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一本可能会改变你一生的书

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最重要的是身体力行，每天坚持按计划前进。

1.什么是习惯？

习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。

亚里士多德也曾经说过：人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。

书里将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。

我是这样理解的：知识就是你知道你要做的事情是什么，不仅要知其然还要知其所以然；技巧就是你知道怎样去做好这些事情；意愿是你知道自己为什么要做以及做好这些事情。

我们都知道一句话：明明知道很多的道理，却过不好这一生。这句话是很有可能的，因为知道道理还是停留在知识或者加上技巧这个层面，如果你没有足够强烈的动机和意愿，其实是很难去行动，去做好，去坚持的。

2.七个习惯指的是什么？

七个习惯并非零散的心理法则，它符合成长规律，让我们成为一个通透的圆，如下图。

人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。各个时期表现形式如下：

依赖：围绕着你这个观点——有错误，我怪你。

独立：着眼于我这个观念——我可以独立，我可以自己负责，我可以自由选择。

互赖：从我们这个观念出发——我们可以自主、合作、集思广益，共同开创未来。

七个习惯中的前3个，着重在如何自我约束，由依赖进步到独立，这些习惯属于“个人领域的成功”范畴，是培养品德的基础；

而后是“公众领域的成功”，即习惯4、5、6所讲授的团结、合作与沟通；

第7个习惯则涵盖了其他6个习惯，谈的是自我更新。

去年的书评里面有过详解，此处不赘述。

5分钟读完最具影响力的商业书籍 |《高效能人士的七个习惯》

3.如何理解要事第一？

要事第一是指通过独立意志的发挥，建立以原则为中心的处事态度，先做最重要的事情。

所谓重要的事情是指，你个人觉得有价值及对你的使命、价值观、对优先目标具有贡献的活动，会使你的生命更丰富、更有意义的事，但是这些事情多数是不急迫的。如下图所示：

对这四类事务的偏重，将导致截然不同的结果：

①偏重第一类事务

这类事务通常被称为“危机”，如果你过分注重第一类事务，那么它们会膨胀，并最终占据你全部的时间和精力。结果：压力大、精疲力尽、被危机牵着鼻子走、忙于收拾残局。

②偏重第三类事务

有人将大部分时间花在第三类事务上，却自以为在致力于第一类事务。他们整天忙于应付一些自认为十分重要的紧急事件，其实可能只是别人的要事。这是一个很常见的陷阱。结果：即便完成也有挫败感、感觉自己一直在为别人忙活。

③偏重第四类事务

有些人几乎将所有的时间都用在第四类事务上，可以说他们过的是一种不负责任的生活，过着没有营养的生活。结果：对生命的不负责任、空虚、无力感。

④偏重第二类事务

高效能人士总是能避免陷入第三和第四类事务，他们还会花费更多时间在第二类事务上，减少第一类事务的数量。结果：平衡、自律、幸福。

总的来说，普通人的时间安排与高效能人士的时间安排对比如下：

其实高效能人士的关键就是把时间和精力集中到第二象限的活动上。而五色时间管理法的核心也是将时间尽量多地投资到第二象限，提升自己、身体健康、独立思考和和谐人际。那么如何做到呢？

①确认角色

作为一个个体你有属于自己的各种角色，先写出你自己的关键角色，再列举自己想要持续投入时间和精力去做的事情。只需要考虑下一周的角色和任务。比如你喜欢精力充沛。

②选择目标

思考下一个周计划中每一任务栏下你最想做的一件要事，作为你选定的目标。比如说你给自己设定的是精力充沛，提升精力水平有很多方法，可以选择自己喜欢的一项运动，比如跑步。

③安排进度

为自己的目标安排具体的实施时间。一定要将自己想要做的事情安排到日程表里面。要不然可能就会浮于想象之中。比如说晚上睡觉前的2小时去跑步20分钟。

④每日调整

根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。计划制定了，其实就是用来打破的。这是你的计划，这是你的时间。

建立起以要事为中心的思维，总是投资时间，就能够真正做到言出必行。一辈子很长，我们一点点来，重要的是每一天都有进步。五色图书，五彩人生，周六自由随心日快乐！悦读者：悦色

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