育儿经验｜新妈妈需要知道的母乳喂养注意事项都在这里啦！

母乳的营养丰富，适合婴儿生长发育需要的各类营养要素都有，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变，可以满足婴儿各生长阶段的营养需要。

母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。

母乳喂养：喂奶姿势

喂奶可以有不同姿势，坐姿或卧姿均可。

建议侧卧喂奶，但是妈妈必须保持清醒，不要喂着喂着睡着了。

如果想抱着孩子喂奶，身后不要悬空，找一个靠垫支撑腰部，避免产后腰疼，抱孩子的手臂也不能悬空，最好能有支撑物。

下面是哺喂母乳时错误的动作与正确的动作，新妈妈不妨借鉴一下。

哺乳时，妈妈如把宝宝托得太高，肩膀与手肘就没有承托，容易劳累而致疼痛。

哺乳时，妈妈弯腰太低，迁就宝宝吸吮，容易使腰背劳损。

哺乳时，用垫子或枕头垫高宝宝，以宝宝刚好吮到奶为宜。妈妈要保持舒适自然的姿势，肩膀放松，脚平放，背加垫承托。可通过眼神与宝宝沟通。

母乳喂养：喂奶的时间

目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样可防止新生儿低血糖。

孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。

另外，早喂奶能使母亲减少产后出血。

母乳喂养：喂奶的次数

新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时哺喂。

婴儿出生后的4～8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。

对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。

母乳喂养：喂奶的方法

正确的哺乳方法：应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并将乳房托起成直锥形，而且母婴必须紧密相贴，应使婴儿的头与双肩朝向妈妈的乳房。

哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。

喂母乳时无论白天和夜间都要尽量把孩子抱起来喂。

喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。

母乳喂养：需要注意的问题

喂养是宝宝健康成长的关键内容，刚刚为人父母者缺乏养育宝宝的经验，或许认为只要以正确姿势选择合适的时间喂养宝宝，就能保证婴儿健康，殊不知喂养宝宝过程中还有很多值得注意的小细节问题。

婴儿打嗝

打嗝的益处是能将孩子吸入的空气排出来。孩子可能会因为吃奶时或吃奶前的啼哭而吸入空气，打嗝后可以减轻孩子的不舒服感。

婴儿溢奶

新生儿经常发生溢奶，这是由于下食管、胃底肌发育差，胃容量较小，呈水平位，容易出现溢奶。

要防止溢奶，应于喂奶后将孩子竖直抱起，轻轻拍背部，使孩子打个嗝，把吃奶吸进胃里的空气排出来，防止溢奶。

假如溢奶不严重，婴儿体重在增加，又未发现其他不良现象，就不必紧张，随着胃容量的逐渐增大，在出生后3～4个月时会自行停止。

孩子是否吃饱

饥饿可造成婴儿肠蠕动加快，大便次数增多，且便质不正常。长时间能量不足，可影响孩子发育，出现体重不增加的状况。

对于孩子是否吃饱，母亲可以从几方面观察。如果孩子尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。

在哺乳后用奶头触动孩子嘴角时，如果孩子追寻奶头索食，吃时又更快更多，说明母亲奶量不足。

母亲奶量是否充足

母亲奶量充足时，乳房胀满，婴儿吃奶有力，每次哺乳均能听到几次到几十次的咽奶声；哺乳后，婴儿能安静入睡或玩耍；婴儿每天大便2～3次，呈金黄色，稠粥样；婴儿体重逐渐增加，发育情况良好。

反之，如果母亲乳房不能胀满，乳汁稀薄，每次哺乳已超过30分钟而婴儿仍频繁吸吮，或无其他原因婴儿不能安睡，经常啼哭，婴儿体重不增加或增加不明显，大便量少等，都表明了母乳不足。

夜间喂奶

产后疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到了夜里母亲就非常困倦。

夜间遇到孩子哭闹，母亲会觉得很烦，有时把奶头往孩子的嘴里一塞，孩子吃到奶也就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。

因为孩子吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲即便是乳房压住了孩子的鼻孔也不知道，这样悲剧就有可能发生，为避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能坐起。

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