别嫉妒孩子的留白，请不要打扰他们的发呆

文｜橙子妈妈

1.

人生的“留白”和我们的“逃避”

一幅优秀的设计作品，并不会把画面撑得很满，总会在适当的地方“留白”。

很多的奇思妙想，可能会在一个悠闲的午后冒出来，伴随着一杯香浓的咖啡，一曲轻柔的音乐，在什么都没有想的时候。

也是在很多没有目标，没有终点的沉浸里，我们迎来了一个又一个人生的顿悟。

这是张弛有度的意义。当我们用尽繁忙，去感受事，感受物，感受关系，唯独没有时间感受自己，我们走得越远，越会忘记自己是谁。

我们的孩子，和我们并没有本质的不同。我们可以感受到的情感，我们留白的需要，我们的孩子不会比我们少哪怕一点。

可是，我们习惯了看连轴转的孩子，因为那让我们感觉到“安全”。似乎他在忙碌，我们的焦虑就会减轻一些。这是分解教养义务的捷径，把孩子交到一个接一个的忙碌里，我们也就可以逃避思考，表面的繁荣让我们心安理得。

2.

可视化的忙碌

是表演还是真正的需要

一个妈妈对孩子的“放空”咬牙切齿：不知道呆在那里想什么，有这时间，为什么不多刷几道题啊？

我问一个孩子，你为什么不早点把作业做完啊，这样你就有更多自己的时间可以自由支配。他的回答是教科书级的：不到睡觉那一刻，我永远不会有可以自由支配的时间，我妈看不得我有一刻闲着。

这是孩子对“磨蹭”给出的答案。本可以聚焦的时间被分摊挥霍，这是孩子无言的对抗。最终他们牺牲的不仅是效率，更是在消耗里养成的消极的思维方式，那才是最大的损失。

孩子可视化的忙碌，是一把双刃剑。“动起来”可以调动他们身体的积极因子，也可能是打破僵化湖面的那枚小石子。但持续不断地扔石子，也会破坏湖面的秩序。物极必反。过犹不及。可视化的忙碌，还是一把保护伞：你看，我在忙啊，你别再烦我。

肤浅的忙碌替代了深度的思考，成了“表演”的需要。

3.

一个暂停

一块绿洲

爬山的时候，我们总是不能做到一口气爬到山顶。每隔一段，都有一个休息平台，我们会建议孩子在那里停下疲惫的脚步，补给能量。

在日常的学习生活中，孩子也需要有这样的“休息平台”，这和爬山的休整并没有本质的不同，可是我们却启动了另外一套标准。一个个小暂停，就像他们眼前一个个小绿洲，是他们奋力奔跑完一程的动力。因为这个奔头，他们可以把漫长的旅途分解成一段一段，直到坚持到终点。

“留白”是一种有益的修复。孩子可以回顾走过的路，感受这一路的酸甜苦辣，悲欢离合，他可以充分地感受自己的情绪，感受情绪的波动，和真正的自己待在一起。他们得以更好地总结和归纳，在短暂的空白里慢慢理解自己是谁。当他们再次启程的时候，眼前的路可能变得更清晰了。

4.

时空隧道里的世外桃源

当孩子们“发呆”的时候，他正在给自己“留白”。当完完全全沉浸在发呆的自主时光里，就像穿越了一个时空隧道，去到另一片领土。想什么都可以，什么都不想也可以，那个精神的世外桃源，提供了自由想象和创造力的源泉。这是无比珍贵的资源。

只有心被滋养的孩子，才有丰盛的生命力。外部环境可能给他滋养，比如赞扬、成就，但这些都有着很大的不可控性。最靠谱的方法，是让自己成为滋养的源泉。

那里也可能藏着孩子们只愿意和自己分享的“秘密”，那很好，那是自我的多元层次。我们完全没有必要追问孩子“你到底在想什么”，我们不需要知道孩子的一切。青春期里，陪伴而不言语是一个非常重要的时刻。我们不一定要说什么，重要的是，我们要“在”。

5.

两个“发呆”的误区

“发呆”是“专注”的敌人，当我们看到孩子在本该专注听课时眼神游离了，在本该聚焦学习时放空了，我们就武断地把“发呆”列入了贬义词，对它深恶痛绝。对孩子来说，一个理想的模型是，学习和发呆是两个互不相交的圆，专注将他们包围其中。我们所厌恶的，并不是专注的发呆，而是在专注学习同时的发呆状态。

当我们理清了他们的逻辑关系，我们就给了孩子“发呆”的空间，而不是一刀切地否定。这种保持开放的状态，可能大大缓解发呆的稀缺，帮助孩子在需要专注时更好地保持专注。

我们对“发呆”的另一个误区是，我们可以任由孩子沉浸在他的白日梦里吗，这会不会让他们沉湎于虚幻而不切实际，这也成为了我们去破坏他们发呆的理由。因噎废食并不是解决问题的办法，我们需要思考的是：如果孩子失去了内外部世界的均衡，沉湎其中无法自拔，是不是那个外部世界出了问题呢，比如，他没有得到足够的关注，他没有感受到无条件的爱，可以给予他爱的人自身没有足够的能量？

（未经授权，谢绝转载）

⊙作者：橙子妈妈。资深媒体人，家有青春期男孩一枚。专注研究青春期身心发育、亲子关系、情绪管理。“做终身学习的父母”践行者。