当熬夜成为一种戒不掉的瘾

现如今熬夜大军越来越壮大，年龄段覆盖的整体化老、中、少。之前咨询的案例中，很多学生也是整夜失眠，其中不乏抑郁症患者。

说到抑郁症这个群体，今天我想说下，产后妈妈的焦虑和不为人知的酸楚，身材走形的不安与焦虑慢慢替代了初为人母的喜悦，以前熬夜是因为夜奶孩子小，再到后来孩子大了，夜奶戒了，尿不湿也戒了，唯独熬夜戒不掉了。相信这也是很多妈妈的心声。

漫无目的的刷手机，看小视频，在别人的故事里抒发自己的情感，看直播买了退，退了买，买对了，暗自窃喜，入坑了，再换另一家，乐此不疲。

因为白天家务的琐碎，育儿的艰辛，占据了你的思想空间，白天你是妈妈，是老婆，是儿媳，唯独晚上，娃子们熟睡后的时光太难得，太迷人，也太短暂了。

夜太美，舍不得睡，这种瘾是一种补偿自己，是关注到了那个情感缺失背后的自己得到慢慢恢复。[比心]