大学的老师曾经说过，如果一定要当一个文人，他会选择在宋代。那我们女生呢？如果我们回到宋代的话，生活会怎样呢？

《挑战古人100天》这本书以当代人的视角描写古人日常生活，包括娱乐休闲，诗词歌赋，节日文化等，呈现古人的三餐四季，恣意人生。我也曾读过一些文化史著作，觉得讲解很枯燥，读了几行就读不下去了。《挑战古人100天》则不然，作者让读者全文沉浸式代入，就好像真的穿越到了古代一样。让我们一起跟着书中的女主人公——李小娘子来个大家闺秀的COSPLAY吧！

01 喝茶

中国人最喜欢喝茶，但在古代，老祖宗喝茶不叫喝，而叫吃茶，怪不得我们的方言里保留下来了这种说法。

在以茶会友的聚会上，古人喜欢斗茶。古人真的很会玩，随便什么东西都可以拿来比赛。比如之前有听说过斗蟋蟀、斗鸡，在蒲松龄的《促织》中可见一斑。

斗茶怎么斗？不同的地方有不同的规则。李小娘子的闺蜜作为派对的主人，制定了这样的规则：茶汤颜色白、茶沫沾着茶盏的时间长。为什么越长越好呢？因为还要继续比试分茶。分茶类似于现在的咖啡拉花。

如果还想继续深入研究有关茶道的知识，也可以参看今人的书。

02 插花

卖花担上。买得一枝春欲放。泪染轻匀。犹带彤霞晓露痕。

怕郎猜道。奴面不如花面好。云鬓斜簪。徒要教郎比并看。

这首词是著名女词人李清照写的。

从这首词中，我们也看到了宋人喜欢簪花的习俗。

我们在《红楼梦》中读到刘姥姥有一次来大观园被大家打扮得花枝招展，菊花插满头。

大家不要以为簪花只是女人的权利，男人也必须簪花。司马光曾经在《训俭示康》中提到：

二十忝科名，闻喜宴独不戴花。同年曰：“君赐不可违也。”乃簪一花。

由此可见，男子簪花在宋朝也十分常见。

03 夜市

很多人在脑子里对宋朝的印象还停留在历史课本中的“积贫积弱”，其实宋朝的经济十分繁荣。大家看张择端的《清明上河图》就可以感受到。

当年，上海博物馆展出《清明上河图》，很多人都排队去看。我父亲也去了，而我还小，没有见到。后来，我在世博会的中国馆看到一张动态的《清明上河图》，也算是弥补了之前的遗憾。

据说，宋朝当年就已经有了类似现在外卖的服务。因为太忙了，看店的走不开，那吃饭问题怎么解决呢？只好叫人送来。

夜市发达的一个原因就是，宋朝取消了宵禁制度。据文献记载，潘楼街往东的集市每个晚上五更天开门，天刚亮就散去。

万一哪天我们真的穿越到古代去了，也不用害怕。因为那里的生活很丰富：从喝茶到踏春，从投壶到打双陆，从焚香到逛夜市，只有你想不到的，没有你看不到的。