦躁。我也知道这样不好,可难以找到好的处理方式。或许真应该如文中所说的一样,与期纠缠不清,不如及时放手。

好文分享:如何消除不好的情绪?

或许我太计较得失,太在意对错,导致很多时候需要把事情搞得清清楚楚,黑白分明,反而让自己失去了很多自身宝贵的时间,让不良的情绪围绕着我。

希望自己如文中所说:不要过分苛求、不好过分强求,学会接受生命的不完美,抓住幸福的小尾巴!

好文分享:如何消除不好的情绪?
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页面更新:2024-04-26

标签:情绪   不好   人民日报   黑白分明   深有感触   烦乱   斤斤计较   和睦   对错   文中   得失   过分   所说   事情   工作

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